美食天下还可以。。其实你可以订阅邮件，很多博客或者网站都有相关内容。得多看才能记得住的，很多菜谱养生什么的，到用的时候再找也可以的；至于养生，我个人看了很多，总结下就是：1.吃喝：蔬菜水果多吃，肉类不可或缺，避免刺激，保养药品少用，相信天然的力量，吃的适量适时、垃圾食品能避免就避免；食物相克什么的大都是吓人的，只要不中毒，少吸收的营养下餐都能补回来；2.锻炼：坚持坚持再坚持，适度适度再适度。3.生活:不能打乱生物钟、保持愉悦心情。。。真的，看来看去都差不多。到时候需要了再做功课也行，平时看看就可以，随便哪个网站谁都不好说权威不权威，科学家还经常得出错误结论呢。就照你现在的状态正常的生活吧。或者你可以用网站上的东西练练厨艺。嘿嘿。
