素食煲菜谱大全,素食煲菜谱大全图片

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于素食煲菜谱大全的问题,于是小编就整理了6个相关介绍素食煲菜谱大全的解答,让我们一起看看吧。素菜大杂烩一锅炖的做法?材料主料:白萝卜200克,胡萝卜200克,水发海参75克,鱼肚50克,鸡肉...

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于素食煲菜谱大全的问题,于是小编就整理了6个相关介绍素食煲菜谱大全的解答,让我们一起看看吧。

素菜大杂烩一锅炖的做法?

材料

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主料:白萝卜200克,胡萝卜200克,水发海参75克,鱼肚50克,鸡肉50克,火腿50克,猪肚50克,猪心50克,鸡肫50克,土豆(黄皮)250克,四季豆100克,冬笋50克,

辅料:鲜香菇25克,虾仁25克,

调料:料酒15克,盐1克,胡椒粉1克,豌豆淀粉2克,猪油15克,大葱5克,姜5克

做法

1、食材:冬瓜、茄子、粉条、葱、姜、蒜,香菜。

2、冬瓜去籽去皮切片,洗一下,茄子切片,洗一下,粉条1把,放入冷水泡15分钟。

3、开火,热锅放油,加入葱、姜炒香;加入蒜瓣炒香,冬瓜放入,加入适量盐、生抽、老抽、白胡椒粉调味,翻炒均匀,茄子加入在翻炒一下

4、加入适量开水,放入粉条,炖至冬瓜茄子软糯、粉条筋软,关火盛出,撒上葱花香菜即可。

立夏煲什么素汤好?

喝绿莲素汤。

炎炎夏日一碗不加肉的素汤,口感清爽。

莲藕1000g,绿豆50g,眉豆50g,马蹄10个,陈皮2瓣,生姜5片,食盐适量。

做法:绿豆,眉豆浸泡30分钟,莲藕去皮切块,马蹄去皮切片,锅内加水煮沸,放入所有食材,大火烧开小火煲2小时,放盐调味即可,一碗清爽可口的绿莲素汤就做好了。

立夏煲莲藕绿豆猪骨汤好。

做法:

1、莲藕削皮切块,绿豆浸泡2小时,猪骨斩块焯水。

2、食材放入锅内,加适量清水,大火煮开,小火慢煮1.5小时,加入适量食盐调味,即可食用。

养生作用:绿豆清热解毒,莲藕营养价值高,具有消食止泻,开胃清热,滋补等功效,猪骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙,对强筋壮骨很有帮助。

素山药汤的几种做法?

素山药汤是一种简单的健康汤品,主要以山药为主要食材,搭配其他蔬菜或豆制品。以下是几种不同的素山药汤做法:

### 基础素山药汤

**材料**:

- 山药 200克

- 胡萝卜 1根

- 新鲜香菇 5朵

- 姜片 3片

- 盐 适量

上供桌素菜的做法?

食材:生豆皮1块,红萝卜30公克,木耳50公克,魔芋丝100公克,姜10公克,橄榄油1茶匙,酱油1大匙,味淋1/2大匙,盐1/4茶匙

做法

1.生豆皮切丝;红萝卜切丝;木耳切丝;姜切片。

2.煮一锅水,将魔芋丝汆烫去味备用。

3.取一不沾锅放油后,爆香姜片。

4.加入所有材料及调味料拌炒均匀即可盛盘。

原料:蕃茄、⾖⽪、丝⽠、蟹味菇

  做法:

  (1) 蟹味菇切去根蹄,洗⼲净待⽤。

  (2) 丝⽠洗⼲净擦⼲⽔分,刨⽪切滚⼑块待⽤。

  (3) 番茄洗⼲净,切块待⽤。

。鳯眼果素食食譜?

如果是素食可以做成甜品

银耳 1朵九层皮 250g百合 少许红枣 6个枸杞 少许九层皮(凤眼果)糖水的做法九层皮营养价值高 性平味甘 有点似板栗 但是口感比板栗好 温胃健脾

步骤1:先将银耳撕成小朵用温水泡开 九层皮剥皮洗净 九层皮(凤眼果)糖水的做法 。步骤2:锅中入适量水 将九层皮 银耳放入锅中煮至银耳略有点黏后,依据个人口味放入冰糖 。百合如果用鲜的可以后下 干百合要早点下九层皮(凤眼果)糖水的做法

步骤3:最后放入少量的枸杞或是红枣桂圆即可九层皮

广东三鲜素菜汤的做法?

材料:鸡脯肉150克,水发海参100克,火腿50克,黄瓜25克,鸡蛋1个,生姜1小块,淀粉适量,香油1小匙,高汤20大匙,料酒大匙,胡椒粉1小匙,精盐1小匙,味精0.5小匙。

做法:

1、将鸡脯肉剔净筋膜,切成片;水发海参剖腹去内脏,洗净,切成片;火腿切片,黄瓜洗净,切成菱形片;生姜洗净切片;

2、再往鸡片中加精盐、料酒、胡椒粉、鸡蛋清、水、淀粉拌匀,腌制片刻;

3、把鸡片、海参分别放沸水中氽透捞出,再把鸡片、海参片、火腿片放入汤碗中,淋入香油拌匀;

到此,以上就是小编对于素食煲菜谱大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于素食煲菜谱大全的6点解答对大家有用。