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糖尿病食谱有哪些?
糖尿病人最重要的就是要保持血糖,所以就要远离高糖食物,不要吃含糖量高的食物,比如大米饭,橘子等都不能吃,尽量不要喝饮料,多喝一些温水,尽量吃五谷杂粮,不要喝酒,管住自己的嘴,适当的要做体育运动,多出门晒晒太阳,保持心情愉悦。
糖尿病,患者,食谱,有,哪些?
糖尿病患者的食谱在制定时要根据患者的身体情况以及患者的饮食习惯来确定,将患者需要的热量分为三餐,在早餐时可以主要补充蛋白质,多喝一些纯牛奶,早餐吃一个鸡蛋,都可以充足的补充蛋白质,午餐要保证碳水化合物的摄入量,所以荤素要搭配,在晚餐时可以减少食物的摄入。
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