、我的天是不是要求太高了那你就学学某位明星的方法吧一星期内不吃饭只喝水每天都出去跑步但她也说了她的体质很好一般人最好别尝试对健康没好处的你试试呗如果坚持下来了就可以7天减30斤
肝脏排毒的食物和方法是什么？
春季养肝食谱
春天养肝——甜食;夏天养心——苦味、凉性食物;秋天养肺——酸味食品;冬天养肾——黑色食品。全季节——ZHANG樟ZHI芝JING菁HUA华YE液O
材料：干燥蘑菇15克、新鲜山药300克、芹菜100克。
做法：
1.先将蘑菇洗净，再用热水泡约10分钟至变软，并将泡菇水留下备用。同时将山药去皮切小片，芹菜也切成相同大小。
2.油热后，依序加入蘑菇、山药、芹菜炒熟，接着倒入泡菇水，待汤汁略收干后，加入适量淀粉勾芡，再加入一点酱油或少许盐调味即可。
想減肥就要？
之前看到网上都在说◆辉.煌.特.配.强.效.丰.之.美.组.合◆效果不错，忍不住心动，也买了两个疗程的！
用了一阵子确实是看到效果了！也没发现什么副作用！
觉得还不错！现在对于胸.部来说，我真的还蛮有自信的！嘻嘻
网上好像假货很多，要小心。我是通过QQ：330332442空间里的“淘宝丰.胸产品排行榜”里买的，排名第一位的那个。
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希望可以帮的到妳
