大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孩子增胖的食谱大全的问题，于是小编就整理了4个相关介绍孩子增胖的食谱大全的解答，让我们一起看看吧。
瘦子怎么成为胖子？
象猪一样，吃了睡，睡了吃，真的想胖，就多吃巧克力，喝牛奶，鳮蛋，保证你不到一个星期增肥了，不运动，肚子吃饱有撑着感觉，多喝水，你不胖那才是怪。
肥瘦要顺其自然，不要过分去尝试，很容易损伤身体，过份肥胖增加心肾负担。
瘦子和胖子从生命科学上来讲，大都由基因所决定的。但，也不排除后天在外界环境和条件的刺激下会有所改变。如瘦变胖，胖变瘦等情形的互相转化。依笔者的理解和看法：瘦子变胖子要比胖子变瘦要容易得多。瘦子变成胖子的方法有如下：
其一：多吃少动。每顿正餐尽量的去吃好吃饱，少运动多休养，一定会长胖会有很大的帮助。
其二：增加睡时。吃饱了就睡，睡觉以尽量增加入睡时间的做法，也是增加自身体重的良策。
其三：加歺进食。除正常三餐吃好涨饱外。中间多吃零食，保持一定的量，并使之常态化。除此之外，每天睡前吃夜宵也是一种不错的选择。听说此方法灵得很。
最后：医疗进食。听取专科医生的建议，挑选适当涨胖的食品和食物增肥。听着吃甜食的方法好，一哄嘴二增肥。
上述希望对需要增胖的人群有所帮助，不过，本人申请免责条款：概不负责，特此申明。
瘦子成为胖子，可以肯定一定是吃的多。再有就是不良的生活习惯：
1、运动少
2、面对压力时尤其喜欢吃东西
3、成为胖子就已经不健康了，情绪宣泄的出口不止是吃东西，适当分散注意力，懂得为自己减压，多一些自我控，饮食要规律
瘦子成为胖子首推遗传基因，父母之间如果有胖的人，所生的孩子长大后肥胖的几率会高于没有家族史的孩子。很少见父母都瘦，而下一代很胖的例子。当然生活条件和生活方式也是重要原因。胖人合并高血压、糖尿病的很多，原因是肥胖者体内大多数都有胰岛素抵抗。胰岛素的量不是少而是多，但胰岛素处理葡萄糖的能力下降，使人体细胞老是处于一种飢饿状态。于是食量大，吃得多，消耗的少，自然会胖。胖人一般动的少，动的少也不利于减轻体重。
作为一个瘦子74斤的瘦子，变成110斤的胖子（别喷，胖了三十多斤确实算了），我觉得我太有发言权了。
之前一直很瘦，自己也总感觉自己吃不胖。
大腿双手是可以握住的，单手可以握住脚踝。肋骨可以数出多少根出来，腰围52厘米。
那时候真的觉得自己吃不胖。感觉吃很多不会胖，经常撑到。
直到我高中压力大，患上暴食症，开始长胖。
那时候我和同学在学校吃完饭（光盘）又偷偷就出去点一份更大份全部吃完，回来的时候，再喝一杯奶茶，然后加一份土家酱香饼。
早餐也是一定要吃两三份，一杯豆浆两个扎实的馒头不够，一定的加一份大粉炒粉之后点个汤粉吃光。
晚餐更是杀疯的吃，食堂吃完一份，怕被同学发现又跑出去再吃一份麻辣烫，一杯奶茶。
没看错，一天至少两杯奶茶。
把自己撑到吐。
有些人喝水都会胖，有的人泡在油锅里也不会肥。千万别强求，打肿脸充胖子。
很瘦的人多数有消化道疾病，首先要查明病因，积极治疗原发疾病。胃肠道吸收不好或者食物摄入过少，容易导致营养不良，很瘦的人平时用餐原则要坚持少量多餐，饮食时间尽量规律，饮食结构要均衡，平时可以多摄入易消化、高蛋白、高热量的食物，如鸡鸭肉、深海鱼、鸡蛋、牛羊肉等。同时，加强体育锻炼，如游泳、跑步、打球等运动，通过运动可以增加饭量，促进吸收，增强体质。如果伴有消化道疾病，如肠易激综合征、胃肠炎等，应该在医生的指导下合理用药。必要时行肠镜、胃镜检查，排除肿瘤等慢性消耗性疾病。
小胖与小瘦其实并不重要，只要在健康范围内就好了，不是吗？
怎么吃都胖不起来的人怎样增胖？
谢谢邀请。
