有助于肝脏排毒的食物有：1、绿色食物对肝脏有一定的保护作用，如苦瓜、水果等，建议患者平时多食用；2、枸杞子可以滋补肝肾，对肝脏有一定的保护作用，但适合于阴虚患者食用；3、蒲公英可以清热解毒，患者应注意保证蒲公英的合理来源，避免食用有毒蒲公英，以免加重肝脏负担；4、五味子有滋补肝肾的作用，但不适宜有湿热的患者服用；5、葛根、葛花有解酒的作用，可以适量食用，有一定的保肝作用。
排肝毒最好的食物是什么？
排肝毒的食物有苦瓜、水果等，建议平时多多食用。枸杞子，可以滋补肝肾，对肝脏也有一定的保护作用，但比较适用于阴虚的病人。蒲公英可以清热解毒，但是一定要注意它的来源，避免食用有毒的蒲公英。
喝什么汤对肝脏有好处？
你知道肝脏喜欢喝什么汤吗？我们平时生活中养肝护肝的方法有：
一、少吃辛辣的、高脂肪、高蛋白的食物，减轻肝脏负担；
二、减少如酗酒等损伤肝脏的行为；
三、避免长期服用抗生素、镇痛药或长期服用不必要的药物和补品等；四、保持心情舒畅、适量运动。
但是你知道肝脏喜欢喝什么汤吗？喝这些汤对肝脏的好处下面给大家介绍几款靓汤：
西红柿鸭蛋汤
西红柿：富含vc，番茄红素。有生津止渴，开胃消食，消炎抑菌，预防癌症，延缓衰老等功效。
鸭蛋能促进食欲，滋阴去热，养血益胃，养颜美肤的功效。
平时我们可以多喝西红柿鸭蛋汤，对肝功能不正常者有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。
乌鸡莲藕红枣汤
乌鸡：《本草纲目》李时珍说：乌鸡禀受了水木的精气，故肝肾及血分病宜用，能补虚强身，治一切虚衰疾病，又治消渴及噤口痢，以及胸胁腕腹绞痛，益产妇，也能治产后虚弱、崩中带下。
红枣：《中华本草》：“补脾胃，益气血，安心神，调营卫，和药性。主治脾胃虚弱，气血不足，食少便溏，倦怠乏力，心悸失眠，妇人脏燥，营卫不和。”
莲藕：生品可清热生津，凉血止血。煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏。
雪梨炖全鸭
梨：梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗;
鸭子：性凉有滋阴功效，肝炎者一般阴虚内热，所以有记载说肝炎患者不应食鸡雪梨炖全鸭是肝炎患者的食疗佳方，是保肝护肝的绝佳方法。
鲫鱼汤
鲫鱼：补虚催乳，补肝养目，健脑益智，美容养颜。鲫鱼汤含蛋白质质优，易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。
★若本回答有帮助，请点赞支持！养肝汤有：1糯稻根煲泥鳅鱼材料：泥鳅鱼400g、糯稻根40-50g、生姜数片2霸王花节瓜煲猪利材料：2棵霸王花，2个节瓜，4粒大瑶柱，花生、百合、苕实、莲子、眉豆、苡米各少许，1个陈皮，姜做法：把猪利在沸水中煮5分钟，刮去利苔洗干净，连同其它洗干净的材料放入锅中，煲4个小时加入盐即可使用。3鲜蒲公英煲瘦肉材料：250g鲜蒲公英、300g瘦肉、1个陈皮做法：将瘦肉放入沸水中煮5分钟，再把所有材料放入锅，煲2-3个小时，加盐调味就可食用。4鲜土茯苓马蹄煲猪扇骨汤材料：12个马蹄、4个蜜枣、500g鲜土茯苓、100g猪鼻肉、500g猪扇骨、3片生姜做法：将鲜土茯苓洗净，切成厚块，马蹄洗净去皮，切为对半，蜜枣去核。把猪扇骨洗净敲裂，猪鼻肉切成厚块，与生姜一块放进锅中，加入2500ml水。武火煲开后改为文火煲2个小时左右，加入盐即可食用。
