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孩子舌苔厚腻、厌食挑食、嘴巴有酸腐味、经常发烧，是积食嘛？
如果你的孩子舌苔厚腻、厌食挑食、睡眠质量低、经常感冒咳嗽······做父母的需要警惕了！很可能是积食在“捣乱”！
俗话说：若想小儿安，三分饥和寒。这句话的意思是，要想孩子安好，就不要让孩子吃太饱，穿太多了。因为任何东西，过犹不及。
就像是给孩子喂食，很多家长因为担心孩子吃不饱，就一个劲的让孩子吃东西。但是，即便是很好的东西，摄入过量，就不利于孩子的健康，长期这样，还会导致孩子出现积食，脾胃受到损伤。
中医上说的“疳积”，就是指积食，当孩子进食过多，超出了脾胃承受的范围，就会导致脾胃受损，引起孩子的消化系统紊乱和消化不良。
那么，家长如何快速的辨别自己的孩子是不是积食呢？1、闻嘴巴：家长平时在孩子打嗝的时候可以凑近闻一下，看看是不是有酸臭味，如果是积食严重的时候，还会出现呕吐的情况。堆积在体内的食物会造成肠胃失控，食物不能较好地消化，就会发酸，产生难闻的酸腐味儿。这时如果妈妈靠近孩子的嘴巴和鼻子，就能明显闻到异味。
2、看脸部：看看自己孩子的嘴唇是不是变红了，积食化热，会导致嘴唇出现明显的变红。还可以看看脸部，是不是发红了；或者是看看孩子的鼻梁两侧，是不是有发青的情况。
3、看便便：积食的孩子便便会特别的臭，粘腻不爽；或者是出现便秘的情况，拉羊便便；排便困难。
4、舌苔发黄，厚腻。
5、厌食挑食，孩子独自鼓鼓的，特别是在进食后明显可见，有些孩子还会出现腹痛的情况。
6、孩子睡眠质量差，经常夜晚哭闹，流口水，磨牙。
7、体质差：哟积食的孩子经常会出现感冒咳嗽的情况，严重的时候，还会发烧。
孩子出现积食、咳嗽，家长坚持3个办法，让孩子消积食，健脾胃，远离咳嗽！1、食疗，调理脾胃
孩子的脾胃比较虚弱的，需要家长有耐心的进行调理，日常可以给孩子吃一些容易消化的食物，既能让孩子摄入够营养，还可以调理孩子的脾胃。在孩子吃东西的时候，家长可以往食物里面加入一些消积食，健脾胃的沙！棘！红！果！粉！与主食搅拌一起给孩子吃。能够促进孩子身体对食物的消化，消除积食。坚持喝，还可以促进孩子的脾胃发育，让孩子的脾胃更加的强壮。
2、饮食以清淡的为主
日常注意孩子饮食的均衡，少吃一些大鱼大肉，可以给孩子吃一些方便消化的，平时可以多吃一些蔬菜、水果。
3、让孩子得到适量的运动
日常家中可以带着孩子一起做一些简单的运动，这样也助于孩子对食物的消化。
是积食了。吃些人参健脾丸，或者保和丸消消食。平时不要逼孩子吃饭，少吃冷饮，零食，多锻炼。
