其实很好分辨，顾名思义，能量食物就是主要用来提供生命体能量的，比如我们平时吃的主食，主要就是为了提供我们能量，但是光吃主食是肯定不行的，因为主食的营养成分并不多，我们还要吃一些蔬菜、水果等来补充营养，或者说是为了补充主食里面所没有的维生素、纤维素、微量元素等，但是蔬菜和水果并不能为身体提供足够能量。
酒店餐饮和社会餐饮做菜的区别
可以说，社会餐饮比较“灵活、简单”，酒店餐饮则比较“正规、复杂”。我相信，随着社会的不断进步与发展，在出品质量和服务细节方面，社会餐饮与酒店餐饮之间的区别也会逐步缩小；但因为接待客人的需求不同、档次不同，有些区别也将永远存在。
人每天需要的基本营养都是怎么？
人体需要的营养素一般分为以下六种：糖类蛋白质脂肪维生素矿物质水现在也有人把纤维素列为第七类营养素，据说是是利用它清洁肠胃。各人对各类营养素的需求是不一样的。比如婴儿、老人、孕妇，失血病人，体力劳动者，脑力工作者，不同的人对各种营养素的需求差别是很大的。不能一概而论。据说联合国卫生组织有过这样的说法：一个成年人一天大约需要以下的食物就能满足营养需要粮食500g奶一杯肉100g蔬果500g蛋一个水1000ml
