秋天天气干燥，尤其是在北方。每天多吃水果对健康有好处。橙子受到北方人的青睐，因为它的功能很多，不仅含水量高，而且酸甜可口。多吃橘子有助于美容养颜和负黑色素，其中所含的柠檬酸能更好的消化色斑，帮助新陈代谢，深受女性朋友的青睐。今天我们就来说说橙子的四种吃法。一个水果相当于吃四种药。
1.橙皮
橘皮的功效非常全面，富含维生素C、精油，有健胃的功效。如果平时吃橘子后嚼一点橘子皮，可以呼吸提神，有清新的感觉。橘子皮还可以用来泡茶，使得茶清新可口，所以大家吃橘子的时候可以把橘子皮留下来用。
2、桔子网
人们吃橘子的时候，很多人喜欢把缠绕在橘子上的白色的东西清理干净，因为它吃起来很苦，影响橘子的口感。这是一条错误的道路。这种东西叫橙网，有保护我们血管的作用。因为它含有芦丁，可以让我们的血管更有弹性，预防脑血管疾病，所以建议大家在吃橙子的时候尽量不要失去橙网。
3.陈皮
大家尽量不要把吃完的橘子皮扔掉。可以放凉变成陈皮。陈皮有助于消化和集中注意力。平时消化不良的人可以将陈皮泡水喝，可以健脾养胃。
4、橘子肉
多吃橘子对每个人的健康都有好处。橙肉富含叶酸、维生素C、胡萝卜素等元素。橙肉还能解渴、抗癌、抗氧化、减少心脏病。
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