有两种：1、用开水冲泡，2、煮煮的方法很多，可以煮甜的，也可以煮咸的。甜食我最喜欢用牛奶煮，作早餐食用。用作正餐我就会煮咸的，放一些肉末及青菜碎，做法：瘦肉切丝或剁成肉末，青菜洗净切成碎粒状待用；锅内放清水烧开放燕麦片煮至麦片熟，放肉丝、青菜碎，调味起锅。
妄想山海食谱有哪些？
妄想山海食谱有肉类、汤类、烤串、果酱、冰沙等几个大类别。肉类包括油包肉、咕噜咕噜炖肉、蒜香山珍牛排、炙燎白肉等。汤类食谱包括薏苡肉汤、冰青菩肉汤、蛋花汤等。烤串类包括葱香肉串儿、麻辣肉串儿、炭烤肉串儿等。果酱类包括棪果酱、山蒜酱等。冰沙类包括韶果冰沙、稀瓜冰沙等。
妄想山海食谱具体合成方法：
【灶台加工配方】
随机肉=黑暗料理
水类=热水
薏苡+水类=薏苡粥
薏苡+随机肉+水类=薏苡肉汤
红韶果+水类=香辣红韶汤
青菩果+水类=冰青菩汤
青菩果+随机肉+水类=冰青菩肉汤
蛋液+水类=蛋花汤
幽兰+水类+随机肉/随机果=幽兰汤
随机肉/随机蔬菜或随机水果=大炖菜
水类+随机水果=大炖菜
薝棘+随机肉+水类=甜辣棘汁肉汤
山蒜+随机肉+水类=清神汤
粪便*2=中黄堡
河鲜肉馅+水类=鱼丸汤
长生果+随机肉馅+水类=长生果丸子汤
随机肉+水类+高级甜酱=咕噜咕噜炖肉
蜥蜴肉+水类+5级菜/6级菜=水煮蜥
6级菜+水类+随机肉馅/随机肉=肉骨茶
翠鹞肉+水类+5级菜/6级菜=鹞汤
草龟肉+水类+5级菜/6级菜=龟羹
6级菜+水类=纳仁
6级菜+水类+5级鱼/6级鱼=鱼肉炖杂菜
毫龙肉+6级菜+水类=龙肉乱炖
6级菜+水类+甜酱=红菜汤
薏苡+随机肉馅+6级菜+水类=云吞面
塌棵菜+随机肉+水类=上汤乌塌菜
水类+香粉类+5级菜/6级菜=香料炖牛肉
随机水果*2=碳烤素串儿
随机肉*2=烤兔肉、小块烤肉、烤蛙腿
麋肉*2=烤鹿肉
狼蛛肉+山蒜粉=蒜蓉狼蛛肉
山蒜粉+薏苡粉=蒜香山珍牛排
随机肉+随机肉/随机水果=油包肉
香粉类+随机鱼=炙燎白肉
随机鱼*2=盐烤鱼肉
稀瓜+翠鹞=叫瓜鸡
随机肉+3级菜/4级菜/5级菜/6级菜=荤素搭配
番瓜+蜥蜴肉+长生果油=炭烤番瓜蜥肉
水马肉+长生果油+香辣粉=香辣烟熏马肉
鳌蝎肉+长生果油=广式无毒蝎
钦原肉+长生果油=酸甜蜂王酱
狙狼肉+长生果油=烤全狼
薏苡+随机肉+随机水果+随机甜酱=果香烤肉
翠鹞肉+随机水果+4级菜=红配绿烤翠鹞
慈葱+荆熊肉+香粉类/辣粉类=战斧熊排
薏苡+随机肉+4级菜=拂玉巅烤肉
孟极肉+慈葱粉+长生果油=葱酱豹腿
长生果油+随机肉+香粉类/辣粉类=咖喱烤肉
翠鹞肉+长生果油+甜酱=蜜汁烧鸡
幽兰+隆蟹肉+香粉类/辣粉类=香草烤蟹
草龟肉+随机肉馅+甜酱=龟派气功
