大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于小孩子的早饭大全的问题,于是小编就整理了1个相关介绍小孩子的早饭大全的解答,让我们一起看看吧。
早上给孩子做什么早餐好?
听题主的意思,应该是孩子挑食吧。对于鸡蛋好像大多数孩子都挺排斥的,尤其是煮鸡蛋,鸡蛋清还好,鸡蛋黄太干了,没几个孩子爱吃。孩子不爱吃这种做法,就多给他换几种做法,总有他爱吃的。鸡蛋是孩子补充蛋白质的主要来源,还是要想办法让孩子吃的。比如说可以蒸鸡蛋羹,煎蛋,卤蛋,做成鸡蛋汤,烤成蛋糕。再说早餐品种也应该丰富些,要每天换这样给孩子做。
今天我打算给孩子烤个蛋清云朵蛋糕,蛋黄加玉米面做个汤,再来个水果拼盘。
大家早上都给孩子做什么早餐?很愁人,小孩不吃鸡蛋不吃西红柿?孩子的早餐可以做很多花样。面条类的、粥类的,甜粥、咸粥都可以做。早上一般要吃得清淡些,尽量做得软、烂些。
1、虾肉烂面条
把买来的活虾去皮、去沙线、去头,用刀的侧面把虾肉碾碎,再用刀剁几下,确保虾肉非常碎。然后炒锅放少许油,剁点各种碎菜用油炒一下(做清淡的话碎菜不用油炒,面条快熟的时候再放)。炒锅放水,水开后放入面条,水再开后把虾肉糜做成小块虾滑的样子都放进去,煮熟后放盐调味就可以出锅。
非常美味,还有营养,多大的孩子都喜欢吃。
2、小米南瓜粥
锅里加水,南瓜切成小块,水开后放入小米。煮到南瓜稀烂,很浓稠为止,甜甜糯糯还含有孩子必需的营养素,孩子们大都喜欢吃。
对于孩子不吃鸡蛋,我们可以打成鸡蛋穗穗,放在饭里,换着花样做。也可以在他爱吃的肉末里打个鸡蛋,也可以在饺子馅里打进去一个鸡蛋。不爱吃西红柿,可以只要汁,让孩子在不知不觉中吃到这些美味。
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孩子的早餐十分重要,缺一不可,早餐好,孩子吃的顺心,不但营养适中,而且一天有个好心情,各位家长宁可少休息,一定要给孩子做可口喜欢吃的早餐。我家孩上高二,早上六点十分到校,我必须四点五十起床,首先煮上鸡蛋,鸡蛋是每天必须吃的,1一2个都行,烧好要拿的开水,凉的不烫不凉上学拿,吃的小菜、馒头、米汤等每天不能重样,五点十分就要叫孩子穿衣服,洗脸等,洗漱完吃早餐十五分钟,五点五十出家门。这就是我孩子每天早上情况。晚上十点多上完晚自习回来喝半斤牛奶。总之,家有学生的家长都比较辛苦,为了孩子,甘心情愿做好一切。
早餐其实也有很多选择的,未必就一定要鸡蛋和西红柿呀,我家里两个孩子,我们的早餐基本是家里做的,如果是周末的话,那可能会外出吃个早餐然后去游玩,或者睡到自然醒后去喝早茶。
大家早上都给孩子做什么早餐?
1.云吞
我们家孩子最喜欢的就是云吞,我一般会提前包好放冰箱里面。云吞的馅料我家喜欢猪肉马蹄和猪肉香菇口味,煮云吞时加点紫菜会非常鲜美。
2.手抓饼
我小女儿就喜欢吃手抓饼,不过我自己不会和面,我就超市买好放冰箱,要吃的时候摊一份,然后配上鸡蛋、培根、沙拉酱就是一份美味的早餐。
3.面包
多数孩子比大人晚起床,如果他们不想吃自己煮的,那我会提前到楼下烘焙店买些面包上来,配上牛奶或者豆浆就可以了。
4.面条
我家里煮面条的频率会少一些,因为面条没有重味道的调料会不好吃。一般我有煲牛腩或者焖五花肉时,第二天才会煮面条的。
总之,早餐一定要给孩子吃,也要吃的营养些,这样身体发育才更好!
如果是孩子属于挑食还能纠正的,可如果是吃鸡蛋过敏,那孩子的饮食可就需要花很多心思来照顾了。因为我家也有一个小公主不能吃鸡蛋,因为她对鸡蛋过敏,不小心吃到就会狂吐不止,真的很心疼,所以饮食上一定要仔细对待才行。
说实话,孩子不能吃鸡蛋,孩子的饮食就变得不那么好安排了。因为鸡蛋是优质蛋白,烹饪方法又可以有很多小花样,方便美味又营养。如果鸡蛋不能出席孩子的食谱,我们确实需要费些心思用别的食材来弥补了。优质蛋白,我们可以用肉类或者大豆蛋白来代替。下面就把宝宝经常吃的早餐分享给您,希望可以帮到您。
- 小混沌、小饺子 肉可以用猪肉、鸡肉或者牛肉剁成馅,再配上相应的蔬菜和成馅,包成馄饨或者饺子。可以头天包完,放在冰箱速冻,第二天早上煮就好。(带馅的食物很适合挑食的宝宝)
- 小面条、小旮瘩汤 我一般都是包饺子的面多活点,给他切成小细条和小小丁,冰箱速冻。小细条就是面条,小丁丁就是旮瘩汤。肉沫炝锅,加水或肉汤烧开,放入条或丁 煮八分熟时,加入小白菜或者油菜啥的,最后放少许盐,就是一餐美味啊!(孩子很爱吃这类有口感的食物)
- 营养早餐粥,记住一定不是单调的白米粥。角瓜丝虾仁粥是很多宝宝最爱,营养又美味。还可以是肉沫山药粥、豆腐虾仁豌豆粥、坚果仁粥、肝泥胡萝卜粥、鱼肉豆腐蔬菜粥、鸡肉菜花粥、牛肉芹菜粥等,总之就是很多种粥了了。
- 小馅饼、小包子搭配粥或汤 这个也是属于馅类,只是需要稍大的宝贝才能吃。
如上早餐品种调换着吃,保证一周不会有重样的早餐。如果是挑食的宝宝每种食物一定不要浅尝辄止,不爱吃可以少吃,但是不能不吃,本着适应一种食物了再添加另一种,否则不但宝贝的餐桌会乏味,也会影响孩子的身体健康。所以宝爸宝妈们,在孩子的饮食上一定不能手软。
到此,以上就是小编对于小孩子的早饭大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于小孩子的早饭大全的1点解答对大家有用。