地瓜汤、糯米粥可以在入冬后、开春前种植。——王松《沁春园》土豆真的是个好东西，不管是炒、蒸、烤、炸，都一样的优秀。
被恶魔m恶魔
用料青椒1个（大一点）土豆1个（大一点）五花肉100克盐1小勺鸡精1小勺酱油1小勺蚝油1小勺食用油1大勺做法步骤1.准备食材，土豆去皮冷水切片，青椒切小块，五花肉切片。
2、冷锅热油，爆炒五花肉，加点酱油炒香。
3.五花肉炸至五分熟时，加入薯片。过一会儿适当关火，因为土豆有淀粉，容易粘锅炸。炸薯片很香，不用加水，炸土豆要适当上油。这样炸出来的薯片不粘手，有点焦黄。
4.土豆炒至5-6分钟时，放入青椒，加入适量盐、鸡精、蚝油调味，翻炒3分钟后关火。
5、青椒土豆片炒肉，一道简单的家常菜。
青椒的营养功效
缓解疲劳
青椒对消除疲劳有重要作用，还含有能促进维生素C吸收的维生素P，即使加热，维生素C也不会流失。
2.解热镇痛作用
辣椒性味辛，性温，可通过发汗降低体温，缓解肌肉疼痛，故有较强的解热镇痛作用。
3.增进食欲，帮助消化
维生素P还能强化毛细血管，预防动脉硬化、胃溃疡等疾病。青椒中含有又香又辣的辣椒素，可以促进食欲，帮助消化。
净化血液
青椒的绿色部分来自叶绿素，叶绿素可以阻止肠道对多余胆固醇的吸收，并主动降低胆固醇并将其排出体外，从而达到净化血液的效果。
青椒的饮食禁忌
眼疾、食管炎、肠胃炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或避免食用；同时，阴虚火旺、高血压、肺结核等有火热症状或火亢盛的人要谨慎食用。
