大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于方便快捷早餐大全的问题,于是小编就整理了1个相关介绍方便快捷早餐大全的解答,让我们一起看看吧。
有什么早餐方便快捷?
早餐是一天中最重要的餐食,丰富而营养的早餐可以保证我们一天工作,学习所需的能量。
一,早上有喝粥习惯的朋友,可以在晚上临睡前,摁下电饭锅熬一锅元气满满的白米粥或是小米粥。早上起来,粥是在保温状态正好食用。配菜可以做西红柿炒蛋,醋溜白菜,葱油淋豆腐等。油条或是榨菜等油炸腌制食品,建议少吃;
二,有条件的朋友可以备一个电炖锅,里头有三个紫砂炖罐,前一天晚上临睡前,可以根据自己的喜好炖两到三个下饭菜,配粥或吃米饭都很事宜;
三,喜欢面包或是馒头的朋友,这就更简单了,一早洗漱前,先做一个水煮蛋,记得是小火闷煮。洗漱完毕,可以榨一杯果汁,这时鸡蛋基本熟了,面包加花生酱,这样搭配,一天的热量足够了;
四,可以煮一碗面条,加一个荷包蛋,青菜,瘦肉或是虾,五颜六色,食欲顿起。
五,最简单是,煮一碗燕麦粥,可以加蛋花,爱吃甜食,可加入葡萄干,枸杞,桂圆,红枣,核桃;煮咸的,可加入猪肝,瘦肉,半粒西红柿丁,芹菜粒,白胡椒。建议:燕麦片煮甜的,黑麦片煮咸的。
早餐是我们开始一天工作的精神粮食,妆可以不化,早餐是一定要吃的。
最近天气开始冷了,早上起不来,我自己有一套方便快捷的早餐料理,这样一来有早餐吃又不错迟到了。
第一种。玉米包子鸡蛋
最最容易的早餐做法,健康,快捷。
首先一起床,可以先将玉米,包子,鸡蛋,放在锅里蒸,趁着蒸的时间把该做的做好,刷牙洗脸,换衣服,拿好东西,这个时候东西已经整好了(我是用电磁炉蒸的),装在一个袋子,出门搞定。太方便有木有,营养健康。
第二种,泡麦片
这种也是特别适合懒人做法,而且可以当早餐的麦片多种多样,有纯麦片,坚果麦片,水果麦片等等。只需要将买来的麦片放到杯子里,加上牛奶,一杯色香味俱全的早餐就好了,再办公室也可以很优雅的吃早餐哦。
我的小孩从小就是我们自己带大的,每天早上忙着做早餐已经成为了一种习惯,我喜欢周末包点混沌,饺子,这样做起来比较节约时间,孩子最近还喜欢吃肥牛卷和羊肉卷下面条,这个5分钟就做好了,很快哦!直接把面条,肥牛卷,加个鸡蛋煮熟就可以了,加点盐和生抽,味道很鲜美。
早餐是一餐中最最重要的一餐,早餐的营养是人体吸收最多的。
1、西红柿鸡蛋加一个海参做成汤+一片馒头片。
2、面条+菠菜+火腿片+虾皮+鸡蛋一锅出了,营养又快捷。
3、吐司+煎蛋+西红柿片+生菜+午餐肉片(自己做的)。每天的早餐不重样
有什么早餐方便快捷?
现代社会生活节奏快,每天早早起床挤地铁、挤公交去上班,像在深圳那样的地方坐车两个小时去上班都是很普遍的。根本没有时间精心准备一顿早餐,外面买的早餐不但贵,还不一定合胃口,卫生也不放心。有的因为出门太早,早餐店没开门,而到了公司附近又没早餐卖,只能饿肚子。那么我们是否可以在家做一份方便快捷的早餐呢?
我们可以在头天晚上把第二天要做的早餐食材准备好,可以提前清洗好,第二天早上再用清水过一下就可以下锅了。
1、煮带壳鸡蛋或玉米棒。早上起床后,第一件事先将鸡蛋或玉米棒下锅煮,然后再去洗漱,女孩子的话还要化妆。把自己收拾妥当后,鸡蛋(玉米)也煮好了,一点没耽误时间。这时如果时间还够用,可以在家吃了早餐再去上班,如果很赶,可以把早餐打包带到公司享用。
2、水煮荷包蛋。早上起床,锅里加入一碗水烧开。烧水的过程中可以刷个牙洗个脸。水开后关火,打入鸡蛋,待鸡蛋成型再开火煮熟。这期间又可以化个妆。妆化好,早餐也熟了。吃完早餐就可以直接上班,非常省时。
3、如果头天晚上有剩下的米饭,早上起来做个蛋炒饭,即方便快捷又非常美味。
4、如果时间不是特别紧的话,煮一碗面条或提前包好的云吞(馄饨、包面)都是不错的选择,这两种早餐主要是吃的时间稍长一点点,因为烫。煮的过程中都可以完成洗漱。
5、可以买或自己做好的包子、馒头,放在冰箱里,早上起来放进蒸锅里蒸。把自己倒腾好了,锅里包子、馒头也蒸好了,太方便快捷了。
6、当然自己什么都不想煮的话,可以在外面买早餐,包子、馒头、面包、油条、炒粉(面)、汤粉(面)广东还有肠粉。
到此,以上就是小编对于方便快捷早餐大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于方便快捷早餐大全的1点解答对大家有用。