大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哺乳期煲汤大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍哺乳期煲汤大全的解答，让我们一起看看吧。
10种排骨汤做法产妇？
1、冬瓜排骨汤
准备材料：排骨500克，冬瓜300克，午餐肉100克，盐、香油、葱片、姜片适量。
做法：先将排骨洗干净后，用盐搓洗去除异味，剁成小块待用，午餐肉切块，冬瓜洗净、去皮切块备用。排骨放入水中煮去血水，捞出沥干水分后，放入砂锅内，再倒入适量的清水，加入冬瓜、午餐肉、葱姜酱油等食材，用小火煲至3小时即可。关火前，加入香油、盐调味即可。
材料
铁棍山药1根、猪小排一根、枸杞10克、胡萝卜30克、生姜4片、浓缩汤料1个，盐、味精等调料少许
做法
1．将铁棍山药、胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块；
2．将排骨洗净，切段，放入沸水中焯去血沫；
3．将焯排骨的水倒去，再重新放在锅上，锅内倒3碗清水，加入姜片，待水煮开之后，将浓缩汤料放进锅中，搅拌至完全融化；
4．放入排骨、胡萝卜、山药和枸杞，待水沸腾冒气后扣上盖子熬煮15分钟即可。
月子排骨汤的做法：玉米香菇排骨汤
材料：玉米两个、香菇六朵、排骨半斤。
做法：
1、排骨洗净用凉水做锅，煮开，把血沫撇掉。香菇泡开。
2、把排骨转砂锅放入凉水，水要一次放够。
3.、放入料酒，葱酱煮开水后放入玉米和香菇。大火开后转小火炖煮1个小时，出锅前放一些盐，就可以出锅了。
月子里煲汤可以放哪些材料？
1. 枸杞：富含蛋白质、维生素等营养元素，补血效果好，可改善产妇面色苍白，促进身体恢复；
2. 黄芪：含多种氨基酸、钾、钙等元素，有利水消肿、养血益气的功效，有助于产妇身体恢复；
3. 当归：富含多种成分，促进机体造血功能，改善坐月子期间身体疲劳情况。
哺乳期喝的排骨汤做法？
花生仁木瓜排骨汤
原材料：排骨骼500克、花生仁1小盘子、番木瓜1个、盐适量。
作法：
1、备常用的原材料，将花生仁用清小水泡半小时。
2、番木瓜削皮去籽清洗切滚刀块。
如果想喝排骨汤下奶,可以准备一些新鲜的白萝卜,洗净后切成小块,排骨也需要洗净,再准备些姜片和葱,将萝卜块放入水中,烧开后去掉,再将排骨放入炖锅中煮半个小时,再将姜片和葱放入,再煮10分钟左右即可,加少许盐、料酒调味,适量饮用,可起到滋补身体及下奶的作用,可加快产妇康复。
材料：猪小排四块、葱段些许、水800ml、酒一大匙、盐些许、味精些许。
做法：
1、猪小排洗净先川烫过。葱切段。
2、热锅，放入猪小排与葱段，倒入水，大火煮开后，加 调料 转小火炖煮四十分钟即可。
1，海带排骨汤。准备海带、排骨、葱姜盐等调味品。先将海带洗净浸泡，排骨洗净切块。
将排骨焯水后重新在锅里加水然后加姜，和排骨一起煮烂后放入海带，最后加盐调味即可，出锅放入葱花。
2，排骨玉米冬瓜汤。
准备排骨、玉米、冬瓜、姜葱盐和料酒等调味品。将排骨洗净切块焯水后备用，玉米和冬瓜也洗净切断。
先将排骨和姜片一起放入锅里，加入料酒大火炖煮然后调小火加入冬瓜、玉米和盐炖30分钟即可，最后放入葱花。
3，排骨土豆莲子汤。准备排骨、莲子和土豆以及盐等调味品。将莲子用水浸泡备用，土豆去皮洗净后切块，排骨洗净切块后焯水。
在锅中加水放入排骨煮熟，然后加入土豆和莲子，最后放适量盐和葱花即可。
到此，以上就是小编对于哺乳期煲汤大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于哺乳期煲汤大全的3点解答对大家有用。