离中秋节不到一个月了。如果你想给孩子找一款最健康的月饼,那就是桃山皮月饼。这种听起来很有诗意的月饼,在用料上比广式、苏式、冰镇月饼要简单很多。关键是少油少糖少粉,特别健康。奶香软软的。苗姐苗哥一次吃两个我也不太在意,因为比起转化糖浆加一堆油糖的蛋黄莲子饼,我吃家里做的桃山皮月饼放心多了。桃山皮月饼最大的区别在于饼皮的制作。用白芸豆代替传统面粉制作饼皮,口感细腻饱满,松软的饼皮更容易压制出精致美丽的花朵图案,特别赏心悦目。同时,这种独特的月饼做法,糖和油的用量也少得多,不容易崩裂,也不用担心回油困难。今年的月饼就是它!
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用料桃山皮:白芸豆250g中筋面粉60g细砂糖35g无盐黄油25g抹茶粉(可选)2g紫薯粉(可选)8g内馅:板栗(去皮)300g细砂糖25g无盐黄油10g葡萄干(可选)20g清水适量做法步骤1.将洗净的白芸豆倒入清水中,放入冰箱过夜备用。白芸豆吸水性强,浸泡时要多加水。另外,至少要泡12个小时,泡过的豆皮会起皱纹,容易剥落。
2.浸泡至白芸豆完全肿起,用手撕去白芸豆的皮。豆子一定要泡透,就是豆子的皮要容易剥。如果不能完全剥开,说明有硬核,会影响后面豆沙的制作。
3.放在电压力锅里,加入没有白芸豆的清水,在高压锅里压半个小时。什么?没有高压锅?如果没有高压锅,也可以用汤锅,加入没吃过豆子的水,大火烧开后转小火煮一个小时左右。
4.炖好的白芸豆冷却后,倒入料理机中,做成细腻的芸豆糊。炖白芸豆很软,用勺子很容易压成泥。不过我试过,效果不是很好。颗粒感还是很明显的。需要用料理机才能得到特别细腻的芸豆酱。家里有个炒菜机,幸福感会提高很多。
5.倒入不粘锅,加入35g细砂糖,中小火翻炒。
6.煎至略稠时加入10g无盐黄油,继续用锅铲小火翻炒。黄油不仅有奶味,还能提供细腻柔和的口感,比玉米油等植物油更适合。
7.炒到芸豆糊很稠,基本没有水,能成团就可以关火了。
8.放在一边,用湿布盖上,放凉备用。
9.将去皮的栗子加入高压锅中,加入不含栗子的清水,用高压锅压半小时。栗子飘香的季节到了,所以我选择用栗子做馅料,但是馅料可以很多样。如果你喜欢豆沙,就把栗子换成红豆,记得提前泡好红豆。因为我一直用白芸豆做饼皮,为了减少豆子的摄入量,所以用栗子做馅料。其实还有很多其他的选择,比如莲蓉馅的。莲子也是这个季节很好的莲蓉馅。
10.这个时候用刀把葡萄干剁碎。也可以用干梅子和蔓越莓代替。
11.压好的栗子稍凉后,倒入料理机中,加入适量的水。清水250~300g左右,刚好够让料理机转动。如果加的水太多,后面炒的时间会很长。
12.做一个精致的栗子糊。
13.将栗子泥倒入不粘锅,加入25g细糖和10g无盐黄油,用刮刀小火慢炒至粘稠,水分基本干透。
14.关火后取出一半栗子泥,剩下的一半和葡萄干混合均匀。
15.用湿布盖住这两片栗子泥,晾凉备用。
16.将冷却的芸豆酱切成3份。(每个约100g~110g)
17.每份芸豆酱中加入20克中筋面粉和5克无盐黄油。
18.揉至光滑不粘手。注意这里的面粉量要根据炒馅的程度增减。如果面包皮又干又硬,试着加一点水,彻底揉捏,直到面包皮变软不粘手。
19.依次做,得到3个原生面团。
20.一份加入8g紫薯粉,揉成紫色面团。紫薯粉市面上可以买到,想打发时间或者担心行情也可以自己做。将蒸熟的紫薯切成小薄片,放入100摄氏度的烤箱中烘烤2小时,冷却后放入料理机的研磨杯中研磨成细粉。
21.另一部分加入2g抹茶粉,揉成绿色面团。另外,如果你喜欢巧克力,就换成可可粉吧。也可以试着在饼皮里加一点特浓的花生酱和芝麻酱,但含水量多的不适合,会让饼皮太软。
22.用保鲜膜覆盖,以防止风干和外壳开裂。
23.将两种口味的栗子糊馅切成均匀的小份,每份约25g,圆形。同样,三色面团也是切成30g左右的份,搓圆。
24.把桃皮放在手掌里,压平成块。把栗子泥放在桃皮中间,用虎口的位置推桃皮,慢慢转动手,让饼皮慢慢往上爬,合紧。包月饼要记住几点。一种是“推”,左手拿着月饼,右手把皮往上推一点点均匀。当你把它推到一半的时候,它就被“包裹”了;这时候一只手拿着月饼的底部围成一圈,另一只手一点点包进去;然后“捏”,收的地方一定要捏紧;最后是“揉面”,包好后要揉面均匀。记住这一点,应用到其他月饼上。
25.再绕一圈,把剩下的依次包起来。
26.放入月饼模具中,用月饼模具压制。使用月饼模具的小贴士:在压制月饼之前,确保模具干燥。压之前刷一层面粉,把多余的面粉抖掉,然后压月饼。按压的时候要掌握好力度。如果怕压不好,最好提前试压几次,掌握好力度和技巧后再做,这样压出来的花纹才能一次到位且美观。另外,压完一个还要检查花件,有边角料记得清理干净,不然会影响下一个月饼的成型。
27、不同形状的月饼模具,做出不同风格的花形,放在烤盘上。我的方子重量可以是18(每个6)。
28.放入预热到175度的烤箱中层,上下烘烤15分钟左右。烘焙只是对面皮中的面粉进行烘焙定型,所以温度不能太高,烘焙时间不能太长。烤到皮肤感觉稍微硬一点。上色后再烤。尽量用相对较低的温度烘烤。
29.冷却后要放在密封的盒子里保存,回沙一夜口感会更好。
30.这种月饼不仅适合儿童,也适合老人。低糖低油,颠覆了传统月饼的口感。它非常精致。搭配葡萄干,酸甜的口感会带来不一样的感受。是低糖低油的,所以保质期不会很长。如果吃不完,就封好放冰箱里。吃的时候可以直接常温加热,也可以放在烤箱里烤一会儿。它可以吃热的或冷的。保质期一周左右。
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