大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于暖宫汤做法大全的问题，于是小编就整理了5个相关介绍暖宫汤做法大全的解答，让我们一起看看吧。
经期煲什么汤喝最好？
女性在月经期间可以多喝木耳莲藕汤、排骨汤、鸡汤等营养的汤类，能够起到补血调经的作用，还可以增强身体的抵抗力。在月经期间需要及时的补充营养的物质，可以多吃富含蛋白质的食物，也可以在经期多饮用姜枣红糖水，能够缓解痛经的症状。在月经期间避免性生活，防止引起感染。
女性月经量出现异常，需要及时去医院做相关检查，明确具体的原因，对症进行治疗。必要的时候可以在医生的指导下使用一些中药进行调理。经期还需要注意保暖，防止身体受凉。
月经期女性可以喝山药红枣燕麦汤、乌鸡红枣汤、银耳红枣汤、银耳南瓜汤、红豆糯米粥、桂圆枸杞汤等。由于经期女性身体的抵抗力较低，而且有大量血液流出，要喝营养物质丰富的汤，及时补充身体所需要能量，而且达到补气养血的作用。
暖宫汤下午吃好吗？在什么时候喝喝多久合适？
暖宫汤服用并没有固定的时间，下午喝当然也是可以的，平时如果体寒手脚容易冰凉，而且通过中医检查确实有宫寒这种情况，又暖宫汤是比较好的，可以缓解这种宫寒引起的，来月经造成的腹痛，或者造成的不孕都是有一定缓解作用的。平时要注意避免吃冷饮。
经期喝什么汤适合？
在经期可以喝银耳红枣汤，也可以适当的喝红糖水，能够促进经血的排出，并且还能够有暖宫的功效。也可喝一点鸡蛋汤或者是紫菜汤都是可以的。最好清淡饮食，大荤大油的食物和辛辣刺激的食物不要吃。并且一定要注意保暖，可适当的热敷小腹部与腰部。
来姨妈喝什么糖水比较好？
1 番薯红枣汤(暖宫补血)
食材：红枣，红薯，红糖
做法：红薯洗净去皮切块，所有食材放入锅中煮熟。
2 红枣红糖姜汤（宫寒调理）
食材：红枣，红糖，姜片
做法：红枣姜片下锅，煮开后捞出姜片，加入红糖，再次煮开。
有哪些好的暖宫方法？
暖宫的最好方法是什么
暖宫没有最好方法，女性应当结合自身情况找到更适合自己的方法。比较常用的方法有遵医嘱用药、饮食调理、保持良好的生活习惯等。
1.遵医嘱用药：如果宫寒特别严重，可以让中医辨证施治，应用一些药物来调理。对于虚寒，比较常用的方药有金匮肾气丸、艾附暖宫丸等。对于实寒，比较常用的方药有桂枝茯苓丸、温经汤等。
2.饮食调理：宫寒女性在饮食上需要忌口，要少吃寒性食物，比如西瓜、冰糕、梨等，另外也要避免吃太过辛辣刺激的食物。在饮食上应当保持清淡的原则，可以多吃一些温性食物，比如核桃、花生、山药、黑芝麻、羊肉等。
3.保持良好的生活习惯：平时要注意做好保暖措施，特别是腰、腹、双脚等部位不能受凉。此外也可以加强体育锻炼，比如可以适当打球、做操、散步等。
本内容由湖南中医药大学第一附属医院 妇产科 副主任医师 崔婷婷审核
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比男朋友还暖心的暖宫茶，治好了我多年的痛经
以前我也是个经常痛经的人，每次来姨妈都痛得我要死要活的，无法正常的工作，只想躺着躺着，感觉痛的我已经失去灵魂了，超级超级羡慕没有痛经困扰的小姐姐，每个月最怕的就是那几天，每次快到那几天，我都会拒绝一切的社交活动，只想当一个没有灵魂的躺尸，因为太痛了，所以我的灵魂已经出走了。跟直男男朋友说，也只换来一句，好好休息，多喝热水。毕竟他想帮也不能帮我承受这种痛苦。
后来一个朋友推荐我喝丁香红茶，这是她经常喝的一个茶，她之前也和我一样痛经，但自从喝了这个茶之后，发现好了很多，现在也只是偶尔会痛一点点。觉得挺好的就推荐我试试。
坚持喝了一两个月，我现在来大姨妈没有这么痛了，好了很多。我也想安利给你们，还处在痛经折磨的小仙女们希望你们也去试试，早日脱离苦海。
丁香红茶
之前是朋友送我的，我也不知道在哪里买的，不过强大的某宝应该可以找得到。我一般取5g左右的丁香茶叶，口感微苦，但味道挺好闻的，我百度了解，丁香红茶本身是有温胃暖身的效果，痛经大部分都是由宫寒引起的，用暖宝宝暖肚子，只能从外部减轻，而丁香红茶是真正的暖宫，比热水和暖宝宝敷肚子更有效和直接。长期喝还可以帮助小仙女们调月经缓解痛经。我现在都是每天坚持喝，当成饮料来喝。毕竟暖宫是需要长期的。
希望今天我的安利对你们是有用的，早日跟痛经say goodbye。
到此，以上就是小编对于暖宫汤做法大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于暖宫汤做法大全的5点解答对大家有用。