今天做蒜香鸡翅。它们非常美味。
到第15年23日
用料鸡翅10个青红辣椒适量蒜末1颗生抽2勺老抽2勺料酒2勺盐1勺白糖适量耗油1勺做法步骤1.鸡翅解冻，洗净，准备开始。
2、鸡翅对半切，准备切是为了入味。
3、蒜末是精华，可以多放点。
4、适量的盐
5、适量的料酒可以去腥。
6、酱油两勺
7.消耗一勺油
8、酱油两勺
9.把糖搅拌均匀。
10.搅拌均匀后放入冰箱冷藏半小时即可入味。
11.热馏出物
12、鸡翅入锅，记得尽量不要有蒜末或者蒜末会糊。在这一刻之前不要扔材料。
13.继续煎
14.把它放在碗里
15.重新加热油。我想我要炒两次，因为上次油有点浑浊。你可以自己去看。
16.继续翻炒
17.这种双面金最好。
18.倒入红椒青椒和之前的调料。我后来加了一点盐和酱油。
19、出锅了！
20、!
鸡翅的营养功效
鸡肉性平，性温味甘，入脾胃经；能补气，填精补髓；可用于体虚、消瘦、食欲不振、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后缺乳、口渴、水肿、尿频、遗精、耳聋、耳鸣。
保持健康
鸡肉消化率高，容易被人体吸收利用，具有增强体力、强身健体的作用。
2.提高免疫力
现代社会，每天工作繁忙，经常处于亚健康状态的白领，最好多吃点，增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、填精益髓、益五脏、补虚损的功效，可用于治疗体虚、消瘦、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后缺乳、口渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解肾精不足引起的尿频、耳聋、少精、感冒等症状。
4.美人
相对于鸡翅的尖部和根部，中翅富含胶原蛋白，有利于保持皮肤光泽，增强皮肤弹性。
