3岁至6岁是儿童发展的重要阶段。他们需要均衡的营养来支持身体和大脑的发育。以下是针对3 至6 岁儿童的一周食谱豪华菜单，其中包括各种营养丰富的食物，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
周一：
早餐：燕麦片加水果和蜂蜜
午餐：烤鸡、水煮蔬菜、米饭
晚餐：蒸鱼、烤蔬菜、面条
周二：
午餐：鸡肉沙拉配蔬菜和酸奶
晚餐：烤虾、水煮蔬菜、米饭
周三：
早餐：水果酸奶加蜂蜜和燕麦片
午餐：牛肉炒面，加蔬菜和豆腐
晚餐：烤三文鱼、水煮蔬菜、面条
周四：
早餐：烤全麦面包配花生酱和西红柿
午餐：鸡肉三明治配蔬菜和酸奶
星期五：
早餐：水果沙拉、酸奶和坚果
午餐：烤鸡胸肉、烤蔬菜、面条
晚餐：蒸虾、水煮蔬菜、米饭
周六：
早餐：全麦粥加水果和蜂蜜
午餐：鸡肉三明治配蔬菜和酸奶
晚餐：烤牛肉、水煮蔬菜、米饭
星期日：
早餐：水果酸奶加蜂蜜和燕麦片
午餐：鸡肉豆腐蔬菜炒饭
晚餐：烤三文鱼、水煮蔬菜、面条
该豪华膳食计划包括各种营养丰富的食物，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，帮助儿童获得支持身体和大脑发育所需的营养。但饮食应根据孩子个人的口味和喜好而定，切忌暴饮暴食，以免对孩子的健康造成不良影响。
