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咽炎几年了，有什么好的食谱方法吗？
慢性咽炎的发病原因很多，外因气候干燥，环境中的空气被粉尘、化学气体污染，烟酒和辛辣饮食长期刺激，以及因职业需要而用嗓过多的人都易患慢性咽炎。目前治疗慢性咽炎的方法很多，西医一般主张用口泰、复方硼砂溶液等漱口液，含服华素片、安吉含片、溶菌酶含片等。也可选择药性平和的溶菌酶含片。多吃梨等水果，但也只能在咽喉部产生短暂的舒适感，治标不治本。润喉是个很荒唐的概念，食物是吃到食道里，任何食物也不能吃到咽喉里，否则会呛死的。平时多注意劳逸结合，尤其是不要用嗓过度，同时辅助药物治疗。以养为主，治疗为辅。没有哪种食物能真正根除咽炎，食疗是一个被过份夸大的概念。
中药罗汉果、沙参、枇杷、贝母，均味甘性凉，有清肺润燥、润喉止咳的功效。对咽喉干燥等不适都有很好的养护作用。
咽炎食谱推荐
绿豆海带汤
材料：
绿豆一把、海带一两、白糖少许
做法：
1.将提前浸泡好的绿豆洗净
2.将提前泡好的海带洗净切丝
3.将绿豆和海带放入锅中，加适量水煮烂
大多数“炎症”在医院(西医)都是不可治愈的，只能通过药物控制，所以如果碰上“炎症”，期望把“炎症”消除于无形，不但要寻求中医或者民间的“土方法”，而且更加要注意改掉以往的一些不良生活习惯。
咽炎按揉调理方法:每天坚持按揉枕骨边沿、颈部、上背部原始点各三两分钟，按揉之后再用温热物品温敷(或用艾温炙)10-30分钟，期间配合服食适量的温热姜汤，尽量少吃寒、凉性和冷冻食物即可。
多年慢性咽炎，喝水时可加一种果皮，嗓子清爽不复发。我们可采用橘红栀子茶:橘红、栀子各12克；罗汉果、胖大海、甘草各8克，用砂锅水煮三小时，把水稍放凉就可以喝了。注意:慢性咽炎还可以多吃雪梨，雪梨具有生津、润喉、润燥、清热、化痰等功效。
胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶适量。上药共置热水瓶中，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮。根据患者的饮量，每日2～3剂。功能清肺利咽，滋阴生津。用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者，如声音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳，喉部暗红，声带肥厚，甚则声门闭合不全，声带有小结，舌红苔少等。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者，用之最宜。
慢性咽炎吃哪些食物对身体好：
1)尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜，如苹果、香橙、西红柿等。
2)平时要注意多饮水，因为水可以帮助体内进行排毒，让身体各个部位都运行顺畅。
3)可以从饮食方面对咽喉部进行养护，例如用金银花、野菊花和胖大海三味中药泡茶就是一剂非常好的润喉良药。另外，如咽喉含片、枇杷膏之类也能起到较好的辅助治疗效果。
慢性咽炎最好不要吃哪些食物:
1)少食用熏制、腊制及过冷过热食品。
2)不宜多食辛辣之品，如蒜、芥、姜、椒之类;
3、不宜多食炒货零食，如瓜子、花生之类;
木耳能和洋葱一起吃怎么样？
这是王医生伴的凉菜:
这不巧了吗？
洋葱切丝，木耳新发，加入少量盐，加点醋，味道真的不错，至少这个卖相能及格！
洋葱:富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，可杀菌消炎、提神健体、祛痰利尿。此外，它还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。
1、促进消化
洋葱中的洋葱蒜辣素和挥发油，具有刺激消化腺分泌的作用，从而起到健胃和促消化的功效。
2、杀菌消炎
洋葱有杀菌消炎作用，可有效杀灭葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌及白喉杆菌，从而使身体保持健康。
3、祛痰利尿
洋葱所含的植物杀菌素有祛痰利尿作用。
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