原汤化原食是真的吗(原汤化原食真的假的)

“化”就是“消化”的意思,指的是在吃完捞面、水饺后,要再喝点煮该面或饺子的汤水,可以促进消化。有观点认为:面汤中有糊精等“助消化”的成分;面中起到“消化作用”的酶溶解到了面汤中;面中的B族维生素溶解到了面汤中,所以面汤有助消化的功能。实际上...

“化”就是“消化”的意思,指的是在吃完捞面、水饺后,要再喝点煮该面或饺子的汤水,可以促进消化。

有观点认为:面汤中有糊精等“助消化”的成分;面中起到“消化作用”的酶溶解到了面汤中;面中的B族维生素溶解到了面汤中,所以面汤有助消化的功能。

原汤化原食是真的吗(原汤化原食真的假的)

实际上,工业上确实用淀粉来生产糊精,但是需要超高温的烘烤,煮面条的温度并不足以将淀粉变成糊精。而淀粉酶是将淀粉转换为葡萄糖的物质,如果面条自带淀粉酶,煮了之后就成一锅糖水了。面粉中确实含有水溶性的B族维生素,会溶解到面汤里,但是这些维生素的生理作用并不包括帮助消化。

所以喝原汤可以促进消化的说法并不成立。但是别急着否定原汤的作用!

面粉中水溶性的B族维生素很丰富,但在煮食的过程中,B族维生素会流失到汤里。溶解在汤里的水溶性维生素可占原食物的50%,因而喝汤能够在一定程度上弥补面食在烹调过程中流失的维生素。

同样道理,有的地区做米饭习惯用“捞饭”,也会造成水溶性维生素,特别是B族维生素的丢失,所以我们主张“蒸米饭”,如果做捞饭的话,要将米汤喝掉。还有例如煮饺子、面条、馄饨、汤圆的汤,还有米汤等,都是不错得选择。

但火锅的汤则不能同日而语,因为涮肉时会有很多油脂溶解出来,造成火锅汤中油脂的含量太高,长期饮用会对健康不利。还有西安著名的羊肉泡馍,使用的是炖羊肉的汤,然后把馍泡进去,这个汤就不是馍的原汤,因此没有上述作用。

食品的形式无非就是液体,固体,气体等三种方式,主要的营养物质以固态的方式摄入人体,就是平常的“吃饭”,液体的饮食是辅助营养摄入方式,气体的饮食是特殊的饮食方式。人离开固体食品的摄入,以液体的食品方式为主,长期食用,对肠胃的内部有益菌群落有伤害,破坏的种群平衡,引发消化道疾病。气体食品,比如中医的“香薰”,长寿之乡的“空气负离子”养生,是辅助的饮食方式,把对人体有用的物质通过肺和皮肤的吸收进入人体,达到治疗和促进身体健康的目的,但是,是饮食的特殊方式,不是主要方式,也不是辅助方式。“原汤化饮食”是不适合取代长期化饮食方式,否则,对正常的身体有损害。

肝病饮食标示是什么颜色,结核病饮食标示是什么颜色

你好,肝病饮食标示是绿色,肝病患者平时的日常饮食生活护理不可忽视。

那结合饮食标示是也是绿色的:肺结核是一种具有传染性的慢性疾患,其临床主要症状有咳嗽、咯血、潮热、盗汗及身体逐渐消瘦等,所以要戒烟酒,加强营养,全面地补充人体所需营养,才更有利于身体健康。另外,还应注意色、香、味和荤素搭配,以增进患者食欲。