大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于产后下奶汤大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍产后下奶汤大全的解答，让我们一起看看吧。
产后喝什么下奶汤容易下奶，而且对产后恢复有帮助？
产后第一周可以喝清淡的下奶汤：比如丝瓜鸡蛋汤，萝卜肉丝汤，冬瓜肉片汤，萝卜黑鱼汤，排骨莲藕汤，麻油豆腐猪肝汤，菠菜枸杞猪肝汤，蔬菜汤，紫菜蛋汤，鲜菇肉片汤，排骨炖豆腐汤各种五谷杂粮粥。
产后第二周大骨通草汤帮助下奶通乳腺，
鲫鱼通草豆腐汤，山药鲫鱼汤，红豆鲫鱼发奶汤，鸡爪花生黄花菜汤，黑豆红豆鸡爪汤，排骨山药汤，杜仲腰花汤，豆腐肉圆汤，冬瓜枸杞肉丸汤，牛肉番茄汤，鸽子红枣汤，羊肉胡萝卜汤。五红汤（枸杞红糖红枣红豆花生）
产后第三，第四周猪脚花生黄花菜黄豆汤，乌鸡党参当归黄芪红枣汤，鲜菇竹笋老鸡汤，猪肚鸡汤。猪肚黄豆花生枸杞汤，排骨鸽子鲜菇汤，牛肉萝卜汤，海参豆腐汤。
作为一个新晋奶爸，现在每天都在家里照顾我的大宝贝和小宝贝。我分享一下我给我媳妇儿做的下奶的汤:
1.鲫鱼豆腐汤
鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜，属于粤菜菜系，口味咸鲜可口，鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。
2.通草猪蹄汤
通草具有促进乳汁分泌的作用，乳汁分泌少多是因为脾胃虚、肝气结，通草具有很好的健脾胃、疏肝解郁作用，从而帮助下奶。而猪蹄中含有丰富的蛋白质以及铁元素、钙元素等等，能够在女性哺乳期提供能量，也有下奶的作用，因此猪蹄炖通草适合产后气血不足、乳汁缺乏的产妇食用。
每天早上熬点小米粥或者黑米红枣桂圆粥，中午和晚上就是炖各种汤给我媳妇儿喝。现在的奶水已经够小宝贝吃的了[呲牙][呲牙][呲牙]四脚吞金兽镇个楼
很高兴看的您的问题，我也是一个哺乳期的宝妈，产后下奶喝一些汤汤水水确实管用，比如鲫鱼汤、猪蹄汤、花生牛奶木瓜汤等，但是以我个人经验，如果奶水不够，可以试着催乳一下，我是生下宝宝三天没有奶水，后来找了一个催乳师按摩了一下，当天晚上下奶回到家因为我是顺产住了四天院，回到家奶水还是不够，晚上宝宝几乎一个多小时醒一次，醒来吃半个小时，那几天感觉要崩溃，到十天左右喝了鲫鱼汤感觉比之前奶水多点，后来我每天晚上喝点小米汤感觉好多了，出了月子奶就正常了，我当时催乳之后奶水也不多但是催乳师告诉我不要喝油腻的汤容易堵奶，但是我当时奶水也不够，我也听了催乳师的意见只喝了一次鲫鱼汤，剩下的就喝蔬菜汤，也有助于身体恢复，对于恢复身体来说都是有一个过程，不能一口吃一个胖子，我刚生完宝宝每天只要一吃饭就出汗，把衣服湿透，每天晚上总是噩梦，身上没劲，慢慢的随着时间推移所有的症状都消失了，所以什么东西都不去急于一时，要有一个时间过程，再有就是多让宝宝勤吸乳房，这也是一种下奶方法，不要觉得疼了不给孩子吃，这样不利于下奶！
女人产后一般身体都很虚弱，这期间的饮食搭配非常重要，需要汤水来增加营养，这样对产后恢复和下奶都很有帮助 一鲫鱼豆腐汤，这是每个产妇必喝的下奶汤，味道鲜美，适合大多数产妇，可以缓解产后体虚，还可以快速下奶，豆腐能补充蛋白质促进奶水的筹备。 二桂圆莲子木耳乌鸡汤，乌鸡的营养丰富，再配上桂圆莲子木耳等提鲜食材味道醇厚。汤味鲜美，能改善虚弱体质，比普通肌肉营养更好，而且乌鸡鸡肉细嫩，虽然好喝但也要适量因为产后体质虚弱，刚开始少喝慢慢加量。
适合月子期喝的下奶汤都有哪些？简单吗？
母乳是新生儿的最佳食物。宝妈刚生下宝宝，奶水是不够吃，要经过引食调理，多吃汤水，乳腺疏通，放松心情，还要有充足的睡眠，奶水才下来的快，才能满足宝宝。月子里喝什么汤奶水下来的快呢？
刚生下宝宝第一周要引食清淡，没疏通乳腺之前，可以多喝米粥，木瓜牛奶，蔬菜汤，银耳莲子羹等，不适合喝下奶
汤的。木瓜牛奶准备好，把木瓜去皮切成小块，把煮锅里面放上少许水，把切好的木瓜放进去煮5分钟，然后把牛奶放进去煮开就可以了。
第二周可以喝鲫鱼豆腐汤，莲藕排骨汤，，把鲫鱼清洗好，控干水，把锅烧热，放入少许的油，鲫鱼放进去，两面煎黄，豆腐切成小块，生姜切片备用，砂锅里面放入适当的水烧开，把鱼和姜片放进砂锅，大火烧开，撇出浮沫。改成小火慢炖，把豆腐放进去，30分钟即可，放入少许的盐和枸杞烧开，盛到碗里就可以喝了。
莲藕排骨汤，把莲藕去皮切片，锅里面放水，放入排骨烧开，把排骨捞出来，用水冲洗干净，姜切片。砂锅里面放水，烧开后放入排骨藕片大火烧开，撇掉浮沫，慢火炖一个小时左右，放入少量的盐出锅。
第三周可以喝猪蹄黄豆汤了，准备好猪蹄把猪蹄清理干净，把锅里放水，放进猪蹄煮开，然后把猪蹄捞出来，用水冲洗干净，把黄豆洗净。砂锅放入充足的水，放入猪蹄，黄豆大火烧开，撇掉浮沫。大枣4颗洗净放进砂锅，小火慢炖到猪蹄软软的，把汤上面的油用勺子撇出来倒掉，放入少量的盐就可以喝了。
到此，以上就是小编对于产后下奶汤大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于产后下奶汤大全的2点解答对大家有用。