排骨汤怎么炖最好喝又营养食品(排骨汤怎么炖最好喝又营养窍门)

大家好,我是第一美食阿飞。关注阿飞,有更多家常菜供你参考!最近逛街的时候发现肉价好像降了一点。虽然下降不明显,但我还是赶紧趁热炖了一锅排骨汤。冬天排骨汤的配菜一定要丰富。今天我们就以莲藕、玉米、胡萝卜为配菜,不仅香甜可口,而且很有营养。首先...

大家好,我是第一美食阿飞。关注阿飞,有更多家常菜供你参考!

最近逛街的时候发现肉价好像降了一点。虽然下降不明显,但我还是赶紧趁热炖了一锅排骨汤。冬天排骨汤的配菜一定要丰富。今天我们就以莲藕、玉米、胡萝卜为配菜,不仅香甜可口,而且很有营养。

排骨汤怎么炖最好喝又营养食品(排骨汤怎么炖最好喝又营养窍门)

首先处理原料

胡萝卜和莲藕都切成均匀的滚刀块,玉米也切成小块。配菜尽量切大,然后放在盆里备用。

准备适量排骨,从中间剁成块,剁好后焯一下。

锅内烧开水,倒入料酒去腥,放入葱、姜片,大火烧开,倒入排骨,将里面的血水和杂质烧开,倒出排骨约2分钟,清水冲洗干净,沥干备用。

2.锅中加入少许底油,放入葱姜炒香。

撒一撮淀粉加适量水,放入排骨、红枣、枸杞、党参,转大火烧开,然后捞出锅内浮沫。排骨汤前期不要调味,以免影响肉的鲜味。

然后取出高压锅,放入莲藕、玉米、胡萝卜,再倒入排骨,小火炖20分钟。20分钟后,开盖调味,加盐、少许白糖、胡椒粉、鸡粉,搅拌均匀即可出汤。

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