大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于幼儿园秋冬食谱大全的问题,于是小编就整理了3个相关介绍幼儿园秋冬食谱大全的解答,让我们一起看看吧。
冬季适合幼儿喝的清淡易做的汤?
准备材料:猪血150克,嫩豆腐150克,蛋皮1张,盐1/2小匙,玉米淀粉1大匙,生姜2片,香葱1根,香菜1根
开始制作:
1 猪血、嫩豆腐切成大小一致的块,香葱切碎,生姜切片,蛋皮切丝。玉米淀粉加30毫升清水调匀成水淀粉。
2 汤锅内烧开一锅水,放入猪血块、嫩豆腐块煮至水开,捞起沥净水分备用。
3 汤锅内重新烧开一锅水,放入烫过的猪血及豆腐,加姜片,分次加入水淀 粉, 边煮边搅拌,直至浓稠适度。
4 加入盐、蛋皮、葱花、香菜碎,即可起锅。
清淡冬瓜汤
冬天到了给小朋友做一碗热乎乎的清淡冬瓜汤正好。但是要注意的是六个月以下的宝宝不适合吃盐。小朋友太小了,冬瓜煮的时候要切小点,给宝宝吃的时候,冬瓜要捣碎一点。防止宝宝被噎住。清淡冬瓜汤做法很简单,锅里放油,冬瓜煮开就好
一、【十珍汤】
菌类除了营养价值高之外,味道确实非常鲜美,用它煲成汤,不仅大人喜欢喝,即便挑食的孩子,也毫无抵抗力,总之鲜香的口感令人无法拒绝。
主要食材:排骨、羊肚菌,山药,虫草花,鲍鱼菇,香菇,茯苓,茶树菇,枸杞,竹荪,红枣
1、将排骨洗净之后冷水下锅,加入葱姜料酒去腥,大火煮开,转小火煮3分钟,捞出洗净备用。
2、除了红枣和枸杞之外,将其他食材放入碗中,用温水浸泡1个小时,然后冲洗干净。
3、砂锅加入足量清水,然后放排骨、姜片、以及泡好的食材,大火煮开转中小火炖60分钟,出锅前加盐即可。
三、【裙带菜豆腐汤】
裙带菜是一种非常营养的藻类,它所含的蛋白质和锌比鸡蛋和牛肉都要高,而且口感滑滑的嫩嫩的,小孩子喜欢吃。
主要食材:裙带菜、鸡蛋、豆腐、肉丸子、枸杞、大蒜
1、裙带菜清水泡发,3分钟就能泡好,嫩豆腐切成小块备用。
冬天适合孩子喝的清淡宜做的汤有:
1米汤
做法:大米煲粥,粥面浓浓的那层白浆。
功效:营养丰富,做法简单。直接当水喝。清热、有“米气”,小孩病中、病后、热气,都可以饮用。
2、南瓜红枣排骨汤
幼儿园冬季食育课做什么好?
在幼儿园冬季食育课中,可以开展以下活动:
制作饺子:孩子们可以一起参与制作饺子,了解饺子的制作过程和营养价值,同时也可以锻炼孩子们的动手能力和合作精神。
制作枣花馒头:孩子们可以一起参与制作枣花馒头,了解馒头的制作过程和营养价值,同时也可以锻炼孩子们的动手能力和合作精神。
了解冬季食材:孩子们可以了解冬季的食材,如萝卜、白菜、土豆等,了解它们的营养价值和做法,同时也可以帮助孩子们更好地理解冬季饮食文化。
烹饪小课堂:孩子们可以参加烹饪小课堂,学习如何制作简单的烹饪,如煮鸡蛋、炒菜等,同时也可以帮助孩子们更好地了解饮食搭配和营养均衡。
品尝美食:孩子们可以品尝各种冬季美食,如烤红薯、糖葫芦等,同时也可以帮助孩子们更好地了解冬季饮食文化。
通过这些活动,孩子们可以更好地了解冬季饮食文化,同时也可以锻炼他们的动手能力和合作精神,促进孩子们的健康成长。
冬季幼儿园水果怎么吃?
冬季天气寒冷干燥,幼儿园可以通过以下几种方式让孩子吃水果:
1. 烤水果:将水果切成小块,放在烤箱或炉子上烤至表面稍微有点焦,这样可以让水果更加香甜可口。
2. 煮水果:将水果切成小块,放入锅中煮至变软,这样可以让水果更加软烂,适合孩子食用。
3. 水果沙拉:将水果切成小块,加入适量的沙拉酱或酸奶,搅拌均匀,这样可以让孩子更加喜欢吃水果。
4. 水果汁:将水果切成小块,放入榨汁机中榨汁,这样可以让孩子更加容易吸收水果中的营养。
到此,以上就是小编对于幼儿园秋冬食谱大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于幼儿园秋冬食谱大全的3点解答对大家有用。