榴莲炖鸡的功效与禁忌(榴莲炖鸡的功效与作用)

榴莲肉没熟,但是剥了怎么办?是用来炖汤的!这两种食材搭配在一起,汤只需要加一点点盐调味,不加任何其他调料都很甜很好吃!榴莲炖鸡有以下作用:一、榴莲有开胃、促进食欲的作用,膳食纤维还能促进肠道蠕动。其次,鸡肉中蛋白质含量比较高,种类多,消化率...

榴莲肉没熟,但是剥了怎么办?是用来炖汤的!这两种食材搭配在一起,汤只需要加一点点盐调味,不加任何其他调料都很甜很好吃!榴莲炖鸡有以下作用:一、榴莲有开胃、促进食欲的作用,膳食纤维还能促进肠道蠕动。其次,鸡肉中蛋白质含量比较高,种类多,消化率高,容易被人体吸收利用,具有增强体力、强身健体的作用。第三,榴莲炖鸡滋补而不燥,性质温和,具有多种食疗功效,包括养血益气、滋阴养阴,适合不同体质的人食用。第四,可以补充各种维生素,铁,钙。

青松子

榴莲炖鸡的功效与禁忌(榴莲炖鸡的功效与作用)

用料土鸡半只榴莲肉两坨以上姜片50g盐适量红枣4颗做法步骤1.把鸡洗干净。

2.溺水后捞出沥干备用。

3.加入适量的水(我用的是农夫山泉矿泉水),加入姜片。

4.盖上盖子煮10分钟,然后加入榴莲肉和红枣。

5、转小火炖一个多小时。我喜欢吃去骨的肉,所以炖肉更难吃,炖了两个半小时。

6、出锅后不加任何调料,只加一点点盐调味,汤也很甜很好喝!

7.再做一个自己喜欢的蘸酱,这样鸡肉蘸了蘸酱会非常好吃!