小孩好吃大全篇,小孩好吃的

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于小孩好吃大全篇的问题,于是小编就整理了2个相关介绍小孩好吃大全篇的解答,让我们一起看看吧。怎么给孩子做好吃又快速的饭菜?我是60后熊猫秋大姐,我是回答排骨西红柿鸡蛋盖饭。把排骨洗干净沥干水...

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于小孩好吃大全篇的问题,于是小编就整理了2个相关介绍小孩好吃大全篇的解答,让我们一起看看吧。

怎么给孩子做好吃又快速的饭菜?

我是60后熊猫秋大姐,我是回答排骨西红柿鸡蛋盖饭。把排骨洗干净沥干水加盐料酒生姜嚰调好生粉油,洗米好煮开后把排骨倒米上,盖好闷。炒锅里放油炒鸡西红柿出锅。排骨饭好了把西红柿炒鸡蛋放排骨饭里。排骨西红柿炒鸡蛋盖饭给孩子做好吃又快速度饭菜。

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一人带俩娃确实够折腾,俩娃能玩一块,老母亲还能稍稍腾出一点手来做些其他事儿,比如洗个衣服、煮个饭什么的;但若是俩娃都是黏人型的,哇塞一个人带简直不要太爽,连吃饭都成问题。怎么办呢?


推荐这两种做法给你参考下:

电饭煲焖饭

以豆角南瓜肉末饭为例:

食材准备:菜豆、南瓜、猪瘦肉、大米

做法:大米洗净,先放入电饭煲内浸泡几分钟;菜豆去掉两边的丝,切成小颗粒;南瓜去皮去瓤,切小块;猪瘦肉洗净后,剁碎;锅里刷点油,倒入肉末翻炒,后续在依次加入菜豆、南瓜,加适量的盐或者生抽,炒匀后取出放入电饭煲内,盖上电饭煲按煮饭键,时间到后开吃。

电饭煲焖饭个人感觉是最好的,里面的蔬菜肉类都可以随便更换,有肉有菜还有饭,更重要的是一个电饭煲就能解决,不用太费时间,开吃时候在来点蛋花汤、紫菜汤什么的,齐活儿了!

借助家里的小家电

准备一个电炖锅,最好是有多种内胆的那种,例如喵呜家的就是有3个小内胆和一个大内胆。一个人带俩娃时候,电炖锅我感觉就是煮饭神器。(我保证绝无广告嫌疑,而是因为它真真是好用)

例如我会拿其中一个或者两个小内胆煲汤,玉米排骨汤、海带汤等;剩下的一个可以蒸蛋,蒸蛋里放点肉末蔬菜碎末;然后电饭煲煮米饭,快到饭点时候锅里炒个青菜,完成!或者用大的内胆煲一锅汤,然后电饭煲煮饭、锅里炒一盘青菜!

平常早餐喝的粥也会提前一个晚上放入电炖锅,然后预约好,到点起床吃就好了。

喵呜也有一个人看俩娃的时候,大部分是借此电饭煲、电炖锅解决吃饭问题的,省时省力不少。当然在俩娃能配合的情况下,我还是尽力给娃做些好吃的。

感谢邀请。

最省时间最快速的就是粥类,把食材准备好,放到电饭煲,加水煮就行,趁着煮饭的时间可以做其它的。一般我会做八宝粥,南瓜小米粥,瘦肉粥,玉米面杂粮粥等。单纯的粥宝宝不喜欢喝的话,可以放些宝宝喜欢吃的豆类、红薯、南瓜等来增加粥的颜色和甜度,既营养又好喝。

主食类,我平常做的较多的就是蒸鸡蛋糕,西红柿挂面汤,土豆饼,手抓饼可以买些现成的饼披,吃的时候煎一下,再配上鸡蛋,培根,生菜,抹上沙拉酱,番茄酱,五分钟搞定,既营养孩子也喜欢吃。平常不忙的时候可以多包一些饺子,馄饨冻冰箱,什么时候吃都可以。

