大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于主食热量表大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍主食热量表大全的解答，让我们一起看看吧。
豆油、葵花仔油、玉米油、菜仔油、花生油这些老百姓常吃的油哪个热量低？
以上这些油的热量基本都是一样的，没有什么大的区别。
热量的计算是这样的，有三大供能营养素，即蛋白质、脂肪和碳水化合物。也就是说，每种食物当中，根据它含有的蛋白质、脂肪和碳水化合物的量来计算这种食物所能提供的能量，也就是食物所具有的热量。
具体算法是：
1克蛋白质，能量为4Kcal，17KJ，也就是4千卡，17千焦。千焦和千卡是能量的两种单位，1千卡=4.184千焦。
1克脂肪，能量为9Kcal，37KJ，也就是9千卡，37千焦
1克碳水化合物，能量为4Kcal，17KJ，也就是4千卡，17千焦
米线，粉丝，米饭，面条，哪个热量最高？
未经烹煮的四种食物中，米饭热量最高。同样分量的四种食物，每100g：米线：92大卡粉丝：100大卡左右，米饭：116大卡，面条：110大卡。
但是经过烹煮，添加调料之后，面条的热量会高于米饭和粉丝，这时面条的热量最高。
米线，中华传统风味小吃。米线用米制成，长条状，截面为圆形，色洁白，有韧性，于开水中稍煮后捞出，放入肉汤中，一般拌入葱花、酱油、盐、味精、油辣、肉酱，趁热吃。
粉丝是中国常见的食品之一，是一种用绿豆、红薯淀粉等做成的丝状食品，故名粉丝。往往又叫做粉条丝、冬粉（主要在台湾），朝鲜半岛称唐面，越南称面。
米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国主食。主要成分为淀粉。
面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品，早已为世界人民所接受与喜爱。
到此，以上就是小编对于主食热量表大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于主食热量表大全的2点解答对大家有用。