原料:空心菜1000G,猪肉碎50G,花椒5G,干辣椒5G,盐适量,糖适量,蒜末少许。制作方法:1.锅内入油,下花椒,干辣椒以及蒜末炒10秒种。2.下猪肉末翻炒至熟。3.下空心菜,炒熟,并下盐,糖调味即可。酸辣空心菜做法很简单,锅里放油爆香蒜蓉之后放空心菜,辣椒,盐炒熟出锅时放2大匙醋即可。微波XO酱空心菜空心菜一把、蒜头两瓣、香菇素蚝油及XO酱适量、橄榄油些许1.空心菜挑去烂叶后洗净切段,蒜头去皮切末。2.将空心菜放入可微波之容器,洒上蒜末后,加入一大匙XO酱,最后淋些橄榄油去除涩感。3.加盖后以强微波加热四分钟,取出后淋上些许香菇素蚝油调味,搅拌均匀后即可盛盘。口感清脆的空心菜特点:口感清脆,辣辣的,开胃极了功效:空心菜富含钙质,富含的纤维质,有助心肌收缩,对降低血压很有疗效材料:空心菜梗菜)配料:大蒜、生姜、豆豉、辣椒粉、盐、味精典故:《本草纲目》云:「蕹菜能节节生芽,一本能成一畦」。禁忌:空心菜属于寒凉性蔬菜,故可清热;但身体虚弱、体温不足的人不宜多食。做法:1.把空心菜梗洗净,截成三四厘米的段2.热锅,放入色拉油3.油热放入大蒜末、生姜末、空心菜,撒入辣椒粉,翻炒片刻4.加盐、味精5.可以盛起来、尝尝了!!腐乳空心菜材料:空心菜500克,腐乳两小块,盐1/2茶匙,淀粉1茶匙,少许鸡精,蒜蓉1/2茶匙,红椒切丝。做法:1、腐乳放小碗中用汤匙挤碎,加少许水拌匀,再加盐、淀粉、少许鸡精,搅拌均匀待用。2、空心菜整棵洗净或摘成两段,锅烧热,下2汤匙油,爆香蒜蓉、红椒丝,下空心菜,翻炒,洒一点酒,将碗里的混合汁倒入,再翻炒几下,空心菜变色,在淋一点油,炒匀起锅。特点:咸鲜微辣,如口脆甜,色泽亮丽。友情提示:空心菜做法简单却不容易炒好,秘诀是:火旺,油多,快炒,这样炒出来的空心菜才会清香爽口。日式空心菜材料:盐少许蒜头2~3粒空心菜一把酱油做法:1.把清水放入锅子中加入少许盐巴一起煮开2.把洗好切好的空心菜放进去煮3.将蒜头拍扁去皮放在大碗公里面4.空心菜煮好沥水捞起放入有蒜头的大碗公里面不用拌5.用盘子盖在大碗公上到扣让空心菜闷个3分钟6.拿开大碗公淋上些许的酱油ps.这可是香草阿嬷的做法~乳椒空心菜剁椒空心菜梗先放剁椒和豆豉爆香,空心菜梗放进去炒阿炒就好啦,因为我喜欢吃蘑菇,所以又放了几片蘑菇一起炒的,放的是鸡腿菇,图片上淡褐色有点发白的那个就是。哦,菜叶不要扔呀,我留着下顿了,也是用剁教炒的。我很懒,所以都做些简单的:)
-材料-
空心菜250g、腐乳3块
红椒1/3只、姜末适量
植物油、盐适量
-做法-
1.把空心菜洗干净,分摘成叶子放一个篮沥干;
2.梗放另一个篮沥干;
3.生姜切末,红椒切丝,腐乳用汤匙压烂;
4.热锅入油,炒香姜末
5.倒进空心菜梗翻炒至颜色加深;
6.倒进空心菜叶继续翻炒至软;
7.倒入腐乳继续翻炒;
8.加入盐调味并撒上红椒丝翻炒均匀就可以出锅了。
豆腐干炒空心菜
-材料-
空心菜200g、豆腐干2块
姜末、盐、蔬果粉适量
-做法-
1.空心菜洗净切段,豆腐干切条状
2.热锅下油,先炒香姜末
3.再下豆腐干翻炒。
4.放入空心菜菜梗翻炒。
5.最后放入空心菜菜叶部分翻炒,加入适量盐,蔬果粉调味。
凉拌空心菜
-材料-
空心菜500g生抽1小勺
芝、麻香油1小勺
盐、蔬果粉适量
素蠔油1勺、小红椒4个
生姜适量
-做法-
1.空心菜断成小节,洗净沥干水分
2.把生姜和小红椒切成碎末
3.加入适量的盐腌一下
4.热锅入油,烧热后倒入生姜和小红椒的盆中
5.倒入1勺素蠔油、1勺生抽和昆布粉拌匀
6.起锅倒入凉水烧开,放入空心菜氽烫一下
7.把汆烫好的空心莱沥水倒入备好有姜和小红椒的盆中拌匀即可