一、海马功夫汤做法?
海马是一种营养价值极高的名贵药材,素有“南方海马,北方人参”之说。用来煲汤,特别适合体质虚弱的人喝,可以强身健体,提高身体的免疫力。
工具/原料海马瘦肉蜜枣2颗生姜3片
方法/步骤
1.准备材料:海马4只,蜜枣2颗,瘦肉300克,姜片3片。
2.瘦肉洗净切小块,飞水并再次冲洗干净。
3.把海马剁成小块。
4.炖盅洗净,放入瘦肉粒,海马粒,蜜枣,姜片。
5..加水至炖盅9分满。
6.准备一大锅水,把炖盅放在水中的蒸架上。
7.盖上锅盖大火烧开水后,改中火慢炖3个小时左右即可。
8.炖好后就可以自己喝啦,不用放任何调料。
注意事项
海马一定要剁成小块,这样利于吸收。不用放过多的材料,以免篡味。
二、海马煲汤配什么食材?
海马可以搭配的食材很多比如核桃、冬虫夏草、鸡、羊肉、红枣等,海马味甘咸、性温,归肾、肝经;具有温肾壮阳,散结消肿的功效;主治精神衰惫,阳痿遗精,宫冷不孕,遗尿尿频,肾虚喘逆,积聚,跌打损伤,痈肿疔疮。下面给大家简单介绍海马的几种养生汤做法。
海马养生汤一、核桃海马汤
材料:核桃45克、海马20克、猪瘦肉400克、红枣4个、生姜3片。
做法:核桃去壳、衣,红枣去核,均洗净,稍浸泡;海马洗净,温水稍浸泡;猪瘦肉洗净,整块不刀切。然后一起与生姜放进瓦煲内,加入清水约10碗,武火煲沸后,改文火煲约2个小时,调入适量的食盐和生油便可。核桃、猪瘦肉等可捞起拌入酱油佐餐用。此汤亦可炖服。
养生功效:在民间里有“北人参,南海马”之说,可见海马其养生和药用价值极高。海马性温味甘,可馔汤亦可酒制入药,具有特别的补肾壮阳、调理血气之效。核桃亦有补肾固精、温肺止咳、益气养血、补脑益智、润燥化痰、补肝乌发的作用。合而为汤,共达温肾壮阳之效,因海马配核桃又有补肾纳气平喘之功,故亦能治肾虚气喘。为冬日养生靓汤,亦对腰膝酸冷、神疲乏力、性欲淡漠、阳痿早泄等有辅助治疗作用。但痰火喘咳、阴虚火旺时暂不宜饮用。
海马养生汤二、冬虫夏草海马汤
主料:鹿肉100克
辅料:海马18克,冬虫夏草9克,枣20克
调料:姜5克,盐3克
做法:将海马、冬虫夏草、鹿肉、生姜、红枣洗净,放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。
三、海龙和海马怎么煲汤吃
用于煲汤、炖汤,是男士的滋补珍品,具体如下:
A、海马红枣炖羊肉;材料如下:
1、羊肉半斤,海马2钱,红枣6粒,生姜6片
2、做法:
1)海马,红枣,生姜洗净,羊肉洗净,切块,放入滚水中拖去腥味
2)把所有材料放入炖盅中,加入适量的滚水,盖好,隔水炖3小时,调味饮汤吃肉
3)功效:温肾壮阳,补益气血
B、巴戟海龙瘦肉汤,材料如下:
1、猪瘦肉1斤,海龙6钱,巴戟天2两
2、做法:
1)海龙、巴戟天洗净,猪瘦肉洗净切块
2)将所有材料放入清水锅内,武火煮滚后,该文火煲3小时,调味供用
3、功效:补肾壮阳
四、海马可以和什么一起煲汤?
石斛。
主料:石斛15克、海马1对、猪腱肉500克、淮山20克。
1、海马一对。
2、准备好其他食材,洗干净。
3、海马切成细粒状。
4、将食材放进汤锅,淮山是自己晒的,虽然外表丑丑的,但没有硫磺味。
5、加入海马。
6、猪腱肉放进热水锅里焯水,再用清水洗一下,去除浮沫。
7、猪肉放汤锅里。
8、盖上锅盖,大火烧开转中小煲90分钟。
9、海马石斛汤的成品图。