大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于坚果的种类大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍坚果的种类大全的解答，让我们一起看看吧。
坚果的种类有多少种？
坚果总共有15种，代表种类有核桃、板栗、松仁、花生、瓜子，其余的常见但不受众的坚果还有开心果、杏仁、榛子、腰果、白果、莲子、碧根果、葵花籽、巴旦木、澳洲坚果。有好多坚果都是新年家中必备的几样年货，对人体有非常好的增益和维护效果。
年货必买四种坚果？
1、核桃
过年的零食还是干果水果，都讲究一个寓意，好核桃寓意和和美美，团团圆圆，春节的时候在家中摆一些核桃，吉祥又喜庆。加上核桃本身就含有丰富的蛋白质脂肪，还有碳水化合物。有着延年益寿，
2、开心果
大过年全家聚在一起，开开心心就是最大的幸福了，所以也少不了开心果。开心果含有多种的维生素微量元素，而且还是属于一种低脂、低卡、高纤维的干果品种。
3、腰果
在过年这天吃腰果寓意好，因为腰果有着财源茂盛的象征，因为腰果的形状像是一个人的钱包鼓鼓的，让人很有安全感。相比于瓜子花生腰果的价格可能要贵一些。但是过年了，我们就要对自己好一些。
开心果、巴旦木、碧根果、夏威夷果。
1、开心果形状像一个开口大笑的样子，看着就心情美好，一颗好的开心果，原壳紫衣绿仁，醇香酥脆、果仁饱满，老人、小孩吃了元气满满，过年吃开心果，香酥脆口，寓意着开开心心、平平安安。
2、巴旦木壳薄肉厚、奶香味浓郁、扑鼻诱人、酥脆美味、口口醇香，巴旦木老少皆宜，过年吃巴旦木寓意着前程似锦、幸福美满。
3、碧根果仁饱满，颗粒大容易剥，奶香味浓郁、扑鼻诱人，吃起来香醇酥脆，过年吃碧根果寓意着美满幸福、岁岁平安。
4、夏威夷果颗颗饱满诱人、奶香味浓郁，松脆香甜、好吃又健康，过年吃夏威夷果寓意着团团圆圆、财源广进。
什么是坚果有哪些种类？
坚果种类有板栗、榛子、腰果、核桃、瓜子、杏仁、大枣、开心果、榛子、花生、松子、大枣、葡萄干等。各种坚果和种仁，比如西瓜子、葵花子、南瓜子、榛子、杏仁、核桃仁等，也适合作为两餐之间的零食。它们富含维生素E、多种矿物质和膳食纤维。
坚果是一类植物果实，通常具有坚硬的外壳和内部可食用的种仁，富含营养，常被作为零食或烹饪原料使用。主要的坚果种类包括：
1. 杏仁：杏仁是由杏树结出的种子，味甜美味，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分。
2. 核桃：核桃是核桃树所结的果实，外壳坚硬，内部肉质丰厚，味道浓郁。核桃富含不饱和脂肪酸、矿物质、维生素等营养元素。
3. 开心果：开心果是针叶植物青松的果实，外包一层红色的壳，内部则是呈淡黄色的仁。开心果富含蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质等。
4. 腰果：腰果是由腰果树结出的果实，外形像一个“C”字形。腰果味道香甜，富含多种维生素和矿物质，同时还含有丰富的不饱和脂肪酸。
坚果是由单心皮或合生心皮形成的、成熟时果皮坚硬干燥的果实，闭果的分类之一，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子，代表有核桃、板栗、松仁、花生、瓜子等。坚果中出名的有澳洲坚果，其素有“世界坚果之王”的美誉。坚果味道香浓，富含维生素E、多种B族维生素，以及铁、锌、钙、镁等各种矿物质，还有一定数量的蛋白质和对健康有益的脂肪酸，有助于人体生长发育、增强体质和预防疾病。1、核桃
核桃和腰果、榛子、扁桃并称世界四大干果。核桃里面含的营养素丰富、脂肪多，还含有人体必须的钙、铁、磷等多种微量元素以及矿物质，对人体有益。核桃的外壳坚硬，需砸开才可食用。另外，核桃树对环境的适应能力强，耐旱、耐寒、耐贫瘠，在我国很多地区都有分布的。
2、腰果
腰果的营养价值极高，可用来炒菜，也可做药用。它的果壳坚硬，里面包裹种仁，种仁吃起来甘甜，含较高的热量。腰果对环境的适应能力也很强，耐旱、耐贫瘠、抗风，对土壤的要求也不高。它的耐寒性能差，温度低于17℃就容易受冻。它的生长速度慢，栽培三年多才可结果，八年会进入盛果期。
3、榛子
榛子是国际畅销的名贵干果，有坚果之王的美誉。它的果实为黄褐色，接近球形，成熟期通常在9-10月份之间。在我国栽培历史悠久，全国大概有22个地区栽培，尤其是东北、山东、山西、内蒙古、河南等地。榛子的耐寒性极强，能忍受零下30℃的低温，喜湿润环境，喜光，光照充足才可促使榛子生长、结果。它的土壤的适应能力强，在壤土、粘土、沙土中都可正常生长。
4、扁桃
扁桃指的就是巴旦木，有极高的营养价值和药用价值。巴旦木主要在新疆地区栽培，新疆的日照时间长，气候干旱，早晚温差大，这样的环境下才可促使它积攒更多的糖分、油分，巴旦木的味道才会更香甜。常见的巴旦木品种有薄壳巴旦木、纸皮巴旦木、软壳巴旦木等。
5、其他坚果
坚果品种有很多种，例如还有杏仁、松子、开心果、花生、瓜子、板栗、夏威夷果、白果等。
到此，以上就是小编对于坚果的种类大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于坚果的种类大全的3点解答对大家有用。