这个问题有些错别字，提问者问的意思应该是：肝脏有炎症，为了避免肝病加重，要如何保护肝脏？问题涉及的是肝炎的治疗和保健。
肝细胞有炎症，一般来说会以谷丙转氨酶升高为标志。很多因素可以导致肝细胞炎症，比如乙肝病毒为代表的肝炎病毒、感染、药物、酒精、自身免疫性肝病、脂肪肝等疾病，都可能导致肝损害。
急性肝炎发作，如果任其发展而不加以干预，可能会出现三个结局：自愈、急性肝衰竭、转为慢性。对于甲肝和戊肝这样的急性肝炎来说，一般通过休息就可以自愈的，其他类型的肝炎，则要根据具体情况采取具体的治疗措施：
1.病因治疗
慢性乙肝和丙肝，需要抗病毒治疗；酒精性肝病以戒酒为主要的治疗措施；脂肪肝则以控制饮食和加强运动为主：自身免疫性肝病，可以采用免疫干预等方法来进行治疗，等等。这是针对病因进行的治疗，也是致病求本的措施，病因控制以后，病情一般来说会停止进一步发展，肝功能会逐渐恢复正常，或稳定在一定的状态。
2.保肝治疗
适合的使用保肝药。现在很多患者，一有肝损害就会想使用一些保肝降酶的药物，试图把转氨酶降到正常的范围。其实，这个只是治标不治本的。保肝药并非使用越多越好。有时候使用的越多，反而有可能加重肝脏的负担。所以，使用保肝药以1~2种为宜，肝功能恢复正常后可以慢慢停用。
3.注意休息
肝炎发作期间，尽量卧床休息，避免劳累和熬夜。在没有抗病毒和保肝药物之前，肝炎患者一般就是通过这样来获得痊愈的。可以说休息是和用药同等重要的。
4.饮食原则
由于肝炎发作的时候，可能会影响消化功能，导致食欲减退，特别是对一些油脂比较高的食物会有厌恶的感觉。所以，尽量以容易消化和淡口味的食物为主。但要注意蛋白质的补充，营养均衡全面。适当的吃点蔬菜和水果。多喝水。
5.保持良好的心态
这一点虽然放在最后，却是至关重要的。有良好的心态的人，睡眠质量会比较好一些，这样有利于肝脏功能的恢复。对于一些慢性病或者在此基础上加重的肝病，良好的心态能够帮助树立战胜疾病的信心。
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肝胆炎症饮食注意什么：
分为三个部分来解答这个问题：肝的功能；流行的“养肝”概念；保护肝的正确方法肝是干什么的？肝脏是人体最大的消化腺，也是体内新陈代谢的中心站。成年人肝脏每分种流入1500-2000mL血液，来自于门静脉和肝动脉两个系统。其中门静脉收集来自腹腔内脏的血液，其中含有从消化道吸收入血的丰富的营养物质，它们在肝内被加工、储存或转运。同时，门静脉血液中有害物质及微生物抗原性物质在肝内被解毒或清除。
肝脏与物质代谢密切相关，尤其是三大营养物质。当肝脏出现这三类物质的代谢异常时，会相应出现血糖波动，血浆蛋白减少和血氨升高，以及脂肪肝。另外，肝脏可以储存脂溶性维生素，参与雌激素、醛固酮等激素代谢。
肝脏最广为人知的功能是解毒功能，主要通过化学作用、分泌作用、蓄积作用、吞噬作用来完成肝脏解毒。但要注意的是，这里说的“毒”不是我们通常意义上的有毒的物质，而是体内代谢产生的一些“垃圾”。所以当我们常说的有毒有害物质进入人体后，肝脏可能也无能为力，甚至反受其害。
肝脏是最大的网状内皮细胞吞噬系统，起到机体防御和免疫的功能。例如肠道中的致病物质穿过肠壁进入毛细血管和淋巴管时，肝脏中的免疫系统可以吞噬这些物质，并刺激机体的免疫反应，从而发挥免疫调节的作用。
另外，肝脏还有调节循环血量，合成凝血因子等功能。
被贩卖的“养肝”理念和大家一样，毛小皮经常听到“养肝”的说法，却不知道“养肝”的具体含义是什么。为此，我们特意去某宝搜索了养肝产品，并找来了一份产品说明书：
保健功效：解酒排毒，肝胆滋补，肝功能强化，改善肝问题，助肝再生。
第一，先来说解酒排毒。
肝脏解酒、排毒是通过细胞内各种各样的酶进行的。然而以市场上养肝”保健品的价格来说，是不可能加了这些物质的。此外，绝大多数的酶都是蛋白质，经口服用后大部分会在胃肠道里消化成氨基酸再吸收。因此退一万步讲，即便养肝药里真的加了这些酶，本质上跟吃鸡肉差不多。
第二，肝胆滋补、改善肝问题。这两个功能看起来似乎很强大，但仔细想想它更像是两句漂亮的废话。
肝功能强化这个说法简直荒谬，怕不是《美国队长》看过了，以为打一针血清/吃一口养肝药就可以获得强化的体格。今天不说《美国队长》漫画及电影中的科学性问题，就说强化肝功能可能如何做到。肝功能通常是讲肝脏的合成、代谢功能。如上文所说，这些都是通过细胞内的酶和细胞器实现的。理论上强化肝功能可以通过“增加能量的供应”，“提高工作效率”，“减少损耗”等途径达成，但市面上养肝产品中常见的水飞蓟、蒲公英等是不具有这种功效的。如果不考虑这些保健品中某些未知物质可能引起肝损害的话，他们最多也就是保护肝细胞不进一步受到损伤。
这就引出了第四点，助肝再生究竟是指“使原本不能再生的肝脏变得可以再生”还是“加快肝脏再生的速度”？肝脏有很强大的储备功能，平时破坏一星半点没有什么影响。这一点，活体肝移植技术就是最好的证明。也有很多肝癌患者在肝部分切除之后几年再拍片子，发现切掉的那部分肝长回来了。这是说肝脏本身就有再生的能力，从而否定了第一个假设。对于第二个假设，肝癌之所以在肝硬化患者中高发，原因之一在于肝硬化患者肝储备功能下降，肝细胞同时不断坏死，正常的肝组织需要不断地再生才能勉强满足机体的需求。而细胞分裂的过程中一旦出现了没有被免疫系统捕捉到的原癌基因、抑癌基因突变，就很可能发展为恶性肿瘤。从这个例子不难看出，肝细胞再生太快容易癌变。
简而言之，商家向我们贩卖的“养肝”概念纯属是骗人的。如果真的有这些功能，反而可能是害人的。
什么才是正确的养肝姿势？正确的养肝姿势就是：不要加重肝脏的负担！！！不要加重肝脏的负担！！！不要加重肝脏的负担！！！
重要的事情说三遍。
对于肝脏来说，生理的和非生理的物质异常增多，都会加重它的代谢负担。和手头任务太多的人可能会情绪崩溃、大脑当机一样，即便肝脏储备能力很强，负担太重时肝细胞会罢工、走向死亡。比如过度饮酒后、脂肪肝患者中，我们就可以看到转氨酶的升高。而大部分时候，只要没有肝脏损害的原因，它并不需要我们额外的关照。这大概就是肝脏版的“最怕领导突然关心”吧。
所以正确的养肝姿势就是：去除肝脏损害的原因，不要加重肝脏的负担。