薏苡粉+随机肉馅+3级菜/4级菜=米饼夹烤肉
长生果油+辣酱+随机鱼=香辣烤鱼块
蛋液*2=厚蛋烧
1级菜+随机菜=清炒时蔬
薏苡粉+长生果油+果蔬泥=干炸素丸子
蛋液+随机肉馅+水类=酿蛋
甜酱+随机鱼=糟溜鱼片
山蒜+随机菜=蒜蓉时蔬
番柿+蛋液+随机3级菜/4级菜=番柿炒蛋
苋菜+随机肉+香粉类=苋菜肉丝
糊麻+长生果油+香粉类+甜酱=油浸糊麻
荆熊肉+长生果油+甜酱=红烧熊熊肉
癞瓜+随机肉馅=癞瓜酝肉
狼蛛肉+长生果油+高级甜酱=软炸狼蛛
鳌蝎肉+长生果油+高级甜酱=油焖大蝎
幽兰+随机肉+4级菜/5级菜/6级菜=香草果露炖肉
菜瓜+随机肉+4级菜/5级菜/6级菜=菜瓜炒肉
薏苡粉+随机肉馅+4级菜/5级菜/6级菜=青菜肉饼
秦椒+长生果油+果蔬泥+4级菜/5级菜/6级菜=素酝红
薏苡粉+随机肉馅+4级菜/5级菜/6级菜=肉饼
稀瓜+长生果油+蛋液=瓜皮炒蛋
甜酱+随机鱼=酸甜鱼块
钦原肉+果蔬泥+甜酱=蜍蜂酱
起阳草+薏苡粉+随机肉馅+5级菜/6级菜=起阳草饺子
番瓜+6级菜+随机肉馅=番瓜蛊
随机肉+6级菜+甜酱=樱桃肉
长生果油+甜酱+随机水果+随机鱼=果子香煎鲛肉
隆蟹肉+薏苡+香粉类+5级菜/6级菜=海鲜饭
胡菜+薏苡粉+随机肉+5级菜、6级菜=锅包肉
6级菜+辣粉/辣酱=干锅青菜
菘菜+6级菜+随机肉馅=菘菜肉卷
甘瓜+果蔬泥+随机肉+5级菜/6级菜=甘瓜煲
薏苡粉+蛋液+6级菜+随机肉馅=百味大香包
薏苡粉+长生果油+6级菜+随机肉馅=过年饺子
长生果油+香粉类+5级鱼/6级鱼=香煎鱼段
【柠栀烤串】
随机肉+随机水果=炭烤肉串儿
随机肉+香辣粉=麻辣肉串儿
山蒜粉+随机肉=蒜香肉串儿
慈葱粉+随机肉=葱香肉串儿
胡荽粉+随机肉=怪味肉串儿
五香粉+随机肉=香肉串儿
随机肉+辣粉类=香辣肉串儿
【搅拌机】
快乐肉馅：
任意肉=边角料馅
任意鱼=河鲜肉馅
翠鹞肉/赤翎肉/秃鹫肉=飞禽肉馅
快乐冰沙：
冰块+冰块=
水类+随机水果=冰沙
棪果+冰块=棪果冰沙
青菩果+冰块=青菩冰沙
红韶果+冰块=韶果冰沙
冰块+薝棘=薝棘冰沙
甘瓜+冰块=甘瓜冰沙
稀瓜+冰块=稀瓜冰沙
白兰瓜+冰块=白兰冰沙
快乐果酱：
棪果+棪果=棪果酱
秦椒+秦椒=秦椒酱
山蒜+山蒜=山蒜酱
薏苡+薏苡=薏苡酱
韶果+韶果=韶果酱
薝棘+薝棘=薝棘酱
青菩+青菩=青菩果酱
棪果+秦椒=红辣酱
胡瓜+薏苡+随机水果=青瓜酱
果蔬泥+随机水果=鲜果酱
《妄想山海》是一款开放世界手游，游戏采用了360度战斗视角、大地图自由探索设定，游戏中玩家们可以选择多种玩法。是一款拥有各种东方特色的游戏。
