大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红豆薏米陈皮做法大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍红豆薏米陈皮做法大全的解答，让我们一起看看吧。
五指毛桃薏米赤小豆煲汤的做法？
材料：五指毛桃、猪骨、薏米、赤小豆、盐、水。
做法：
1、猪骨洗净备用；
2、五指毛桃洗净后用刀切成小块后浸泡备用，薏米、赤小豆洗净浸泡备用；
3、然后将所有材料放到电压力锅中，按“汤”键烹调；
4、烹调结束后撇去浮沫；
5、最后可加少许盐调味。
食材清单
五指毛桃 适量 、 赤小豆 适量 、 淮山 适量 、 薏米 适量 、 茨实 适量 、 猪瘦肉 200克 、 姜片 适量
烹饪步骤
1/8
先将几种药材用温水浸泡10分钟
所需材料：
五指毛桃 3 至 5 个，薏米 30 克，赤小豆 30 克，瘦肉块 200 克，姜片适量，水适量
做法：
1.将五指毛桃洗净，切成小块，瘦肉切成小块。
2.将赤小豆和薏米提前泡一晚上，用清水冲洗干净。
材料：五指毛桃30克、薏米20克、赤小豆20克、茨实20克、山药一根、猪骨500克、姜片2块
五指毛桃提前浸泡15分钟左右，再搓洗几遍（因为根部有泥），清洗干净把剪小段，锅里倒入清水，把猪骨也放进去焯水、再洗掉浮沫备用，山药削皮切成小段，再薏米、赤小豆、茨实清洗一遍。把所有材料倒入砂锅里，加入适量的清水，大火烧开转小火，煲90分钟，这个汤煲的时候满屋飘香，煲好的汤加入适量的盐调味，香甜好喝，健脾祛湿，老少皆宜。
红豆薏米小米陈皮粥的正确做法？
主料：小米100克
辅料：薏米50克，红豆50克，眉豆50克，芸豆50克
调料：陈皮3克,赤砂糖30克
制作方法
1.拣去红豆、薏米等中杂质，洗净浸泡，备用；
2.小米淘洗干净；
3.陈皮浸软，洗刮干净；
4.锅中加水，烧开后红豆、薏米、小米及陈皮同煮至烂；
5.食时用红糖调味即可。
白扁豆 、薏仁米、红豆和陈皮构成的三豆一皮茶，怎么喝？
白扁豆，薏仁米，红豆和陈皮构成三豆一皮茶，怎么喝? 白扁豆，薏仁米，红豆（即赤小豆），是很常用的清热祛湿药膳。而陈皮性温，归肺，脾经，有健脾理气，燥湿化痰，促进消化，增强食欲等功效。它们构成三豆一皮茶是一道健脾祛湿，清热解暑，开胃消食的夏季养生茶。这道茶做法很简单，下面给大家分享一下这道茶的做法。 材料:白扁豆30克，薏米30克，赤小豆30克，陈皮10克。 做法:1，白扁豆，薏米，赤小豆浸泡两个小时。 2，将所有材料洗干净，放入煲中，加入清水，大火烧开，小火煮一个小时即可。 这道清热祛湿茶就做好了，它除了健脾祛湿，清热解暑外，还有降低血脂，降低胆固醇，稳定血糖，减肥瘦身，排毒养颜等功效。
三豆一皮茶中的白扁豆，要用炒白扁豆。炒白扁豆和生白扁豆的作用是有区别的。生白扁豆长于消暑解毒，炒白扁豆善于健脾止泻，主要用于脾虚泄泻。
三豆一皮茶中的薏米，要用炒薏米。生薏米性偏寒凉，长于利水渗湿，清热排脓，除痹，解毒散结；炒薏米性偏平和，长于健脾止泻，多用于脾虚有湿的腹泻。所以，治疗湿热所致下肢痹证，宜用生品，而炒制品多用于健脾祛湿。
三豆一皮茶中的红豆，最好用赤小豆。赤小豆健脾祛湿的作用比较强。
炒白扁豆、炒薏米、赤小豆都有健脾祛湿的作用，陈皮能理气健脾，燥湿和中。由这几种药食同源的药材构成的三豆一皮茶主要是祛湿的，适合哪些人喝呢？湿邪困脾导致的脾湿虚胖、身体乏力困倦、头昏头胀、食欲不振、口干口苦、大便溏稀，都适宜服用此食疗方。
将炒白扁豆、炒薏米、赤小豆、陈皮加水煮一下，代茶饮即可。也可以加上芡实、茯苓、山药等，增强健脾祛湿的作用。目前，也有一些市售的茶包，将以上药材粉粹制成的茶包，用的时候直接加水冲泡，更为方便。
到此，以上就是小编对于红豆薏米陈皮做法大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于红豆薏米陈皮做法大全的3点解答对大家有用。