大白菜富含膳食纤维、维生素B1、维生素B2、钙、铁等营养物质,是冬季时令蔬菜。冬天常吃大白菜,有清热解渴、促进消化的作用。今天给大家分享8菜白菜的做法,简单家常。如果有喜欢的朋友,一起学习吧。
白菜豆腐
1.准备配料:
准备一颗娃娃菜,切去根部,把白菜叶一片一片掰下来放在清水里,加一勺盐,泡一会儿去掉上面的灰尘和杂质,清洗干净,把白菜叶切成片,用斜刀切小块放在小盆里备用。
准备一块老豆腐,切成豆腐片。
切一些姜片和蒜末一起,再抓几个干辣椒备用。
2.油炸豆腐:
锅里烧油,滑锅后倒出热油加入冷油,在锅底撒上盐,可以有效防止豆腐粘锅。将豆腐倒入锅中,保持小火慢煎,并不断摇动平底锅,使豆腐受热均匀。煎完一面后,再煎另一面至两面金黄,倒出控油。
开始烹饪:
再次加热锅里的油。油热时,放入姜、蒜、干辣椒炒香。加入卷心菜,翻炒40秒。包心菜切掉后,加入包心菜叶,继续翻炒至包心菜叶崩。加入盐1克,胡椒粉2克,鸡精1克,糖少许提鲜,酱油少许。加入炸好的豆腐翻炒,让调料融化。
勾入少许水淀粉让调料更好的吸附在食材上,然后倒入少许亮油提亮颜色,翻炒均匀后出锅。一份简单家常的白菜豆腐就做好了。
鱼香白菜
1.准备配料:
准备两个白菜心,或者用娃娃菜代替,切去根部,切成均匀的条状,用清水洗净备用。
切一些蒜末、小米椒、姜末和葱花。
2.将卷心菜在水中焯一下;
锅中烧开水,倒入5g白醋。白醋可以让大白菜的口感更加酥脆。加一点鸡粉和盐降低口感,加一点植物油防止大白菜营养成分流失。水烧开后,将大白菜倒入锅中,焯水10秒,变色后立即倒掉。迅速用清水冲洗,降低温度,以免大白菜变软。
开始烹饪:
锅里热油,油温五成热时倒入姜、蒜等小料,关小火煸香,加入豆瓣酱10克煸红油,从锅里倒一勺水,加入白糖10克、陈醋10克、酱油2克,使汤更红润,加入盐2克、鸡粉1克、白糖少许拌匀。
勾入少许水淀粉勾芡汤汁,倒入控水的白菜,大火翻炒10秒,让白菜均匀裹在汤汁里入味。最后倒入少许亮油提亮颜色,翻炒均匀装盘即可。一份清脆爽口的鱼香白菜就做好了。
蚝油小白菜
1.准备配料:
准备几片小白叶,掰下来,用清水洗净,取出控水备用。
切一些蒜末备用。
2.调味汁:
将盐2g、鸡粉2g、糖1g、蚝油10g、香油5g、酱油10g放入碗中,将调料搅拌至待用。
3.将白菜放入水中焯一下;
锅中烧开水,加入少许盐和植物油。盐可以保持大白菜的绿色,植物油可以让大白菜更鲜艳。水近沸腾时,倒入大白菜,焯水20秒。变绿后立即取出。控水后,把梗往一个方向放在盘子里。
4.烹饪汁:
在锅里烧水。油温五成热时,倒入蒜末。关小火。蒜末不要变黄。闻到蒜味后,沿锅边加入半勺水,倒入调好的汁。大火烧开后,加入少许淀粉。当果汁粘稠起泡时,倒入少许亮油提亮颜色。均匀地倒在白菜上,然后加入一点红辣椒丝和一点蚝油。
香菇白菜汤
1.准备配料:
准备一个娃娃菜,切去根部,掰下叶子撕成小块,清洗干净备用。
准备一把平菇和几个蘑菇,去根后用清水洗净,把较大的平菇从中间撕开,把蘑菇掰成小块,这样煮的时候更容易入味。
2.煎鸡蛋:
锅里烧油,加植物油滑锅,可以防止鸡蛋粘锅。倒出热油,加入冷油。油温五成热时,倒入蛋液,轻轻转动平底锅使蛋液散开,煎至蛋液完全凝固,倒入少许植物油,这样蛋饼会自动出锅,提前煎好鸡蛋是奶汤的关键。
开始烹饪:
倒入适量开水,大火烧开,去除锅内泡沫,倒入准备好的白菜、香菇、杏鲍菇,保持大火将汤炖至乳白色,加入盐3克、胡椒粉1克、鸡精1克、糖少许使其鲜,用小火把食材煨开,再倒入少许香油,即可做出美味的香菇白菜汤。
炝炒小白菜
1.准备配料:
