通常有冷盘热盘汤
冷盘有煮毛豆盐水鸭金针菇花生米牛肉
热盘有杂烩红烧黄鳝青椒肉丝青菜红烧扁鱼
汤有凉皮炖甲鱼冬瓜烧鹅汤银耳莲子羹蜜豆汤豆腐羹
最后还有几道甜点西瓜橙子蛋黄锅巴烧麦蒸饺油炸小馒头春卷等等
亲你可以从中选
二岁宝宝食谱
?2岁宝宝已经开始独立吃饭了，这个时候的宝宝和几乎可以和大人一起做到桌子旁边吃饭了；而且宝宝开始学习自己实用餐具了，妈妈们看到这一幕是不是很开心啊，因为宝宝进步了，长大了；当然，这个时候宝宝吃饭会很慢，但是宝宝会觉得特别有成就感，妈妈们尽量给宝宝自己发挥的空间，让宝宝自己慢慢吃，这样虽然费时间一些，但是对于宝宝以后的独立和发育是后好处的。
????2岁宝宝食谱已经可以和大人的一样了，不过还是不要让宝宝吃特别辣、甜、酸的食物，防止宝宝接受不了刺激，对吃饭产生抵触感。2岁宝宝食谱可以是块状等固体了，也可以是半固体，不过要看宝宝个人的意思吧，即使宝宝愿意，吃一些豆类也是没有关系的。下面给介绍一些适合2岁宝宝的四季菜谱。
第一次入户指导2岁婴幼儿家庭需要做的准备
1.加强社区、家庭和指导者的沟通。在初次入户指导结束后,我们通过社区居委会对指导家庭的背景又进行了解,并且与孩子的爸爸妈妈通过电话进行联系,掌握孩子在一段时间中的变化和反应,针对孩子的情况给予建议和帮助。如孩子的妈妈告诉我们孩子不爱爬,我们建议她手里拿一些鲜艳的玩具来吸引孩子爬向自己,也可以发出特别的声响来刺激孩子向一定位置爬行。
2.知识储备的多元化。在掌握了孩子一定的情况后,我们在接下来的活动设计中更加慎重,不但从孩子和家长的实际需要来思考设计内容,而且内容更加细致。为解决家长热切关注的孩子卫生保健和体质健康问题,我们阅读了大量有关科学育儿的书籍,并通过网络查阅了许多0—3岁婴幼儿生理心理特征方面的资料,收集生活中具体的事例,丰富0—3岁婴幼儿营养保健方面的经验。
两岁半孩子的食谱
我儿子跟你女儿差不多大，生长发育、吃饭方面应该差不多。抵抗力差可能是缺锌、铁。这跟饮食有很大关系，因为在幼儿园肯定没有家里吃的好。晚餐要尽量选择富含蛋白质、钙、铁、锌等营养丰富的东西做给她吃。我说几样家常菜，供你参考选择：1、豆腐肉末。新鲜水豆腐一块，新鲜猪瘦肉2两左右剁成肉末，蒜一片。油锅爆香蒜后下肉末炒变色，稍放点盐，再放豆腐略煎，再放少量水煮沸带汤即可。2、番茄炒蛋，做法就不用说了吧。3、虾皮蛋汤，或紫菜蛋汤。虾皮和紫菜含钙和铁都很高，这道菜虽然很普通，却很有营养，但是也容易吃腻，注意别天天吃。4、炒鱿鱼。冰鱿鱼洗净，切成筷子那么宽的条条，油锅内放葱段、蒜片、姜片下去爆香，放鱿鱼丝翻炒，炒两分钟左右再放入盐、生抽酱油，再翻炒一下即可，若吃辣椒也可放辣椒去炒。这道菜味道要放重一点，不然鱿鱼会腥。5、金针菇炒肉。金针菇切成段，瘦肉切成薄片放盐、生抽、淀粉调好略腌片刻，油锅先入金针菇炒几下，再下肉片滑炒。这道菜滑而不腻，富有营养，如果喜欢吃大蒜叶，也可放入蒜叶。我有一次做了，光我儿子就吃一半。也可把金针菇换成香菇。6、如果有时间，去菜场买新鲜的小河鲫鱼来煲汤给她喝，煲成白白的汤最鲜了，很补微量元素的！注意只能喝汤，鱼刺太小了，要小心哦。7、有些地方大草鱼会切成段来卖，买这种鱼回来吃不容易吃到刺。因为鱼儿大，刺也大。总之，要想孩子吃到营养东西，无非是瘦肉、鱼、蛋和新鲜蔬菜、水果，牛奶也是要吃的，如果营养不良比较严重，你还可以买些钙片、补锌的来给她吃。豆奶、豆浆也很好，可以买豆浆来自己榨。