杂粮类,根据季节会选一些时令蔬菜,红薯、玉米、花生、毛豆、北瓜、南瓜、或蒸或煮,方便快捷。


奶类,一般会选些纯奶,酸奶,时间特别紧的时候,就煎个鸡蛋,火腿,用面包片做成三明治,配一杯牛奶。

早餐真的太重要了,但早上时间真的很紧张,所以,我自己摸索了很多能够快速做营养早餐的找方法~

每天早上要有优质的蛋白质,碳水化合物,蔬菜水果,所以

第一项就是~准备牛奶,酸奶,豆浆,一杯足够。孩子充足的蛋白质来源。

第二项,碳水化合物,就是米饭面食粗粮这些主食。如果孩子喜欢,煮玉米,杂粮粥,放进电饭煲开启相应模式,你就可以准备别的,如果孩子喜欢饺子馄饨包子,可以在没事的时候多包一些,冻在冰箱,早上起来煮一碗,方便简单。

第三项,蔬菜水果,咱们国家的饮食习惯是炒菜,早上时间够用,可以清炒一份青菜,如果来不及准备可以生吃的青菜,比如生菜,切碎,放沙拉酱或加入其他水果吃,也是不错的选择。

第四,要玩转西式早餐,比如一个煎蛋,一片火腿,生菜,两个面包片夹一起,再来一杯奶制品,带点水果学校吃,也很不错。

第五,可以提前煮好肉类,(酱牛肉,熟五花肉等等)早上切片拌蔬菜做成小菜,主食馒头等蒸制面食费事,可提前买好。


我这个全职妈妈来回答一下这个问题。

小孩子的饭菜,除了要营养均衡,摆盘也重要。她们想象力丰富,就是喜欢小可爱那样子的形状。我家特意买了些模具,家常便饭随便摆一下,五岁小女孩每天都吃光光。

图1.薯条,意大利面条,她的最爱。

图2.彩椒炒鸡,柠檬水,colorful的食物有食欲。

图3.小白兔图案,加鸡腿,一下子吃光。

图4.猪肚汤,烧鹅饭,红鸡蛋,这是她生日的小晚餐。

图5.所有东西切丁丁,做成花朵形状,小孩一下子吃光光。

图6.叉烧,马铃薯都是她爱吃的。

图7.偶尔还装逼戴眼镜吃饭!

图8.饭团饭她一口一个,根本停不下来的。

我家孩子现在上小学,从小到大她的早餐基本都是我来做的,我个人觉得小孩子的早餐要注意两个事情,第一就是一定花样要多,经常更换着做,这样小孩子吃不腻,第二一定不要做的太多,取其精华,营养搭配好就行了,不需要太多的量,下面给大家分享一下我经常给孩子做的三种早餐。

一、鸡蛋饼

材料

鸡蛋 2个 面粉 30克 水 25克 胡萝卜 半个 香葱 3根 盐 0.5克

制作过程

1、胡萝卜切细丝,小葱切葱花,鸡蛋放碗里打散,把这三样和面粉同放进一个大碗内,加入25克的水,搅拌均匀,没有大的颗粒状;

2、平底锅刷点油,小火慢煎,煎好一面再翻面;

3、煎好之后用锅铲切一下,吃的时候配点辣椒酱很美味的。

材料

冷冻水饺 适量 鸡蛋 2个 葱花 少许 黑芝麻 2克 盐 一点点

制作过程

早上给孩子做什么早餐方便好吃还省时间?

俗话说,早吃好,午吃饱,晚吃少,早餐吃的好才能维持一天的基本能量,特别是孩子处在长身体的阶段,在早餐制作方面更需要用心。

现在的生活都是快节奏,年轻的父母工作忙,压力也比较大,还得想每天给孩子做什么早餐,很愁人。

其实,记住三要素,早餐很好解决:碳水化合物、蛋白质、维生素,早餐含有这三要素,营养就达到了均衡。

碳水化合物主要是米面类,蛋白质主要是瘦肉、蛋,维生素主要是蔬菜、水果。

下面的早餐就是简单省时间又营养均衡的,可以参考:

1、牛奶+煎蛋+全麦面包+蔬菜沙拉

2、白菜猪肉小馄饨(周末有时间包好馄饨放冰箱,备用早餐)


你好,很高兴回答你的问题,早餐是人一天当中最重要的,不吃早餐对身体影响是非常大的,以下几种是我平时给孩子做的早餐,简单又营养,每天不重样。

1、白粥,现在都是定时的锅,可以提前一晚把米和水放进锅里,定好时间,等早上起来粥就好了。(粥养胃又容易吞咽)再蒸个水蒸蛋。(补充蛋白质)

2、水煮鸡蛋

3、蛋炒饭,米饭可以是前天晚上多煮些,然后放在冰箱里,等早上起来后拿出来炒,配上鸡蛋,胡萝卜丁,火腿肠丁,玉米粒,少许的青菜,一起混炒,好看又好吃哦!

