正规商家生产的食品可以购买，建议选择预包装食品。建议网购食物时选择带完整包装的，产品包装上有明确的生产厂家等信息，具体标签应当包括以下内容：名称、规格、净含量、生产日期；成分或者配料表；生产者的名称、地址、联系方式；保质期；产品标准代号；贮存条件；所使用的食品添加剂在国家标准中的通用名称；生产许可证编号；法律、法规或者食品安全标准规定应当标明的其他事项。
冷藏冷冻类食品慎重选择。涉及到产品的贮存及运输，多重环节交叉，难以把控，尤其如果遇上包装有破损，且食品为直接入口无需再加工的，微生物风险太大，不建议购买。当然，如果温度较低，能保障链条运输，可以选择。
非常不推荐购买无证的手工自制类食品。许可证缺失、人员健康状况不明、原料来源不清，都是极大的食品安全隐患，不建议选择。
感谢关注。我是王华，注册营养师，中国农业大学食品硕士，奋斗在食品安全监管一线。有关食品加工与安全、饮食健康与营养、美食烹饪与制作，您都可以和我聊聊。
虽然说很多电商平台存在假货的问题，但就目前的情况来看，线下的小市场卖的产品反而不如网购的食品更为安全。而且很多平台，京东啊天猫啊寺库啊本来生活啊每日优鲜啊都在推出自身的生鲜产品，都是相对来说偏高端一些，而且也没有听说生鲜有被投诉的，所以相对来说肯定是安全的
对于美食你觉得味道重要还是健康重要为什么？
我觉得还是健康最重要，吃的清淡点就挺好的！现在的人不都是在走养生的道路！
每个人对于美食的要求，随着年龄的增长，每个时期都会有不同的标准和喜好。大部分人都追求味道好吃?。随着食品安全问题频频出现，引起了人们对食品安全的重视。于是越来越多的人开始讲究养生，也就是重视美食的健康多于味道。这是一种很好的现象，美食味道如何只是口感问题，过重口味反而可能有些不利健康。食品最本质的价值，还是它对人体营养摄入进行均衡调节作用。
现在大部分人都能够意识到美食健康的重要性，但是真正面对美食的诱惑，由于嘴馋的缘故，又不少人沦陷了。对于那些美味但不那么健康的美食，依然会爱不释手，狼吞虎咽。这个时候，好多人都会说：吃完了再来养生。这种现象是不够自律、自制力缺失引起的。
个人以为，美食的健康比味道更加重要，并且努力践行中，加强自律。
