早餐
周一：豆浆油条、小米鸡蛋粥
周二：牛奶燕麦片、馒头和鸡蛋
周三：南瓜粥、葱油饼
周四：黑米粥、包子、榨菜
周五：粥（根据前一天反馈调整）
周六：豆浆粥、配菜（根据前一天反馈调整）
周日：鸡蛋煎饼和牛奶（根据前一天的反馈调整）
注意：早餐尽量保证营养均衡。主食以碳水化合物为主，搭配蛋白质、蔬菜和水果，保证能量和营养素的摄入。
午餐
周一：红烧鱼、炒西兰花、米饭
周二：宫保鸡丁、素炒菠菜、花木
周三：土豆焖牛肉、炒豆芽、糙米
周四：糖醋排骨、素炒菜花、玉米面粥
周五：红烧肉、炒菜、葱油饼（主食）
周六：番茄炒鸡蛋、肉末茄子、米饭（主食）
周日：豉汁黄鱼、炒白菜、包子（主食）
备注：午餐菜品多样化，荤素搭配，保证营养全面摄入。注意控制脂肪和盐的摄入，保持健康饮食。
晚餐
周一：炒虾仁、肉丝炒豆芽、米饭
周二：红烧狮子头、炒蔬菜、花卷
周三：炖牛肉、炒西兰花、糙米
周四：炖鱼、酸辣土豆丝、玉米面粥（主食）
周五：自制豆腐、炒菜（主食自选）
周六：红烧猪皮、炖蘑菇、米饭（主食）
周日：肉碎炒菜炖粉丝（根据前一天的反馈调整）
注意：晚餐要清淡，避免过于油腻的食物，有利于消化和健康。注意控制食量，避免热量摄入过多。
加餐与饮品
每天早上和下午安排一份小吃。您可以选择水果或酸奶等健康食品。至于饮料，建议每天喝足够的水。还可以选择豆浆或者茶等饮料。零食和饮料的安排可以帮助补充能量和营养，同时又不会增加过多的热量摄入。
注意事项
1、食材采购和储存：食堂采购新鲜食材，按要求储存，保证食品质量和卫生。
2、营养均衡：菜单涵盖多种营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等，保证食物的多样性，满足不同人群的需求。
3、口味调整：可以根据员工反馈调整菜单中菜品的口味，满足不同口味的需求。
4、健康提示：提醒员工饮食时注意卫生，避免过多摄入热量、脂肪等不健康食品，鼓励员工适度运动，保持健康的生活方式。
5、特殊情况处理：如员工有特殊饮食要求或有病史，请提前告知食堂工作人员，以便做出适当调整。
6.每周更新：根据季节和食材供应情况，每周更新菜谱，保证食材的新鲜和健康。它们还可以根据员工的反馈进行调整，以满足员工的需求。
