大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于家常菜谱大全汤的问题,于是小编就整理了4个相关介绍家常菜谱大全汤的解答,让我们一起看看吧。
5道滋补又暖身的家常汤做法?
1. 鸡汤:鸡肉富含蛋白质和氨基酸,能够补充人体所需的能量和营养物质,有助于增强免疫力。
2. 猪骨汤:猪骨汤含有丰富的胶原蛋白和钙质,能够滋养肌肤,增强骨骼健康,缓解秋燥。
3. 红枣银耳汤:红枣和银耳都具有补血养颜的功效,能够改善肤色,增强免疫力。
4. 石斛炖鸡汤:石斛具有滋阴润肺的功效,能够缓解秋燥,炖鸡汤则可以补充营养。
5. 花菇炖鸡汤:花菇富含多种营养物质,能够增强免疫力,炖鸡汤则可以补充蛋白质和营养物质。
祛湿的家常汤有哪些?
一、【荷叶薏米瘦肉汤】
材料:荷叶10g、薏米30g、瘦肉200g、莲子30g、扁豆30g、干淮山20g
做法:
1、首先把莲子、薏米、扁豆、干淮山洗净;
2、薏米、扁豆和淮山浸泡一个小时;
3、瘦肉洗净,切块,焯水捞起;
4、煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料;
5、武火煮沸,转中小火煲一个小时,下盐调味即可饮用。
功效:健脾祛湿。荷叶有升发阳气之效,加上健脾祛湿的薏米、扁豆,能改善因天气潮湿而令人感到疲倦乏力与不爽的感觉。
6道滋补润燥的家常汤的做法?
1. 下面是
2.
- 鸽子汤:将鸽子洗净,加入适量的水和姜片,炖煮2小时,加入盐和胡椒粉调味即可。
- 雪梨炖银耳汤:将银耳提前泡软,雪梨去皮切块,与银耳一同加入适量的水,炖煮1小时,加入冰糖调味即可。
- 枸杞炖鸡汤:将鸡肉切块,加入适量的水和枸杞,炖煮1小时,加入盐和鸡精调味即可。
- 红枣莲子汤:将红枣和莲子提前泡软,加入适量的水,炖煮1小时,加入冰糖调味即可。
- 黄豆猪蹄汤:将黄豆提前泡软,猪蹄切块,加入适量的水和姜片,炖煮2小时,加入盐和胡椒粉调味即可。
- 花胶炖鸽蛋汤:将花胶提前泡软,鸽蛋煮熟,加入适量的水和姜片,炖煮1小时,加入盐和鸡精调味即可。
3. 这些汤品中的食材都具有滋补润燥的功效。
鸽子、银耳、雪梨、枸杞、红枣、莲子、黄豆、猪蹄、花胶和鸽蛋等都被认为是具有滋补养颜的食材,可以起到润燥养生的作用。
这些汤品不仅可以滋补身体,还可以帮助调节体内的水分平衡,对于缓解干燥症状有一定的帮助。
此外,这些汤品的烹饪方法简单易行,适合家庭日常烹饪。
家常菜做汤教程?
牛排骨汤的做法 1.食材:牛排骨500g, 番茄2个,洋葱半个,蘑菇5个,山药一根 。
2备料:蘑菇洗干净切成对半,牛排骨泡去血水沥干备用,洋葱切块,姜切厚片,番茄一个切块,一个切丁“用于炒酱”山药切成滚刀片 。
3.少许油,烧热放入洋葱快炒,加入牛排骨和洋葱同炒至牛排骨表面变色,一起倒入炖锅中 。
4.同样少许油烧热,加入番茄丁,中小火炒成番茄酱。
5.所有食材加入炖锅,加热水中小火炖吃约一个半小时左右,加入少许盐即可。
材料:羊肉片300克、菠菜1把、粉丝1把、香油1汤匙、盐适量、姜1片、白胡椒粉1/2茶匙 做法:
1.准备好所需材料,菠菜摘洗干净,切去根部,将菠菜叶剥下来待用
2.将粉丝提前放在温水中泡软
3.锅加水烧开,下入姜末煮2分钟,下入羊肉片,烧开,撇去浮沫
4.下入菠菜,煮1-2分钟,下入粉丝搅拌均匀,加入盐调味,关火,淋入香油,加入胡椒粉搅拌均匀,盛出即可
到此,以上就是小编对于家常菜谱大全汤的问题就介绍到这了,希望介绍关于家常菜谱大全汤的4点解答对大家有用。