4、红枣小米面发糕是前晚调好面放冰箱,第二天一早提前拿出来蒸就好,里边是小米面和面粉掺着的。不用另外加糖,红枣的口味正好。

5、香蕉鸡蛋饼,各种煎饼都可以的,用橄榄油刷下平底锅,直接煎制。里边放了少许玉米面和黑芝麻,对于小点的宝宝怕上火的话,煎好后再蒸两分钟更好。

以上是我的回答。希望对你有帮助,都是一些普通的早餐,家里一般比较容易做的

很高兴回答你的问题!

关于这个问题,个人觉得一顿营养均衡的早餐能满足孩子30%的能量,作为父母一定要足够重视早餐对孩子的重要性,而现在很多家长因为要上班,所以早上起床匆匆茫茫给孩子准备早餐,然而还不知道准备什么好!那孩子吃什么早餐营养方便又省时间呢?我平常会给孩子每周更新早餐食谱,以下是我本周给孩子准备的早餐食谱,仅供参考啊!


现代生活节奏快,爸爸妈妈工作忙,没时间给孩子准备早餐,因此有的早餐比较马虎,营养搭配不合理,有的早餐品种单一,孩子不愿意吃。这里向大家介绍一款土豆丝火腿蛋饼,年轻的爸爸妈妈可以试着做做看,希望你的孩子喜欢吃。

人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%,极易被人体消化吸收,鸡蛋又是较好的健脑食品,土豆含有丰富的膳食纤维,并含有丰富的钾盐,属于碱性食品。可作为蔬菜制作佳肴,亦可作为主食。

【土豆丝火腿蛋饼】

材料:土豆1/2个、鸡蛋2个、火腿肠1根、小葱1根、油盐适量、 做法:

1.准备好所需材料,土豆去皮洗净,将土豆切成丝,放在清水中洗去淀粉,捞出控净水

2.将火腿肠切成小丁,葱切葱花,将鸡蛋磕入碗内,用筷子打散,将蛋液抽打起泡

3.放入火腿丁和葱花,加入盐,搅拌均匀

4.锅加油烧热,下入土豆丝翻炒均匀,将火腿蛋液淋在土豆丝上,用小火煎制,煎至蛋液稍凝固

5.将鸡蛋饼翻面,继续煎制另一面,将蛋饼两面煎制金黄,关火,将蛋饼倒出在盘内,用刀对角划成八块,摆在盘内即可

小贴士:土豆丝切好后,放在清水中洗去淀粉,炒制时就不会粘锅,土豆不要放太多,有1/2个就可以了,如果放一个土豆,鸡蛋的量也要增加,分两次煎制


还是要好吃好做好营养!

首先说一下时间统筹,以早餐喝粥、面包+鸡蛋来说:

1.家长可以前一日预约好电饭锅,确保提前2个小时熬好粥,孩子吃时也不烫;

2.在锅内准备好鸡蛋,第二天起床后加水开火便可煮,等你洗漱完鸡蛋也好了;

3.叫孩子起床的同时,就可以烤面包,准备一些小菜。

简单的一天早餐准备好了。

其次是前一日做一些成品或半成品,可以提前蒸些包子、花卷,花样可爱的馒头,为早餐做好储备;前一天晚上一定要有思路,否则进厨房会懵;

再其次是日日新,每天要换花样,保证孩子新鲜感;

最后要营养搭配,蛋奶以及谷物都有均衡。

到此,以上就是小编对于小孩好吃大全篇的问题就介绍到这了,希望介绍关于小孩好吃大全篇的2点解答对大家有用。