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医生,秋季该怎么养生补肾?
秋季天气干燥,一般可以服用养阴润肺的食物。肺脏和肾脏属于母子关系,因为肺属于 金,肾属于水,金生水,所以只要肺脏好了,肾也会好的。秋季后,肾脏需要滋阴,所以需要养阴润肺为主。少吃辛辣刺激油炸食物,多吃鱼肉,梨,水果类,可以服用杞菊地黄丸。
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