大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于水果粥食谱大全的问题,于是小编就整理了5个相关介绍水果粥食谱大全的解答,让我们一起看看吧。
水果粥需要放糖吗?
需要的
1/10大米准备好,提前泡水一个小时
2/10砂锅中注入适量清水,大米洗净倒进去
3/10大火煮开,中间不停用汤匙来回推动,以免黏锅底
4/10苹果切块备用
5/10香蕉切块备用
6/10等米粒煮开花,倒入苹果块,煮20分钟
7/10等粥稍有黏稠,加入香蕉块,冰糖
8/10再加枸杞
9/10小火闷10分钟
八个月宝宝胡萝卜苹果粥怎么做?
不满一周岁的宝宝,添加辅食时,可以将水果中的苹果和蔬菜中的胡萝卜设成小丁,和小米或大米一起熬制,等到胡萝卜熟透了,苹果也就熟透了,八个月大的宝宝就可以让家人喂食胡萝卜苹果粥了。
如何煮好水果粥?
水果:菠萝、雪梨、龙眼肉、银耳、橙子(桔子也行)莲子(可选),椰果(可选),粳米,薏仁米,圆糯米,冰糖
1、泡好的粳米以及薏仁米,加一定比例的圆糯米以增加粘稠度(根据自己喜好加),放入锅中加入约十倍以上的水熬
2、待米粒已经烂的时候,可以先放冰糖再加入龙眼肉及银耳、菠萝,因为这几种有点点难煮,后加入雪梨和橙子。再熬10分钟左右就可以了。
4、另一种做法:先把冰糖熬成糖色,再加水加米熬,熬到米粒开始烂的时候就放果料,这样做出来的粥因为糖色的原因变得黄澄澄的而且有一点点焦糖的香味,较早放果料而使果粒煮化了,味道也不错~
西米橘子粥
原料:橘子3个,西米150克,山楂2个,白糖适量
做法:1、橘子剥掉橘皮,撕去筋络,分瓣,用牙签挑出橘核,橘瓣切成小块
2、西米洗净,清水浸泡,泡发;山楂切细丁
3、锅内加入清水1L,大火烧开,加入泡好的西米,煮沸后加入白糖,橘块,山楂丁
4、煮沸后倒入碗中即可食用
功效:生津止渴,开胃健脾
1.准备好一个苹果,两个小香蕉,称好大米
2.将香蕉去皮 苹果去皮切开小块备用
3.将大米洗净 加入适量清水 大火烧开 转小火煮10分钟
4.加入切好的水果和适量冰糖 大火煮开转小火煮10分钟
5.煮至米汤粘稠至个人喜欢程度即可
6.盛出一碗趁热饮用 个人认为冰镇口感更好
水果拿来煮粥吃,好吗?
当然可以,所有能用来煮糖水的水果都可以用来煮粥,比方说梨、苹果、黄桃、草莓等等等。需要注意的一点是,用水果煮粥,不要将水果和米一起下锅,而是先将水和米煮到米软,粥熟或快熟时,再加水果,继续煮到自己喜欢的浓稠度。水果煮的时间太久,会影响口感。
除些之外,其实在煮好的粥里直接加水果做成水果粥也是个不错的选择。分享一款水果冰粥的做法:
什锦水果冰粥
煮粥:梗米,糯米
其它:各类水果,冰糖(可选)
步骤:
1.梗米和糯米以5:1的比例混合洗净。一次性加足水,浸泡20分钟左右。
2.开火煮熟。(如果喜欢吃甜的话,粥快煮好时扔几颗冰糖到电钣煲里继续煮好。)
3.把煮好的白粥盛出彻底晾凉。
4.将喜欢的水果,芒果西瓜,白甜瓜等等切成碎和粥一起混合放入冰箱冷藏一小时左右。
水果麦片做法是什么?
大家好,我是做菜有一手。水果麦片是减肥期间不容错过的早餐,粗粮和水果食材的搭配,这样的早餐又享受又能瘦身,是非常不错的早餐,那怎么做呢?别急,很简单,看了你就会了
用料:什锦麦片80克、牛奶300克、苹果一个、冰糖10克或者蜂蜜一勺
步骤1
把所有用料集合!!
步骤2
苹果切小块,也可以放点哈密瓜,西瓜。我这只放了苹果。
步骤3
锅中倒入牛奶,
在加入苹果,麦片煮4分钟左右。
步骤4
时间到,加入冰糖或者蜂蜜在煮一分钟就可以啦。
步骤5铛铛铛铛!
营养丰富健康高颜值的水果燕麦就做好啦。超级简单吧!
吃原味就不要放糖了!减肥瘦身的小姐姐不容错过哦!
随着人们生活水平的不断提高,对饮食的要求也越来越高。不再单纯的为吃饭而吃饭,追求的是饮食的营养搭配和养生。为大家推荐几个水果麦片的做法,以求达到营养均衡的目的。
酸奶水果麦片
主料:酸奶400g
辅料:西瓜球适量 木瓜球适量 杏仁适量 冻香蕉1根
步骤:
1.准备好一盒酸奶。
2.准备配料:西瓜/木瓜挖球,冻香蕉从冷冻室拿出。杏仁若干。
3.冻香蕉可省略,也可以拿常温香蕉代替。
4.冻香蕉和酸奶搅打均匀。
5.放入杏仁,如果喜欢吃大颗杏仁碎的就只需搅打两下即可。
到此,以上就是小编对于水果粥食谱大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于水果粥食谱大全的5点解答对大家有用。