首先我想说，怎么吃都胖不起来的人正符合时下以瘦为美的审美观😉这正是许多想减肥的美女、帅哥求之不得的事情。所以，如果不影响健康，就不必刻意增胖。
下面我们就来说说怎么增胖的方法:
第一，调节肠胃功能，促进吸收。
吃东西不少却不长胖，多数是由于消化系统出了问题，东西虽然吃到了肚子里，但是营养物质却没被吸收。也就是说，食物在身体里旅行之后，被截留下来的很少。以我自己的女儿为例，小不点今年六周岁，身高接近1.2米，体重只有36斤左右，但她平时吃的并不少，除了幼儿园的一日三餐，回家还要吃，可就是不长胖。去医院检查，大夫有时候就开些辅助消化的益生菌一类的药，来促进肠胃吸收。
第二，合理安排饮食结构，少吃垃圾食品。
健康的饮食习惯对我们来说非常重要，荤素搭配,注意从食物中摄入营养成分和维生素，而不能只根据自己的爱好，只吃荤菜或素菜。有的朋友爱吃肉，三餐无肉不欢，这样虽然可以保证蛋白质等物质的摄入，但这类物质摄入过多，会增加消化系统的负担，导致缺钙、便秘，增大患高血压、高血脂及心脏病等疾病的几率。如果长期吃素，又会导致缺乏各位微量元素和维生素，蛋白质摄入量不足，时间长了身体也会出现问题。当然，有些小零食一类的垃圾食品深受人们喜爱，让人欲罢不能，但这些美味却多数是各种添加剂的功劳，毫无营养可言，长期食用对人体会造成很大危害。
第三，保持愉悦的心情。
有个成语叫“心宽体胖”，也就是说，心情舒畅，对身体健康会有很重要。如果工作压力太大、精神紧张或者多思多虑，劳心费神，即使吃再多的好东西，也是很难长胖的。
谢邀。这个世界真奇妙，男人喜欢自己的身体胖(强壮)，女人喜欢自已的身体瘦(苗条)。可到了结婚年龄，男人希望找一个美丽苗条的女人为妻，而女人希望找一个英俊强壮的男人为夫。想让身体增胖的一般为男士，如果你怎么吃都胖不起来，可以到医院检查一下身体，是否存在某些疾病，家族的遗传因素或压力过大等因素也是导致身体不胖的原因。我就是一个胖子，可我的父母确不胖，结婚之前的我，由于工作和生活压力大，身体非常消瘦。到了结婚之后，事业有了起色，生活水平和质量稳步提高，没有压力的我，身体胖了很多。
谢谢邀请！
想要不发胖那从吃的食物摄入能量小于或等于与每天消耗的能量就可以。但是要做到这样就很难了。
首先要说一下我们每天能量消耗=基础新陈代谢消耗+运动消耗。其中新陈代谢消耗可以根据年龄，体重进行计算。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》一书中推荐的基础新陈代谢计算公式：
男性：18-44岁 （15.3*体重+679）*95%
45-59岁 （11.6*体重+879）*95%
女性：18-44岁 （14.7*体重+496）*95%
45-59岁 （8.7*体重+829）*95%
体重单位kg
计算食物热量摄入主要依据三大营养素：
碳水化合物（糖，淀粉）每克产生能量4kcal
每天这样动一动，针对性减脂，轻松拥有吃不胖的优秀体质
你羡慕那些只吃不胖体质吗？你想要改变自己喝水都会胖的体式吗？你每天小龙虾火锅不断自己的身材依然苗条吗？想要拥有这些，你只需要和小密一起来把瑜伽练习起来，让瑜伽成为你的专属减肥神器，瑜伽的108式为你定制各个部位的减肥方法。
如果你想瑜伽这个神器帮助你瘦身成功的同时，还可以帮助你增强身体的平衡感，那你一定不能错过瑜伽中的直立抓脚趾平衡体式来为你的奋斗目标添砖加瓦，而且直立抓脚趾平衡体式还可以帮助我们拉伸腿部肌肉，解决不好减掉的肌肉腿烦恼，所以快和小密一起学习这个体式的具体做法吧！
直立抓脚趾平衡体式详解：
1.在最开始你只需要让自己站在瑜伽垫上，这里要注意自己放松在自己的身体，而且注意活动自己的腿脚。
谢谢悟空小秘书的邀请!