准备一把大白菜,切去根部,把叶子掰成清水,加一勺盐,把上面的泥沙和杂质洗干净,然后把大白菜拿出来切成段备用。
切一些蒜片放入锅中,然后抓一把干辣椒备用。
开始烹饪:
锅烧热,加入适量植物油,油温五成热时放入蒜片和干辣椒翻炒,炒出料头后倒入大白菜,转中火翻炒至停止生长。大白菜变绿塌陷后,开始调味:加盐2克,加少许糖提鲜,勾入少许水淀粉让调料更好的吸附在大白菜上,再倒入一些亮油提亮颜色,翻炒均匀后出锅,酱汁香脆可口。
猪肉白菜炖粉条
1.准备配料:
切一把粉丝,用温水泡半小时。
准备一块五花肉,切成更厚的片,吃起来更过瘾。
准备一棵白菜,切掉根部,把叶子一片一片掰下来,把白菜叶和白菜叶分开,白菜叶切成大块,白菜叶切成小块,放在盆里,用清水洗净备用。
切一些葱片和姜片一起,然后抓一把干辣椒,一个八角和几个辣椒备用。
2.将五花肉放入水中焯一下;
将五花肉冷水放入锅中,慢慢煮出里面的血渍,水开后捞出锅内浮沫,焯2分钟左右,待五花肉变白后倒掉,用清水冲洗干净备用。
开始烹饪:
锅中加入少许底油,加入一些冰糖,用勺子打碎。不断搅拌,让冰糖快速融化。当糖汁变浓呈红棕色时,将肉片倒入锅中,快速翻炒至肉片上色,倒入准备好的调料。翻炒调料,翻炒五花肉里的肥肉。
从锅边倒入适量清水,加盐3克,倒入适量料酒去腥,胡椒粉2克,加入少许酱油,待汤烧开后捞出锅内浮沫,盖上锅盖,小火炖15分钟。
15分钟后,加入适量水,放入软化的粉条,加入适量盐和生抽调味,煮至汤汁再次沸腾,再将锅内浮沫清洗干净。先把白菜放进去,加一勺鸡精,搅拌均匀,中火炖2分钟,炖粉条吸收汤汁。
2分钟后,将白菜叶放入锅中,再炖一分钟。白菜入味后,加点香油,就可以出锅了。一份简单美味的红烧猪肉白菜粉丝就做好了。
酸菜炖锅
1.准备配料:
准备200克五花肉,剁成肉馅。
准备酸菜200克,放入清水中洗去上面的盐,切成长条。
准备几片白菜叶,把菜面和菜叶分开,分别用清水洗净,菜叶切成大块,菜面切成长条。
准备一把宽粉,用清水洗净。
准备一块豆腐皮,洗净,切成宽条。
准备两棵蒜苗,轻轻拍一下,用斜刀切段。
切一些姜片备用。
2.将豆腐皮用水焯一下;
锅中烧开水,放入豆腐皮,快速煮1分钟,去除豆腥味。豆腐皮煮软后,倒出来用清水冲洗几次,控水备用。
开始烹饪:
将锅加热,放入植物油滑锅,倒出热油,待锅滑后放入冷油。油温五成热时,倒入肉末,翻炒里面的肥油。肉末炒香发白后,放入姜片和干辣椒,小火炒出香味,将酸菜倒入锅中翻炒两分钟。翻炒里面的水,这样吃起来更脆更嫩。
待酸菜炒干出香味后,沿锅边倒出适量清水,加入盐2g、胡椒粉2g、酱油3g进行调色。汤汁煮沸后,起锅,将汤汁和蔬菜倒入砂锅中,加入准备好的宽粉,大火煮沸后盖上锅盖,小火焖10分钟,让宽粉吸收汤汁,入味。
10分钟后,倒入白菜块和豆腐皮,翻炒均匀,继续炖5分钟。
5分钟后,将白菜叶和蒜苗放入锅中略烫,然后加入一勺鸡精调味。蒜苗剪掉后,淋上少许花椒油,一口营养又实惠的酸菜炖锅就做好了。
炝拌白菜
1.准备配料:
准备一颗大白菜,切掉根部,把叶子一片一片撕下来,用清水洗干净,把叶子切成大块,拍开后再切成小块,这样更容易入味,也能保证叶子的熟和熟是一样的。
蒜末切末入锅,加两勺辣椒面备用。
2.调味汁:
准备一个小碗,加入一勺糖,加入酱油10克,米醋10克,盐2克,搅拌均匀备用。
开始烹饪:
首先将白菜放入常压蒸锅中蒸5分钟。蒸熟后取出倒入盆中备用。
4.冲洗材料:
锅烧热,多倒入植物油,油温五成热时放入一撮辣椒闻一闻,取出辣椒,将油温升至六成热,将花椒油浇在蒜末辣椒面上,热油能瞬间激发其香味和色泽。将辣椒油浇在白菜上,然后倒入调好的汁,拌匀即可食用。一份酸辣炒白菜就做好了。