一、海南莲雾的营养价值具体有哪些啊？现在上市了吗？
现在已经上市了，我们市场都有本地的莲雾卖了，莲雾清热解毒还利尿，当然是夏天吃最好了
二、莲雾晒干煲汤好处
可以美容，对身体好
三、莲雾可以生吃吗莲雾的籽可以吃吗
莲雾可以生吃，籽也能够吃
吃多少都不要紧…………
属于中性食物
不寒凉不热气
四、莲雾的籽治什么，可以吃吗？
你好，莲雾的籽可以吃。
莲雾的功效与作用
1.利尿消肿
莲雾中含有一定的钾盐，这种成分进入人体后，能够排出多余的水分，能够起到消水肿的作用，同时莲雾的含水量高达90％左右，具有很好的利尿效果。
2.安神
莲雾富含镁和钙，两者共同作用可以放松肌肉和神经，从而使身心放松，避免紧张不安、焦躁易怒，帮助入睡。
3.清热
莲雾性平、味甘，且含有许多水分，有生津解渴、清热去火的功效，适宜口干舌燥、咽喉肿痛、发热人群食用。
4.促消化
莲雾中含有一定的有机酸成分，它能够刺激人体消化腺的分泌，增加人的食欲，很好的促进消化，另外莲雾具有清甜、淡香、多水的特性，是开胃消食的圣品。
5.防皱补水
莲雾是一种含水量极高的水果，富含维生素c，食用后对于皮肤有很好的补水效果。同时它还含有果皮花青素，它能够消除体内有害的自由基，防止皱纹的提早生成，因此莲雾有防皱补水的功效。
6.强身健体
莲雾含有一定的蛋白质和脂肪，以及钙、钾、镁等微量元素，它们是人体必需营养元素，同时调节身体各种机能，能够增加人体免疫力和抗菌能力，具有强身健体的功效。
莲雾的营养价值
莲雾中富含丰富的维生素c、维生素b2、维生素b6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素，莲雾水分含量大对皮肤好处。
莲雾是微碱性水果，可调节人胃肠的酸碱度。
莲雾带有特殊的香味，是天然的解热剂。由于含有许多水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。
小孩有消化不良时，用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。
莲雾根主治小便不利、皮肤湿痒。
