鱼骨怎样炸得酥脆?
炸鱼骨似乎是个挺简单的事儿,鱼买大点儿,鱼片用掉后,剩了些鱼骨。然后裹上鸡蛋清、面包糠,再撒上一点胡椒粉、盐、料酒、淀粉等,入锅即可。
鱼骨炸之前用调味品腌制一下,有效去腥。
即使这么简单,其实其中讲究可不少。
鱼骨切段洗净,以适量的盐,胡椒粉,料酒将鱼骨腌制半小时至一小时,当然如果想鱼肉更嫩,也可加入些淀粉。
鸡蛋取蛋清,打散备用。吐司片制成面包糠备用。
锅中烧热油,将鱼骨先蘸蛋液,再裹上面包糠,入锅炸。如果怕手忙脚乱,可以先蘸几块鱼骨,裹上面包糠待用,再开火。
才放入的鱼块别急着翻面,稍微炸一会儿再翻,直到两面金黄,捞出。怕太油,可以在盘子上铺上吸油纸。
因鱼骨上有鱼肉,所以油炸鱼骨一定要用小火慢炸,这样的鱼骨头才会酥脆可以直接吃,如果火候太大,鱼肉易焦而鱼骨不脆。
炸鱼骨用什么配料来做
香炸鱼骨是一道美味的菜肴,主料有鱼骨等。配料主要是
姜丝少许,盐2g,料酒20ml,生抽10ml,面粉适量,椒盐粉和五香粉和胡椒粉适量。
做法
1,主要原料鱼骨。
2,用剪刀顺着鱼骨的方歼正槐向剪小块。
3,鱼骨里加入姜丝,料酒,盐,生抽,拌匀,腌制1小时左右。
4,腌制好的鱼骨,沾下面粉。
5,放在漏勺里,抖去多余的粉料。
6,锅清誉中放入足量油,油温大致8成氏友热的时候,下入鱼骨小火慢炸。
7,小火炸至金黄色后捞出,控油。
8,根据个人口味撒椒盐粉,或者五香粉,或者胡椒粉即可。
小贴士
1,鱼骨炸之前用调味品腌制一下,有效去腥。
2,因鱼骨上有鱼肉,所以油炸鱼骨一定要用小火慢炸,这样的鱼骨头才会酥脆可以直接吃,如果火候太大,鱼肉易焦而鱼骨不脆。
鱼骨中含有丰富的钙质,经常食用的话,对于预防骨质疏松以及促进骨骼生长具有重要的意义。另外,鱼骨中还含有丰富的微量元素,鱼骨中含有丰富的钙质,具有防治骨质疏松的作用。因此处于生长期的青少年和骨骼开始老化的中老年人应多吃鱼骨。另外,很多人都因为不会烹制鱼骨而将其扔掉。其实,鱼骨的烹制方法有很多,如可以将鱼骨晒干,和肉馅一起做成丸子食用。也可以在炖鱼时多放一点醋,并使用高压锅进行炖煮,这样可使鱼骨软化,直接食用;鱼鳞中含有丰富的胆碱、蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂及钙、硫等矿物质。