常吃栗子好处多多，美容养颜，但是秋天吃栗子有一大禁忌。让我们知道。
你喜欢栗子吗？它含有糖、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、钾等矿物质，以及维生素C、B1、B2等。，这对强身健体很有用。此外，板栗富含不饱和脂肪酸、钙、铁、B族维生素等矿物质，对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病有很好的预防作用。栗子虽好，也要知道。
今天边肖推荐一款电饭煲，用糖炒栗子。希望你会喜欢！
练习:
1.先将栗子清洗干净，备用。
2.找个好地方砍，在栗子上砍个十字。
3.将所有栗子倒入电饭锅。
4.加入适量的冰糖和食用油。
5.加入适量的水。
6.按下烹饪按钮，烹饪40分钟。
7.煮好后可以拿出来吃，很甜。
你有没有用电饭锅煮过糖炒栗子？如果你没吃过，不妨一试！
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