8月1日起航已经近半个月了，马上就要进入秋高气爽了，很多人的海鲜瘾都被勾起来了。但是现在不推荐梭子蟹和淡水蟹，毕竟不在季节；大虾吃了快一个夏天了，吃腻了。我推荐四种可以治牙痛的海鲜。都是低脂健康的，都是廉价肥美的海鲜。
鱿鱼
推荐【葱花味鱿鱼卷】
1.两条新鲜的鱿鱼，把鱿鱼的尾巴切掉，然后把身体切成两半，然后在鱿鱼皮旁边开一个口子，用刀压着这个口子，很容易就把整个鱿鱼皮撕下来，然后用刀把鱿鱼尾巴上的黑膜刮掉。
2.所有黑膜处理完毕后，将鱿鱼用清水洗净，然后取出一片鱿鱼，先用花刀45度角切开，再从另一个方向切出菱形花纹。所有的鱿鱼都是按照这个方法加工切段，然后把鱿鱼尾切成宽条备用；将大蒜压平，切成粉末；切一些葱备用。
3.锅中水烧开，加一勺盐调味，水开后将鱿鱼倒入锅中焯水30秒，待鱿鱼翻滚变色后立即倒掉，清水冲洗干净，控水备用。
4.然后将鱿鱼卷放入盘中，加入蒸鱼酱油、蒜末、葱段备用。
5.锅中烧油，待油温七成热时，起锅，将热油浇在蒜末上激发香味，香喷喷的洋葱味鱿鱼卷就做好了。
花甲
推荐【爆炒花甲】
1.花甲加盐、食用油浸泡20分钟左右，让其吐出沉淀物；切几根葱和一把欧芹。
2.锅里烧热油，放入葱、姜、蒜、葱片炒香，然后将花甲倒入直接炒香，翻面第二次放入葱，然后盖上锅盖炖至花甲全部开，放入香菜、葱翻炒出锅。
皮皮虾
推荐【清蒸皮皮虾】
1.皮皮虾用流水冲洗干净；葱姜切一点，多一点，不加油直接放锅里。
2.锅热后放入葱、姜，然后将控水的皮皮虾倒入锅内，适当撒上少许盐，然后盖上锅盖，开中火。看到冒烟后，开始煮5分钟。很好吃，加一点生抽就可以吃了。
鲍鱼
推荐【蒜蓉鲍鱼】
1.用刷子把鲍鱼表面的黑膜刷掉，刷成白色，然后用勺子从鲍鱼薄的一面插入，使鲍鱼与壳分离，轻轻一推就会脱落。
2.鲍鱼的内脏和肉很好区分，里面绿色的部分是鲍鱼的内脏，要清理干净。鲍鱼肉窄的一面，是鲍鱼的口器，用刀轻轻一划就脱落了。然后用刷子把鲍鱼刷干净，壳也要刷。
3.开始切一边的鲍鱼肉，不要切的很彻底，然后转一个方向，切成这样的网格状，这样加工出来的鲍鱼更好煮，更容易入味。
4.蒜的量可以多一些，全部切块，然后加入生抽、蒸鱼酱油、蚝油、料酒，然后搅拌均匀。
5.鲍鱼壳上放一点软软的粉条，粉条吸收海鲜味会更好吃。然后把换好刀的鲍鱼放在粉条上，最后把准备好的大蒜抹在鲍鱼上开始蒸。
6.锅里的水烧开后，我们可以把鲍鱼放在锅里蒸8分钟。在这个过程中，全程中火，然后关火，取出鲍鱼。将葱花撒在鲍鱼上。如果喜欢吃辣，可以放点小米和青椒，再倒七成热油，刺激香味，味道鲜美。
