红豆藕做法大全（红豆煲莲藕有什么功效）_美食大全

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本文目录一览：

1、主料：糯米(50克)、莲藕(80克)、赤小豆(40克)、莲子(20克)。调料：冰糖(15克)。

2、藕250克、粳米100克、水适量。先将藕刮净，切成薄片。再将粳米淘洗好。在锅中放入莲藕。再倒入米，加适量的水，一起煮熟成莲藕粥。将煮好的莲藕粥盛在碗中即可食用。准备好所有的食材。

3、红豆比较难煮，想要煮得软烂，要多煮一会，先把红豆和糯米粳米先放锅里煮，大火煮开后放莲藕小火慢慢熬，熬到各种食材都软烂的时候就可以起锅了。红豆莲藕粥放红糖会比较好吃。

红豆莲藕素汤的做法图解4所有材料一起下锅，加水3碗；红豆莲藕素汤的做法图解5大火烧开，转小火煲上1个小时即可。

莲藕3节、红豆半碗、猪骨500克、蜜枣3粒、陈皮1个。莲藕去皮切小块，红豆洗干净，猪骨飞水备用。陈皮用温水泡软，用小刀刮去白瓤。把所有材料放入汤锅，注上水，大火烧开，转小火煲2个小时。

锅洗净，将莲藕洗净之后切块放入，我是带皮的，不喜欢吃莲藕皮的可以去掉！1红豆适量洗净，浸泡半小时，陈皮洗净，浸泡十五分钟，去掉里面的白瓢。

食材：红豆、莲藕和陈皮（不加陈皮也可以的）。将红豆洗净，用清水浸四十分钟。莲藕洗净，批去皮洗净，切件。将莲藕、红豆和陈皮（用清水浸软，刮去瓤洗净）放入煮锅中，一次性加入适量的清水。大火煮滚。

糯米莲藕的做法步骤：莲藕要又大又老，这样熟了才糯，新莲藕适合煮，脆脆的。莲藕洗净去皮，莲藕一端切去2厘米。糯米浸泡2-3小时后，沥干水分与白糖混合，然后用筷子将糯米戳入莲藕芯。

红枣去核，切姜片，陈皮刮去白瓢。红豆莲藕猪骨汤的做法步骤5水开后，把材料全放进煲里，大火再烧开，转小火煲2-3小时。红豆莲藕猪骨汤的做法步骤6加盐调味即可喝汤吃莲藕，肉也别浪费哦，那也是有营养的。

1、食材：莲藕、冰糖、红小豆 2 红小豆淘洗干净放入电饭煲，加入足量的水。3 莲藕去皮切丁，冲洗干净。4 切好的藕丁和冰糖一起放入电饭煲中。

2、食材：红豆、莲藕和陈皮（不加陈皮也可以的）。将红豆洗净，用清水浸四十分钟。莲藕洗净，批去皮洗净，切件。将莲藕、红豆和陈皮（用清水浸软，刮去瓤洗净）放入煮锅中，一次性加入适量的清水。大火煮滚。

3、红豆莲藕汤材料：莲藕1节，红豆100克。做法：红豆洗净，用清水浸泡几小时备用。莲藕洗净去皮，切成小块备用。将红豆和莲藕放入锅中加入清水。开大火煮沸，然后转小火煮一个半小时左右。

步骤：糯米淘净后，用水浸泡3个小时。花生、莲子、红枣洗净待用，红豆事先泡12小时藕洗净用钢丝球刮去表皮，洗净。

主要材料：莲藕500克，檽米500克。调味品：白糖20克，纯蜂蜜10克。

食材准备藕200g，糯米50g，冰糖10g，红枣10g，水100g。糯米浸泡，藕去皮，切掉一头藕节，填入糯米，用藕节盖上。锅中加水，放入配料和藕煮熟，取出切片即可食用。

首先，选择新鲜的藕，洗净后切成小段。将糯米用水浸泡半小时至软化，然后沥干水分备用。接着，将糯米和藕段混合均匀，加入适量的盐、白糖、料酒、酱油、鸡精等调味料，搅拌均匀。

糯米藕的做法：藕去皮，洗净沥干，将藕节一端切下；糯米洗净，用水浸泡约4小时泡透。在糯米中加入白糖拌匀，逐一灌入藕孔中；将切下的藕节头放回原位，用牙签插牢，以防漏米。

排骨和红豆同时入锅，一次性加入足够量清水大火煮开，转小火炖5小时至红豆软烂入盐调味，即可小贴士炖制过程中，最好一次性加足清水。实在需要添加，请添加开水。红豆不但能补血，且具消肿、利尿的作用。

可以，典型的食疗搭配有木耳红豆红枣红米糊。木耳的功效色泽黑褐，质地柔软呈胶质状，薄而有弹性，湿润时半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。味道鲜美，可素可荤，营养丰富。木耳味甘，性平，具有很多药用功效。

红豆薏米汤：材料：红豆、薏米、水、冰糖。准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。

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