根据问题描述的情况，身高178cm的大男生怎么吃都长不胖，我认为排除生病原因，最有可能是因为处于生长发育的高峰期，机体消耗比较大所致，不必太担心。
人的生长发育速度是不均衡的，且有个体差异。但正常情况下，人的身体发育都有两个快速增长期，称为生长发育的高峰期。第一个高峰期在幼儿期，第二个高峰期在青春期。
女性青春期一般从10～12岁起，持续到17～19岁，男性一般比女性晚两年左右，也就是从12～14岁开始，持续至19～21岁左右。人在处于青春期这个快速生长期时，往往会饭量大，却不长肉，身高增长快，身材偏瘦，也就是俗话说的“抽条”了，或说是“蹿个”，这是正常的生理现象，不必担心。只要注意生活规律，饮食营养，睡眠充足，运动适度，就没有问题。
此外，除了遗传和生长发育期外，一些因素也可以导致偏瘦，例如胃肠消化吸收功能差、运动量过大、学习工作紧张、生活没有规律、睡眠不足、心理压力大等，建议根据自身具体情况，适当调整生活习惯，保持愉快心情，一般可以适度增加体重。
文中图片来源于网络，致谢原创者!
像你这样怎么吃都不胖的人，家族遗传基因有一定的关系，有的人喝凉水都长肉。我觉得像你这样很好啊😁，干吃不胖，身体好，对胖人来说，是求之不得的。你的个子高，体重是轻了点，但想增肥不太容易，你要在饮食上注意营养，保证有个健康的体魄，身体轻也无所谓啊。
狗狗太瘦了，怎么才能长肉？
你好，我是训犬师飞哥，一名来自河南焦作的职业训犬师。
狗太瘦了，如何增肥？
在这个问题之前，我们要先确定，狗的肠胃有没有问题？有没有进行驱虫。
因为肠胃弱导致消化不良或者是肚子里有虫，这两个因素存在的话，你给狗吃多少好东西也不会胖。
排除这两个因素的话。只要给狗正确的摄入营养，好好的养一段时间后就会变胖了。
很多人说给狗吃肉。这个做法也对，但是不完全对。想要让狗快速的长胖。除了肉。搭配上米饭，胡萝卜，鸡蛋黄，营养全面，才是王道。
我是训犬师飞哥，喜欢我的回答请关注并点赞，谢谢！有需要训练狗的可以看下方评论。
你好，我是头条号“不宠不知道”，同时也是一名临床宠物医生，欢迎关注。
发现狗狗太瘦，而且对事物欲望比较低时，需要考虑是狗狗身体出问题了，狗狗挑食。
- 体内有寄生虫
如果是体内有寄生虫存在的时候，寄生虫会通过吸收狗狗体内营养以维持生长繁殖。由于体内寄生虫会夺取狗狗体内的营养，虽然平常时观察狗狗食欲还不错，但是依旧是消瘦。
体内寄生虫的种类很多，包括肠道内寄生虫（蛔虫、钩虫以及吸虫等）和血液内寄生虫（犬巴贝斯虫、犬心丝虫、焦虫等），建议宠主定期给狗狗定期驱虫。
- 挑食
平常时狗狗比较挑嘴，进食比较少，不爱吃狗粮。每天通过进食少量的零食维持机体日常所需的营养。如果只是单纯的挑食，宠主可以通过训练纠正狗狗的坏习惯。
- 其他
肝病、营养代谢病等慢性消耗性疾病等等，也是会导致狗狗出现消瘦的症状。
所以当发现狗狗身体太瘦时，需要先考虑是以上的哪种原因，从根本上解决狗狗消瘦的问题。通常来说，如果是疾病因素，除了发现有消瘦症状，还会出现精神不振等症状。这种情况还是需要及时去检查其原因。
希望可以帮到您。
先找找原因，首先建议你带狗狗去专业的宠物医院检查一下吧，如果有病赶紧治，如果没病就要加强狗狗的营养。
如果是消化或吸收的毛病: 肠胃或肝脏、胰脏等的疾病，导致下痢或便秘现象，营养无法吸收，可能引起暴瘦。
胃口不错但总是养不胖，这种状况要确定是不是有寄生虫，或者是吸收消化不良。可带至兽医处检查，若有寄生虫可请医生开药驱除。
