秋葵被称为“蔬菜之王”,具有很高的经济利用和食用价值。但是,很多人不知道怎么做秋葵好吃。今天大厨给大家分享一个简单又营养又美味的秋葵做法。喜欢的朋友记得关注+转发收藏+评论!谢谢大家
准备配料:
鲜黄秋葵400克,五花肉250克,姜、蒜、小米红椒。
具体步骤如下:
1.秋葵洗净,去蒂,用斜刀切小块。
2.盆里加水,把切好的秋葵放进去,泡10分钟。
3.五花肉切片,小米椒切丝,蒜和姜切片备用。
4.锅中加水,烧开,放入秋葵,煮1分钟,然后取出。
5.将捞出的秋葵放入纯净水或凉开水中,再次冲洗干净。
6.热锅放油,放入五花肉,炒香油,再放入小米椒、姜片、蒜片炒香。
7.炒好后放入秋葵,加入适量的盐,味道极鲜,少量的糖搅拌均匀。
8.煎好后,取出平底锅,放在盘子里。
一份营养美味的秋葵炒五花肉就做好了。喜欢的朋友一定要试试!
小贴士:
秋葵购买的时候一定要选比较嫩的,买的时候可以用指甲划一下,出水的话就是比较嫩的。秋葵过水以后,一点都不涩,而且口感好,煮的时候不要煮太久。喜欢吃辣的朋友,可以多加点辣椒,不喜欢吃辣的朋友,可以不加。
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