,排毒最快没有那么快的，除非服用药品，不过还是先从饮食注意一下，下面介绍一下如何排毒。1、帮助肝脏解毒的食物：胡萝卜，大蒜，无花果，葡萄。2、帮助肾脏排毒的食物：黄瓜，樱桃。3、帮助肠道排毒的食物：魔芋,海带,黑木耳,蜂蜜,糙米,苹果,草莓,猪血.4、其他排毒食物：芹菜，茶叶，绿豆，苦瓜，牛奶和豆制品。5、帮助肝脏的产品，常纳新常纳新有养肝，护肝的效果，是美国进口纯天然的保健食品，没有任何添加挤和香精。
吃什么食物有帮排化的吗？
有利于排毒，利于消化的食物有南瓜?、山楂、黄瓜。
南瓜营养丰富，香甜可口，有助消化。
山楂酸性有刺激食欲的功效。
黄瓜内含有丰富的黄瓜酶，是一种有很强生物活性的生物酶，能有效促进机体新陈代谢。以上代表个人意见，供大家参考！
吃什么排毒最快，排毒的方法哪些？
排毒之说是不专业的，甚至是很多产品宣传忽悠大众说法。正确的说法应该是体内痰湿、瘀血、食滞或外邪居于体内，怎样去除不同邪气方法很多，因人而异，不主张乱买所谓的排毒之品。
出汗这个过程，有利也有弊。
出汗的确可以排除身体内的毒素。经常进行一些容易出汗的锻炼，或者是去一些容易让自己出汗的地方，是属于一种不错的排毒方法。之所以说出汗可以将人的毒素排出，是因为皮肤的新陈代谢的功效也是比较明显的，通过将身体内的多余物质排出的这种方式可以有效的将人的毒素排出体外，而将人体所需要的其他物质保存。
但并不是爱流汗的人就是身体素质比较好，如果动不动就流汗，每次出汗的频率相对较高，应该是体内湿气较重，所以爱冒汗，湿气较重，应该要多吃一些排湿的物质，同时还要在平时多注意保护好自己，以免到变天的时候突然出现感冒或者是其他的疾病症状。也应该要加强身体锻炼，这样才能够有效的避免长期出现爱流汗的这种情况。
为了迅速排毒，我们必须每天多喝开水，保证每天摄入一个苹果。我们还应该多吃其他水果，摄入足够的维生素C和各种矿物质元素，这样可以增加身体的新陈代谢，排出毒素。当身体有内毒素或疾病时，需要多喝水。细胞代谢具有一定的修复功能，可以解毒，但这一过程需要足够的水分参与新陈代谢。此时，在没有疾病或内毒素的情况下，所需的水超过正常生活所需的水。至少要添加1500～2000毫升的液体，也就是说，应该添加足够的尿液来排出尿液或粪便中的毒素，以保持粪便和尿液畅通。