充足的运动可以帮助增强食欲，同时让身体更健康。若家中狗太瘦又不爱吃饭，也可以带它外出踏青、散步、晒太阳，回家后通常食欲都会增加。虽然运动消耗的热量多，但吃的也多，一来一往还是有益于增胖。
一般情况下正常定时喂优质的狗🐶粮就可以，狗粮的营养也很全面。如果狗狗饮食都正常的情况下还是很瘦，那可能就是胃肠不好，吸收功能较差，买一些健肠胃的宠物药，我家狗🐶就经常吃健胃消食片。
狗狗还要每三个月驱一次虫。
狗狗非常容易口渴，水必须要充足，每天需要领狗狗到户外活动，晒晒太阳，有利于狗狗健康。
平时也可以自制一些狗狗爱吃的狗粮，使狗狗能获得更全面的营养，买一些牛或鸡肉，剁碎，加些玉米面，胡罗卜，芹菜等蔬菜，煮熟。适量喂一些补充一下营养。
总之狗狗增肥是一个慢长的过程，也不能操之过急，只要细心，耐心，你家的狗狗一定会胖的，一定会健壮的。
有可能是吸收不好！，给它买点有助于消化的！肠胃宝之类的！也有可能是肚子里有虫！应该定期除虫！喂狗一定要投其所好，给它比较爱吃的狗粮，别饥一顿饱一顿的！定点喂食！如果六个月以后，可以给它的食物里放些肉丁之类的！这样你的狗就会发胖的！希望能帮助到你
如果你家的狗狗比较小 如几个月 瘦点没什么的因为狗狗正在长身体 如果是成年狗 体态基本稳定了 就要看是该驱虫了 还是实物配比不好 或是别的其它什么原因（这个要去 宠物医院 狗狗 狗粮
特别瘦的人想要变胖，是不是要大量吃汉堡这些垃圾食品？
如果瘦到细胞都产生排异现象，拒绝进食时，天下美食都无济无事了。如还有食欲，黄精煮五花肉加80%粳米+20%糯米煮粥每天早晚各一饨，要不了多久增加3、50斤应当不成问题！
看到你的问题我有一种“同病相怜”的感觉。我就比较瘦，一直想长胖。我们来共同探讨一下这个话题。
首先来说说瘦的原因。一因为遗传，如果遗传了父亲或者母亲比较消瘦的体质，这个就不太好改变了。二因为肠胃或者消化系统不好，有的人吃饭也不少，可是不吸收，就很难长肉肉了。三饭量比较小，所吃食物仅仅够日常消耗，没有足够的能量来转化为脂肪。四和性格有关系，心思过于细腻，有点小事都放在心里，或者因为其他事情引起的悲观，伤心等，导致吃不下饭。五饮食习惯或者其他原因造成的。比如挑食，吃饭过于精细，或者因为牙齿不好不能好好吃饭等。
这是我的所了解的这些，无论哪种原因造成的瘦，都不能去靠吃垃圾食品去长肉。针对不同的原因可以去做不同的应对措施和改变。比如适当的增进运动量，调整心态，调整饮食等。目前我就是这样做的，努力吃饭，适量运动，保证睡眠，这段时间受疫情影响不能出门，正好是增肥的大好时机，长了好几斤了。
共勉，希望能帮到你，咱一起增肥。[呲牙]
（胖人略过此文章，不是故意拉仇恨哦[捂脸]）
当然不是，如果大量吃油炸食品，只会增加身体各个脏器参与代谢的负担，与健康无益。
你问题中所想达到的“胖”，应该是指身材的匀称，肌肉的饱满。鉴于此，建议你通过“饮食+锻炼”的方法进行增肌练习。饮食方面注意饮食规律，多吃肉、蛋、奶等高蛋白食物；锻炼以力量练习为主，女士主要练习腰腹臀腿，男士可侧重与胸肩背。建议组数和频次以大力量、多组数、少频次为标准，根据身体情况，进行循环练习，要注意练习过程中的意念控制，练习那一部分就专注体会练习位置的肌肉收缩，每个部位的练习达到发涨发酸。主要目的是通过练习造成肌纤维增大增粗，通过蛋白质的摄入强化肌纤维的恢复。此外，还要注意练习过后的放松和拉伸，已尽快恢复疲劳。
希望对你有所帮助。
到此，以上就是小编对于孩子增胖的食谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于孩子增胖的食谱大全的4点解答对大家有用。