大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑枣粥煮法大全的问题，于是小编就整理了5个相关介绍黑枣粥煮法大全的解答，让我们一起看看吧。
黑枣咋么吃最好？
黑枣的吃法
1、煮黑枣汤吃，应选购质量较好的黑枣，洗过，即可煮汤食用。
2、可煮黑枣粥吃。如以糯米煮粥，加以黑枣，即成黑枣粥。糯米也有滋阴养血作用，加了黑枣，滋阴效果更好。
3、肺癌治疗后，常有肺阴虚的表现，燕窝可养肺，在煮燕窝时，加黑枣，冰糖，养肺作用更好。
4、黑枣酒，也有健身养生作用。黑枣浸酒，可用黄酒。黄酒的酒精度较低，不善饮酒者，可浸黑枣酒吃。取质量好的黑枣500克左右，放入大口瓶中，取上好黄酒1000毫升左右浸入。稍加一些糖，一般浸2周到1个月，即可饮用，浸的时间越长，酒味愈少，滋味愈醇厚，每晚饮一小盅，十分宜人。
八仙粥的做法？
应该是可以的，同时也具有养血益肝，保元补肾，悦颜乌发。适用于头发枯燥发黄，须发早白，未老先衰诸症。附食谱原料：黑芝麻、赤小豆、黄豆、绿豆、黄粟米、黑豆、黑枣各15～30克，粳米50克，白糖适量。八仙粥的做法将上八味洗净放入砂锅中加水适量，煮成稀粥，加入白糖调匀即成。用法：每日服1～2次，7～10日为1疗程，间隔5日后再进行下1疗程。注意事项：大便溏泄者不宜食用。服药粥期间忌食葱、蒜，忌冷服
黑枣可以煲汤吗，黑枣煲汤要去核吗？
黑枣养血安神
辅助食疗功效：补中益气，养胃健脾，养血壮神、润心肺、帮助消化和软便。多用于补血和作为调理药物。对贫血、血小板减少、乏力、失眠有一定辅助疗效。有极强的增强人体免疫力的作用。
主要营养成分：蛋白质、脂肪、维生素C、维生素E/胡萝卜素、烟酸、钙、镁、铁、锌等。
选购要点：
1.识别优质黑枣，好的黑枣皮色应乌亮有光，黑里泛出红色，皮色乌黑者为次，色黑带萎者更次，好的黑枣颗大均匀，短状圆整，顶圆蒂方，皮面皱纹细浅。
2.在挑选黑枣时，也应注意识别虫蛀、破头、烂枣等。
怎么吃最科学：在煮黑枣时，枣皮煮至裂开营养才能更好被人体吸收利用，如果加入少量灯心草，就会使枣皮自动脱开，只要用手指一搓，枣皮就会脱落。
怎么搭配最营养：与红豆搭配，补血养心。与淮山药、小米熬成粥，健脾养气，老少皆宜。
什么人适合吃：一般人均可食用。中老年人、青少年、女性尤宜食用。
什么人不宜多食：有宿疾者、便秘患者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃，牙病患者不宜食用。
熬粥前莲子干百合需要泡多久？
需要，以下是黑枣莲子粥的做法。
主料：大米80g、糯米25g
辅料：黑枣50g、莲子25g、枸杞5g
步骤：
1、备好所需食材
2、枸杞清洗干净，无需浸泡
3、莲子浸泡1小时以上，剥去外皮，取出莲心
除去体内湿气的粥有哪些？
祛湿的粥除了红豆薏米粥、芡实薏米粥，还有其他与薏米搭配也一样可以祛湿，还能健脾，两者不可或缺。
做法：1.红豆、薏米洗干净，浸泡一小时
2.泡过豆子的水倒掉，加水，煮粥功能开启
3.煮半小时后 加冰糖。再煮1小时，加牛奶（普通的纯牛奶就可以）最后煮几分钟就完成啦
做法：1.红豆、薏米洗净，提前泡发2小时。莲子洗净
2.百合分瓣，去蒂，洗净。大米洗净。泡水
3.紫砂锅里放水，水开后，放入红豆、薏米，水开后煮半小时
4.放莲子、大米煮至熟烂。放百合煮5分钟，关火即可
谢谢邀请！从这三组食疗配方来看，我倾向于用第二组赤小豆+薏米的配方，因为从这三组配方中有两组有除湿药薏米；而另一组是芡实加红豆，芡实性平味甘涩，固肾涩精，健脾止泻，虽然也有利湿作用，但不如薏米专门健脾祛湿的作用强。所以我会毫不犹豫地选择第二组赤小豆+薏米。
再从薏米功效作用来说，薏米为禾本科植物薏苡的种仁，
甘淡微寒，是药食两用植物，不但具有健脾去湿、又可舒筋除湿痹，还可消肿排脓之功效；得赤小豆相助清肠胃湿热，解毒排脓效果更佳。
现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米莫属。实践证明，将薏米与其他食物熬制成糖粥具有良好的减肥功效。既能减肥，又不伤身体，尤其是对于肥胖者，效果尤其好。
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薏米的功效
生薏米偏寒凉，利水渗湿最在行，可以祛湿除风、清热排脓、除痹止痛，对小便不利、水肿、脚气和风湿疼痛等效果显著。在食用时需注意，因为薏米硬度大，煮前最好把薏米先泡两三个小时。在《本草衍义》有：“薏米，凡用之，须倍于他药。此物力势和缓，须倍加用即见效。”意思是说，薏米的药性比较缓和，用量可大一些，特别适合长期服用。
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试试下面的食谱
到此，以上就是小编对于黑枣粥煮法大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑枣粥煮法大全的5点解答对大家有用。