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近年来,随着物流的快速发展,一些海鲜产品逐渐走上大众餐桌,尤其是带鱼,现在非常受欢迎。带鱼含有大量的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养物质。具有温胃益气、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻的功效,非常适合老人、儿童和孕妇食用。
不过对于北方人来说,带鱼的吃法还是比较简单的。今天给大家分享一个腌制带鱼的家常菜做法,喜欢的朋友赶紧学起来吧。
[泡椒配鱼]
1.首先我们准备好食材,取一袋鱼,用冷水解冻,洗去内脏,擦干水分放入盆中备用。加入盐、胡椒粉、一个八角、一撮辣椒和几个干红辣椒,加入料酒搅拌均匀。
2.葱白,轻轻拍平,姜切片,蒜拍平几个,加一个八角,一撮辣椒,泡椒切成两块,放在一起备用。
3.烧锅里的油。油烧至五成热时,控制带鱼水分,将带鱼倒入锅中炸熟。这个过程需要开小火,慢慢煎带鱼至金黄色。这个时间持续5分钟左右。带鱼炒透,然后取出控油。
4.锅里留底油,倒入葱、姜、蒜等大料,小火翻炒一会,炒出大料的香味,再加入适量的水。
5.倒入料酒、酱油、鸡粉、胡椒粉、糖,水烧开后倒入炒好的带鱼,再倒入几滴老抽,再加入香醋。
开小火慢煮。这个过程会持续3分钟左右。当汤逐渐变得粘稠,越来越少的时候,就可以从锅里拿出来放在盘子里了。
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嗯,这道好吃的泡椒带鱼做好了,喜欢的朋友有时间可以去尝尝,一定会让你满意的。
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