大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于菠菜塔做法大全的问题,于是小编就整理了2个相关介绍菠菜塔做法大全的解答,让我们一起看看吧。
炒菠菜怎么做好吃又好看?
菠菜碧绿、碎嫩,富含铁元素。炒菠菜时,材质先选鲜嫩的,连根部淘洗干净;锅里水烧开,放盐,倒入菠菜,泹一下漓起;锅中烧热,加入食油涮一下倒去,放干辣子节、蒜粒炝香,倒入泹好的菠菜,簸转翻炒,放耗油、盐,炒转起锅而成。还有就做菠菜凉拌粉丝也好吃:菠菜泹熟凉起后,切小节,粉丝烫熟,一块放入容器中,加几粒熟花生米,放盐、蒜粒、耗油、滴几滴香油、味极鲜拌转,抓起入盘中,上面放几节干辣子节,锅置火上烧油,油温七成时,倒在干辣子节上,香嫩入口的菠菜拌粉丝就做好了。
我喜欢用菠菜炒鸡蛋,这个菜炒出来好吃又好看。
一、做一小盆水放盐,开锅放菠菜,塌秧捞出,用凉水过凉沥干水份后切寸段,把两个鸡蛋打散备用。切一点葱花。
二、铁锅上火烧热加油,油热后放鸡蛋炒散后放葱花,炒匀后放菠菜,炒去水分后改小火调味,放盐、鸡精然后开大火炒匀锅内食材,就可以关火装盘啦。
这个菜做法简单,营养丰富,几乎没有什么难点。这是一道佐餐下酒均可的大众家常菜,有兴趣的朋友可以试试。
菠菜肉末煎鸡蛋,好吃又好看!
1.菠菜洗干净,开水焯水一下,捞出来过凉水,剁碎末;剁肉末适量,鸡蛋打散,和菠菜末混合一起加入盐,胡椒粉,搅拌均匀。
2.锅烧热,加油,转动一下锅,让油充分滋润一下锅,转稍微面积大一些,顺锅边慢慢淋一圈菠菜鸡蛋糊,淋成圆饼形状,改小火,慢慢看到凝固,总铲子轻轻翻面,再煎1分钟,即可装盘。
菠菜营养价值极高,是老少皆宜的蔬菜。菠菜适合用来清炒和煮汤。清炒可用豆鼓加蒜蓉炒,煮汤可以用瘦肉片,猪肝,肉丸,鸡蛋等煮成各种口味的菠菜汤。
本人喜欢吃豆鼓,蒜蓉清炒菠菜和菠菜猪肝汤。
1、豆鼓、蒜蓉清炒菠菜的做法:
将菠菜摘洗干淨,用清水浸泡20分钟后捞出控干切段。锅内放水,烧开后将菠菜放入迅速焯水捞出。(这一步主要是去除菠菜中的草酸含量)
热锅上油,油热放入豆鼓和蒜蓉爆香,将菠菜倒入大火翻炒几下,加盐,鸡精调味盛盘即可。
2.菠菜猪肝汤的做法:
菠菜摘洗干淨,用清水浸泡20分钟,猪肝洗净用刀划几道口子在清水中浸泡2小时(中间最好换换水)
菠菜洗净捞出切段;猪肝切薄片用酱油,盐,花生油和生粉搅拌均匀腌制一会。
热锅上油,油热放姜丝,蒜片爆香,加入适量清水,水开了先放菠菜,在放猪肝,大火烧开5分钟后加几粒枸杞进锅,最后放盐,鸡精和胡椒粉,香油调味即可。
菠菜营养价值很高,叶绿素含量非常丰富,缺铁性贫血可以多吃点菠菜。纤维素也非常有益健康。
唯一不好的是菠菜草酸含量比较高,处理不好吃,起来会非常涩嘴,影响食欲。
以前我不喜欢吃菠菜,因为妈妈只是洗净后切一下就直接炒着吃,很多时候涩嘴得一塌糊涂,搞不懂,就说青菜不能和菠菜一起吃,那样就会涩嘴。听大人这样说,小时候一直也这样认为。
唉,没文化真可怕。
现在我已经知道了,菠菜草酸含量较多,要吃不涩嘴的菠菜,就要烧点开水少放点盐滴一两滴食用油在水里,水一开把菠菜放入锅中焯一下,不要时间太长,几秒钟就把菠菜捞出来沥干水份,炒着吃或者切碎放点花生碎干子凉拌都很美味。
通常我会把焯好的菠菜放一点点蚝油,滴几滴香油用锅加加热,给菜翻两个身就直接装盘食用。色泽碧绿清新爽口。
菠菜别名红嘴绿鹦哥,你品,你细品。
菠菜营养丰富,有“营养模范生”的称号,它富含类胡萝卜素,可转变成维生素A,能维护视力发育和促进儿童生长发育。
菠菜中所含铁质和维生素K,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。
菠菜含有维生素C和大量的植物粗纤维,可促进肠道蠕动,利于排便。
菠菜怎么做,好吃又好看呢?
一【菠菜炒鸡蛋】菠菜炒鸡蛋,黄绿相间,营养美味。
二月二是个什么节日?
明天是二月二龙抬头,大家剃头,吃猪头肉,在这龙抬头的日子,图吉利。这天开始,土地开始松动,春天气温变暖。让我们庆祝一下吧。把好吃的端上桌,为自己的小目标而奋斗吧。
刚过完最隆重春节,接下来还有两个传统的节日,一个是正月十五元宵节,还有一个是二月初二,大家都叫龙抬头,很多肯定不知道还有二月初二这个节日,在我们老家农村二月二叫作【伯公生日】,这是我奶奶跟我说的,我也不知道谁是伯公,可能以前我们崇敬的天神吧,那天我们会杀鸡拜神,祭奠伯公的生日。
我们这里还有一个令我难以想象的习俗,过春节的时候,家里的女人都可以洗头,然后一直到农历二月初二那天才可以洗头了,我奶奶也是这样,我也搞不懂到底为什么,因为奶奶比较迷信,我真的无法理解。
还有一个传统节日,大家肯定也不知道,就是农历四月初八,奶奶说这天是牛生日,跟二月二差不多,也是杀鸡拜神,农历四月初八,民间传说牛王为神,各地在农历四月初八为牛过生日,也叫牛王诞,牛魂节。
你们农村有这两个节日吗?你们农村有什么习俗吗?
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