夏天炎然，避暑成了人们共同的话题，怎样避暑，众说纷纭，各显神通，但还是要根据具体环境条件来实施。
如果进行户外工作和活动，必须有遮阳的地方或用品和工具，太阳直晒下人是受不了的，温度高、紫外线又强。此外还要准备点果汁、饮料或者凉茶、凉开水。
在家避暑的话，空调或者风扇是必备的，吹空调的时候不妨在吹空调的房间里放一盆水，因为吹空调的房间里会比较干燥；吹风扇的时候不妨把涂有清凉油或风油精的物件放在岀风面，这样既有凉爽的功效还有驱蚊的作用。另外还要保持房间通风透气，家里可以经常准备一些薄荷、麦冬、金银花之类的凉茶。
有条件的话，可以到一些气温不高、紫外线强度不强的避暑胜地去旅游避暑。
此外就是要平静心态，我们的老祖先早就有“心静自然凉”之说，如果心神不宁、狂躁、紧张、就会觉得更热更烦躁。那即使有再好的避暑条件和环境，也无济于事。
夏天来了天气这么热，在家如何避暑？
早上会出去吸，吸收一下新鲜空气，跑跑步，因为早上比较凉快，中午就在家里吹下空调，待在家里呗，吃来点冰镇西瓜
夏天适合吃火锅吗？
谢谢邀请！火锅是我和我老婆最喜欢的食物，基本是每周都会吃一顿，不论是夏天和冬天。对于一个吃货来说，季节温度都不是问题。
虽然冬天和夏天都吃火锅，但是冬天和夏天吃火锅的内容是不一样的，吃火锅的地方也是不一样的。
在冬天吃火锅，我们更乐意在家里面吃，切上两斤从老家带来的羊肉，再准备一些豆腐、土豆片、鸭血、豆皮、鱼丸等等，吃完以后再煮上一锅手擀面，特别的爽！
如果是在夏天，我们如果吃火锅，一般会选择去饭店去吃，现在大部分的饭店，尤其是火锅店，他们的冷气特别的足，这样不用担心吃着会太热，相反火锅店里别外面凉快多了。
夏天吃火锅，我们倾向于吃素，多吃菜少吃肉，每次只点一盘肉，往出煮煮油即可，其它全部点素菜，再来一盘豆腐和鸭血，不管是夏天还是冬天，吃火锅我们都得弄一盘豆腐鸭血，这个是我们的最爱。再来一杯冰镇的酸梅汤，清凉解暑，也是一种不错的选择。
作为一个正真喜欢吃火锅的人，季节天气是阻挡不住他们的脚步的。
