前段时间，我姨父找到我，说他这阵子反复出现饭前肚子痛，吃饭后腹痛消失。出现这种饥饿上腹痛的情况，首先考虑是十二指肠溃疡疾病。
我姨父是个班车司机，平时吃饭极度不规律，早班车最早五点多就要起床，末班车却可以八点多起床，所以早中晚餐都不规律，常年以往，落下了胃病。最后带他去做了个胃镜，提示：十二指肠球部溃疡、糜烂性胃窦炎。
除了幽门螺杆菌感染引起的慢性胃炎，其余胃病多是食物因素引起，病从口入并非空穴来风。
糜烂性胃窦炎，不一定是胃酸过多引起，但胃酸在其中起到加速胃粘膜损坏的作用。在谈饮食前，首先要明确引起糜烂性胃窦炎的原因，如幽门螺旋杆菌感染、胃酸分泌过多等。必要时先要消灭幽门螺杆菌，再抑制胃酸、保护胃粘膜治疗。
胃病三分靠治，七分靠养，平时如何注意饮食？胃病饮食核心：清淡饮食、规律饮食、均衡营养、酸碱平衡。
①清淡饮食：很多人可能会认为，能吃得进去，肚子就能受得了，其实不然。我们的肚子是比较娇气的，吃了不对的东西，就会出现症状。胃不一定会有症状出现，但吃了刺激性比较大的食物，一定会诱发胃酸大量分泌，对胃病患者，绝对是禁忌。所以过咸、过辣、过香、过浓、过甜、过酸等食物，或酒精等，建议能不吃就不吃。
②规律饮食：三餐要规律，尽可能定时定量。人体的胃有生理调节，到点了会分泌大量胃酸，产生饥饿感，需要食物去中和胃酸。而且最忌讳暴饮暴食，好吃也不要多吃，浅尝即止。
③酸碱平衡：很多食物，按食材分类可以分为酸性食物和碱性食物，如各种生肉类、加工肉、蛋类、奶酪、大米、李子等属于酸性食物；大部分的蔬菜、水果以及牛奶属于碱性食物。饮食不能太挑剔，饮食结构不能太单一，最好是蔬菜水果的量大于肉类的量，达到酸碱平衡。
④均衡营养：疾病的恢复需要营养，除了必要的肉类和蔬菜、水果，不能靠单一的主食提供能量和营养，五谷杂粮要交替食用。
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胃窦炎很常见，当胃窦粘膜炎症损害较为弥漫严重时，可伴有部分粘膜层细胞变性、坏死、糜烂等改变，糜烂提示胃粘膜的完整结构受到破坏。
大部分胃炎是跟饮食相关的，“药补不如食补”这句话很适合胃病患者。
1.低盐饮食钠可以造成胃粘膜的直接损伤。很多人口味偏重，吃不下清淡的饭食，高盐饮食不但可以引发胃炎，还跟高血压有关。饮食习惯是也可以改变的，也不需要太大的毅力，不要自己惯自己。
2.戒烟戒酒烟草和乙醇都可以直接破坏胃黏膜屏障，凡抽烟酗酒的人很少没有胃病的，这一点不许多言。有句歌词讲得很好：孔子说的大道理人人都知道，怕的是有人做不到。
3.忌暴怒胃是受内脏神经支配的，跟情绪波动有关，临床经常见到一些女性患者，因为一些零碎琐事而大动肝火，然后就会引起急性糜烂性胃炎，甚至半月20天的胃部不适。过日子没有不生气的，但是要适可而止，吵架时候尤其不要翻旧账，越翻越火大！
4.多摄取养胃食物，合理搭配膳食结构小米粥、山药粥、紫菜蛋花汤、各种青菜和时令水果的合理搭配对全家人的健康都很重要！一家人是否胃病高发，掌勺人的关系重大！曾经遇到一家三口来体检，女儿才16岁却有很典型的慢性胃炎，这么年轻的胃炎真是令人诧异，问过才知道，女儿说从小她母亲就不爱做稀饭熬菜汤，感觉喝稀的吃不饱
要警惕严重的肥厚性胃炎甚至可以引起低蛋白血症。
其实“吃软饭”是有道理的，好消化，养胃！当然，这种软饭不是那种软饭，大家都知道的。
患上糜烂性胃窦炎倒也不怕，急性的很好调理，去除病因，配合药物治疗和饮食调节，很快就能恢复！人类的胃有强大的修复能力！但是慢性的要多用心，遵从医生的指导，养成健康的饮食习惯，还应配合药物治疗，必要时还需要胃镜进一步检查。
